¿Estás en riesgo por la exposición a la radiación de Fukushima?

Como médico naturópata que vive y ejerce en Nueva York (y a la sombra de la central eléctrica india), los pacientes me preguntan regularmente: "¿Cuál es mi riesgo del desastre nuclear de Fukushima y del reactor Indian Point? "

Es una gran pregunta.

Cualquier persona interesada en la salud, naturalmente, se preocupará por la integridad de nuestro suministro de alimentos y el medio ambiente. Cualquiera que esté preocupado por esto está comprensiblemente preocupado por las secuelas del accidente nuclear de Fukushima, que ocurrió en marzo de 2011.

Si bien el desastre sucedió hace más de tres años, recién ahora estamos empezando a comprender las posibles repercusiones de esta catástrofe en términos de afectar nuestro suministro de alimentos. Mi esperanza es que este artículo exponga el evento en perspectiva y le brinde sugerencias razonables para protegerlo a usted y a su familia.

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Fukushima Reactor Disaster

En marzo de 2011, el terremoto más fuerte en la historia japonesa causó un tsunami cuyas olas de casi 80 pies destruyeron el área de la instalación nuclear de Fukushima, clasificando un nivel 7 de 7 eventos según la escala Evento Nuclear Internacional. La radiación se filtró tanto directamente en el mar como en las aguas subterráneas, y según todos los informes, sigue goteando. El cesio-137 radiactivo y el yodo-131 comprometieron la mayor parte de la contaminación radiológica. Mientras que el yodo-131 tiene una vida media de 8 días, el cesio-137 es de aproximadamente 30 años. Esto significa que el yodo radioactivo tiene una amenaza limitada, pero tomará más de 200 años para que la radiación de cesio baje a niveles casi indetectables. Dado que el cesio se absorbe fácilmente en muchos alimentos, incluidos la leche y el pescado, se desconoce a largo plazo.

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Radiación en peces

Los radionucleidos viajaron por el aire y llegaron a California y México poco más de una semana después del accidente. Las lecturas de contador Geiger informales actuales en la costa oeste de California, como se informa en RT.com, sugieren un aumento de tres a cinco veces superior a la radioactividad normal. Un estudio de junio de 2012 en la revista Proceedings de la Academia Nacional de Ciencias (PNAS) reveló, sin lugar a dudas, que el atún rojo ha transportado cesio radiactivo a través del océano hasta el Pacífico Norte. La radiación de cesio no es de naturaleza normal y no se detectó antes del evento de Fukushima, excepto en niveles bajos de fondo (que en realidad se originó de las pruebas de armas nucleares de los años 50 y 60).

Un estudio PNAS 2013 respaldado por la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica y dirigido por Nicholas Fisher y sus colegas analizaron varios estudios previos y concluyeron:

"dosis adicionales de radionucleidos de Fukushima … son comparables, o menores, a la dosis que todos los humanos obtienen rutinariamente de radionucleidos naturales en muchos alimentos, tratamientos médicos, viajes aéreos u otras fuentes de información". (Fisher, 2013)

FDA.gov declara que "no hay evidencia de que los radionucleidos del incidente de Fukushima estén presentes en el suministro de alimentos de los EE. UU. A niveles que representen un problema de salud pública". A partir de junio de 2013, las pruebas de la FDA de alimentos japoneses importados a los EE. UU. Encontraron solo un polvo de jengibre en un rango inaceptable.

National Public Radio también informó que el nivel de radiación en el pescado de Fukushima es aún 30 veces menor que el que ya queda de las pruebas de armas nucleares de los años 50 y 60. Si confiamos en las fuentes de FDA y NPR, y como los EE. UU. Importan 45 millones de libras de pescado de Japón, podemos concluir que es probable que algo de radiación de Fukushima llegue a su mesa, pero las cantidades pueden no ser peligrosas.

Radiación en el té

Los Estados Unidos importan más de 1500 toneladas métricas de té japonés. En 2011, la aduana francesa detectó niveles muy altos de radionucleidos de cesio en los envíos desde la prefectura de Shizuoka, la mayor área productora de té en Japón. Estos envíos no se les permitió entrar a Francia. Los informes de Japón sugieren que las lecturas en hojas frescas se han reducido a rangos seguros de los dos dígitos bajos a partir del año pasado.

Radiación en leche

En julio de 2013, se encontraron altos niveles esperados de cesio-137 en los productos lácteos en polvo de Tokio. Desafortunadamente, las corrientes de aire también han transportado el radionúclido a los EE. UU. En abril de 2011, Forbes y el New York Times informaron el anuncio de la EPA de radioactividad de Fukushima en el agua potable de 13 ciudades estadounidenses, y se detectó bajo nivel de cesio-137 en el estado de Washington y en las leches de Vermont. En abril de 2012, la leche del Área de la Bahía de San Francisco mostró el doble de la contaminación máxima permitida (McMahon, 2011 y Wald, 2011).

