En mi última publicación del blog, presenté un marco simple pero valioso para pensar en tu carrera: las 4D. La primera fase del marco 4D, Discover Your Strengths, podría llamarse “todo sobre usted”. Antes de comenzar un nuevo trabajo, una nueva fase en la vida o un nuevo plan educativo, siempre es una buena idea hacer un inventario de Su experiencia, educación, habilidades, fortalezas, intereses y valores.
Este es el lugar para ser honestos y precisos: no vendas más ni te exageres. ¿Qué has hecho bien en el pasado y puedes llevarlo a tu futuro? Es importante abordar esta fase con la mentalidad de un alumno: no asumas que ya sabes todo sobre ti. Está buscando lo mejor de sí mismo (lo que también tiene en cuenta las áreas que no desea desarrollar más). No se preocupe todavía de dónde o cómo puede aplicar lo que está aprendiendo sobre usted mismo; Eso está en el siguiente paso. Por ahora, mantén el enfoque simplemente en ti.
Nota: a medida que realiza su autoevaluación, pueden surgir temores y resistencias, ya que es probable que su crítico interno haga una visita. Si, cuando piensa en su pasado, encuentra un problema o una experiencia negativa, ¿cómo lo superó o lo superó? Un pasado negativo no significa un futuro negativo. De hecho, aprender del pasado y evaluar su capacidad de recuperación y agilidad puede ser una excelente manera de garantizar que el pasado siga siendo el pasado. Si hizo elecciones en el pasado que no funcionaron, entonces puede aprender de esas elecciones y hacer otras mejores.
Aquí hay algunas formas de abordar el proceso de descubrimiento:
1. Echa un vistazo a tu currículum. Piense en sus diversas experiencias y anote las habilidades que desarrolló o tuvo que demostrar para tener éxito. Enfócate en tus momentos de éxito o desafíos. ¿Qué hiciste particularmente bien? ¿Qué desafíos superaste y cómo los superaste? Recuerda, puedes estar un poco oxidado con algunas habilidades, pero si fuiste bueno en el pasado, puedes serlo en el futuro. Cuando piense en cada una de sus experiencias, pregúntese (y escriba sus respuestas):
2. Lleve a cabo el mismo tipo de revisión de otras actividades que podrían no estar en su currículum, como sus pasatiempos, actividades de voluntariado, roles de liderazgo, etc. Puede regresar tan lejos en su vida como sea necesario. Mantenga un enfoque positivo, siempre buscando fortalezas, intereses y rasgos o características personales.
3. Además de pensar en sus fortalezas y en lo que ya ha logrado, tómese un tiempo para pensar también en qué más le gustaría hacer o aprender. ¿Qué habilidades o intereses te gustaría desarrollar a continuación? Tal vez disfrutó de un proyecto o actividad que solo representó aproximadamente el 10% de su trabajo, pero le gustaría que sea el 80% de su trabajo la próxima vez.
4. Obtenga un cuaderno o cree un archivo en su computadora / teléfono donde puede compilar listas de:
5. ¿Necesita ayuda para identificar sus habilidades, intereses y valores? Puede reunirse con un entrenador profesional o un consejero que puede ayudarlo a hablarles. O emparejarse con un buen amigo y “entrenador” entre sí. A veces solo necesitas una perspectiva exterior.
6. También puede tomar algunas pruebas en línea gratuitas que proporcionarán información útil. Solo recuerda que una prueba no puede decirte qué hacer. Toma la información y evalúa su exactitud para ti. Considere cualquier prueba como un “iniciador de ideas”, no una verdad absoluta. Aquí hay algunas pruebas en línea que pueden proporcionar información valiosa. Algunos de ellos son gratuitos; no invierta a menos que esté seguro de que le ayudarán o la carga monetaria es razonable en su opinión. (No estoy promocionando estos sitios; solo le proporciono enlaces para su conveniencia). A veces, puede “probarse a sí mismo” simplemente leyendo las descripciones y determinando dónde cree que encaja.
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¿Quieres más evaluaciones? Esta publicación de blog de The Muse presenta varias pruebas de carrera en línea que puede tomar (algunas tienen costos asociados), al igual que este blog de Monster.com.
Al tomar estas pruebas y explorar sus intereses y habilidades, recuerde que puede encontrar a su crítico interno apareciendo. Una buena manera de lidiar con esto es preguntarle a la crítica lo que teme. Tal vez tenga algo de ansiedad en torno a un nuevo trabajo, o su capacidad para desempeñarse bien. Puede elegir agradecer a la crítica por informarle sobre sus inquietudes y hacerle saber que lo intentará de todos modos, o simplemente puede establecer un objetivo para aprender más y mejorar sus habilidades. Solo recuerde que el cambio es difícil, y mientras más importante sea el cambio en su vida, es más probable que encuentre excusas para no seguir adelante. Saber que esto es normal puede ayudarte a superar esas ansiedades y barreras.
Algunas de las preguntas que debe hacerse mientras revisa las listas que creó son:
Date el regalo del tiempo para explorar tus intereses, fortalezas, habilidades y valores. La recompensa valdrá la inversión.
En la próxima publicación, pasaremos a la siguiente fase del marco 4D: “Desarrolle su visión”, donde veremos cómo descubrir la configuración que podría ser mejor para sus talentos.
© 2018 Katharine S. Brooks, todos los derechos reservados.
Crédito de la foto: Foto de Aaron Burden en Unsplash.