Radiación en algas marinas

Como la mayoría de las algas importadas en los Estados Unidos provienen de Canadá y México, en este momento las algas marinas no son más peligrosas que cualquiera de los otros alimentos cultivados o criados en el territorio continental de los Estados Unidos.

Conclusión sobre la exposición a la radiación

En general, tener cualquier radiación adicional en nuestras vidas probablemente no sea tan seguro como cualquiera de nosotros quisiera, pero parece que a partir de los datos disponibles, el evento de Fukushima puede no crear más peligro que el que ya hemos recibido de los dispositivos militares, industriales y radiación natural, que ya creemos que son cofactores en el cáncer y otros desafíos de salud comunes.

Qué puedes hacer para protegerte

Lo más frustrante es que el sitio web de EPA.gov ofrece la pregunta frecuente: "¿Cómo puedo protegerme a mí y a mi familia de Cesium-137?" Y solo responde diciendo que "no hay nada que puedas hacer si está en el medio ambiente, pero el riesgo es pequeño de todos modos. "Aunque algo cierto, esto no es del todo útil, o totalmente exacto.

Como médicos naturópatas, estamos capacitados para ayudar a cada uno de nuestros pacientes a considerar la causa subyacente, así como a utilizar los remedios menos tóxicos para ayudar al cuerpo a protegerse y sanar. Basado en mi investigación, estas son mis recomendaciones:

1 – Reparar la causa subyacente: los estudios alrededor de la instalación nuclear de Indian Point muestran claramente cúmulos de cáncer de tiroides inducido por yodo radioactivo en el área de Nueva Jersey, Pensilvania y Nueva York. A pesar de afirmar que no tiene filtraciones, el Condado de Rockland tiene la tasa más alta de cáncer de tiroides en todos los condados de Nueva York, con un 67% mayor tasa de cáncer de tiroides por encima de la tasa normal de EE. UU. Todas las cifras eran normales antes de que se construyera la planta (Mangano, 2009).

Parece una locura tener una planta nuclear como Indian Point tan cerca de una zona tan densamente poblada: esta y otras plantas nucleares tienen que funcionar.

Si el mundo considerara prioritario suplantar la planta de energía nuclear por energía más segura y renovable (como la eólica y la solar), esta preocupación sería eliminada. Vale la pena todo nuestro tiempo trabajar a nivel local y federal para conocer cuál es la política en su área, y dejar que sus políticos y personas influyentes informen continuamente que ya no tolerarán esta amenaza cuando haya disponibles opciones más seguras. Visite http://www.senate.gov y http://www.house.gov para escribir a sus legisladores federales, y también visite los sitios de los legisladores de su estado.

2 – Reducir la ansiedad: aunque las preocupaciones sobre la radiación son completamente válidas, el Washington Post informó que las mayores amenazas para la salud física y emocional tras los accidentes de Chernobyl y Three Mile Island se debieron a la ansiedad y el estrés, y no a la exposición a la radiación. ' Si está muy ansioso acerca de este tema, trabaje con un terapeuta para aprender maneras de procesar sus preocupaciones de manera saludable y ponerlo en perspectiva. Cuanto más se preocupe, más probabilidades tendrá de enfermarse, de cualquier condición (Stein, 2011).

3 – Coma bien: coma muchas frutas y verduras. El potasio, el yodo y los antioxidantes que se encuentran en las frutas y verduras frescas pueden ayudar a proteger al cuerpo del daño causado por la radiación. Por ejemplo, el potasio es un elemento similar al cesio y puede ayudar a la eliminación de ese radionúclido, de acuerdo con estudios en animales. De manera similar, si una persona tiene deficiencia de yodo, el cuerpo absorbería más fácilmente una liberación de yodo radiactivo y la traería a la tiroides para causar cáncer. El potasio alto se encuentra en las batatas, los albaricoques, los plátanos y el kiwi. Las concentraciones más altas de yodo se encuentran en las algas marinas (como algas marinas), los huevos, el yogur y las fresas.

4 – Evite las toxinas cuando sea posible: otras toxinas como metales pesados, pesticidas, contaminación y agua contaminada limitarán la capacidad de su cuerpo para manejar la radiación. Intente comer alimentos orgánicos, quítese los zapatos antes de entrar a la casa, evite las amalgamas de metal y el aluminio, y considere los filtros de agua y aire de alta calidad para su hogar.

5 – Haga ejercicio, beba mucha agua y obtenga 8 horas de sueño: estos principios básicos de buena salud pueden ayudarlo a mantener sus mecanismos de reparación del ADN funcionando lo mejor posible. En el caso de una contaminación por radiación, una mejor reparación significa menos posibilidades de enfermarse.

6 – Considere la posibilidad de suplementar su cuerpo con yodo, antioxidantes y vitamina D. Una dosis baja de yodo puede ser útil si no está tomando alimentos o sal yodada. Antes de tomar yodo, consulte con su médico si esto es lo mejor para usted, ya que algunas condiciones de la tiroides empeorarán con la administración de suplementos. Puede ser útil mantener el estado antioxidante general tomando dosis bajas de vitamina A, C, E, zinc y selenio adicionales, aunque no está claro si hay un beneficio mayor que comer frutas y verduras saludables con estas vitaminas en su dieta. estado natural. Algunas investigaciones también sugieren que los niveles adecuados de vitamina D son beneficiosos para proteger al cuerpo de la exposición de fondo común.

7 – Suplementos para tener a la mano para la exposición de emergencia:

– Suplementos de potasio: puede ser útil si cree que está expuesto al cesio 137. Los suplementos de potasio deben ser monitoreados por un médico si un paciente tiene problemas renales o está tomando ciertos tipos de medicamentos para la presión arterial.

– espirulina: los estudios muestran cómo los fitopigmentos de esta tienda de alimentos favoritos se beneficiaron en los niños después del accidente de Chernobyl ayudando a escindir la radiación del cuerpo (50% disminuyó en 20 días con 5 gramos al día) (Loseva et al., 1993) .

– yoduro de potasio: es un suplemento de venta libre que es bien conocido por proteger la tiroides contra la absorción de yodo-131 en el caso de una fuga.

– Vitamina C: Un informe sugiere que los trabajadores del reactor de Fukushima altamente expuestos que tomaron vitamina C iv y oral continuamente durante la exposición no cambiaron los marcadores de daño del ADN ni la evaluación del riesgo de cáncer, mientras que los trabajadores que no tomaron mostraron cambios negativos.

– Ácido alfa lipoico y vitamina E: la ingesta oral ayudó a reducir la cantidad de radioactividad encontrada en los niños irradiados con orina después de Chernobyl. (Korkina, 1993)

– Azul de Prusia: es ferrocianuro, y se usa en forma de cápsula como antídoto para el envenenamiento por cesio. Debe ser recetado por un médico, y puede preguntarle a su médico si podría acceder a él en caso de una emergencia.

Sobre el Dr. Bongiorno:

Peter Bongiorno ND, LAc es codirector de Inner Source Health en Nueva York, y autor de How Come They're Happy y I'm Not? La guía naturopática completa para curar la depresión para siempre . Se puede encontrar más sobre él en www.drpeterbongiorno.com y en su clínica www.InnerSourceHealth.com.

Referencias

Fisher NS, Beaugelin-Seiller K, Hinton TG, Baumann Z, DJ Madigan, Garnier-Laplace J. Evaluación de las dosis de radiación y el riesgo asociado del accidente nuclear de Fukushima a la biota marina y a los consumidores humanos de productos del mar. Proc Natl Acad Sci US A. 2013 25 de junio; 110 (26): 10670-5. doi: 10.1073 / pnas.1221834110. Epub 2013 3 de junio.

Loseva LP y Dardynskaya IV. Espirulina: sorbente natural de radionucleidos Sep 1993. Instituto de Investigación de Medicina de Radiación, Minsk, Bielorrusia. 6 ° Congreso Internacional de Algología Aplicada, República Checa. Bielorrusia

Korkina L. y col. Terapia antioxidante en niños afectados por la irradiación del accidente nuclear de Chernobyl. Biochem Soc Trans. 1993; 21: 314S. PMID: 8224459

Mangano JJ. Variación geográfica en la incidencia de cáncer de tiroides en EE. UU. Y un grupo cerca de reactores nucleares en Nueva Jersey, Nueva York y Pensilvania. Int J Health Serv. 2009; 39 (4): 643-61.

McMahon J. Radiación detectada en el agua potable en 13 ciudades más de EE. UU., Cesio 137 en leche de Vermont. Abril de 2011. http://www.forbes.com/fdc/welcome_mjx.shtml visitado el 31 de marzo de 2014

Stein R. El miedo es un riesgo potente de la crisis nuclear japonesa. Marzo de 2011. Washington Post. http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2011/03/14/AR2011031405086.html visitado el 31 de marzo de 2014

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., Http://statecancerprofiles.cancer.gov. Tasas por 100,000, ajustadas a 2000 población estándar de los EE. UU.

Wald ML. Bajos niveles de radiación encontrados en American Milk. New York Times.March 30, 2011.

Yanagisawa A. Efecto de la vitamina C y la nutrición antioxidante en la expresión génica inducida por la radiación en los trabajadores de la planta nuclear de Fukushima. www.doctoryourself.com/radiation_VitC.pptx.pdf visitado el 31 de marzo de 2014