Encuentra tu significado más profundo a través de la naturaleza

La naturaleza es uno de nuestros mejores maestros.

Fuente: Pixabay

Creo que la capacidad de descubrir un significado más profundo en nuestras vidas se correlaciona positivamente con la cantidad de tiempo que elegimos pasar en la naturaleza.

Muchos de nosotros pasamos la mayor parte del tiempo frente a teléfonos inteligentes, computadoras y pantallas de televisión, sentados en el tráfico y haciendo recados en tiendas inundadas de luz artificial, todo esto es parte de nuestro estilo de vida urbano normal, donde pasamos al menos el 90 por ciento de nuestro Tiempo en interiores en el trabajo y en casa. A nivel instintivo, sabemos que esta es una forma poco saludable de vivir. Sabemos que vivir en el mundo artificial, en altos niveles de vibración, estrés y ansiedad, puede afectar negativamente a nuestros cuerpos. Sabemos esto y rara vez hacemos el esfuerzo de cambiar nuestros estilos de vida, de conectarnos y recargarnos con la naturaleza.

• Otro beneficio potencial de la gratitud: una alimentación más saludable
• Aprender a meditar: cuatro preguntas comunes
• Deportes padres, tenemos un problema
• Piense que su avión puede estrellarse?
• 5 maneras en que nos beneficiamos cuando damos

Conectarse con la naturaleza es una de las mejores maneras de fortalecer nuestros cuerpos: respirar aire fresco, recibir vitamina D a través del calor de la luz solar y desafiar a nuestros músculos con caminatas por senderos desiguales en el desierto. Pero, lo que es más importante, a nivel metafísico, la naturaleza es un maestro maravilloso y una guía para encontrar un significado más profundo en nuestras vidas.

• La naturaleza tiene su propio ritmo, su propio ritmo, sus propias estaciones . Esto nos enseña a reducir la velocidad, a ser más pacientes, a saber que hay un ciclo de vida, un momento adecuado para todo (en lugar de querer siempre forzar que ocurran cosas en nuestro calendario).
• La naturaleza tiene su propio plan, sus propios patrones, sus propias conexiones . Esto nos enseña a confiar en un universo superior, a que se están formando conexiones que quizás aún no veamos, y que nuestro lugar dentro del todo se está convirtiendo y se revelará a lo largo del tiempo.
• La naturaleza tiene su propia armonía . Esto nos enseña a observar la vida que nos rodea, a comprender con qué resonamos y qué no, dónde encontramos un significado más profundo y dónde no.

En los últimos meses, he tenido la gran fortuna de conectarme y aprender de dos personas con una “inteligencia natural” muy alta. (Desafortunadamente, en el mundo de hoy tendemos a honrar a las personas con talentos matemáticos, científicos, digitales y lingüísticos, y tal vez la falta de respeto o la falta de respeto por parte de las personas con un talento de conexión con la naturaleza.) Estas dos personas están en sintonía con la naturaleza. capaz de notar patrones sutiles o cambios en el medio ambiente, y tener un “sexto sentido” sobre el mundo natural. Les encanta explorar al aire libre, ensuciarse las manos y, debido a que tienen un fuerte sentido de la vista, el olfato, el tacto y el oído, son excepcionalmente conscientes de su entorno. En otras palabras, pueden ver tanto el bosque como los árboles.

Gracias a la introducción de un amigo, Spyros Sifakakis, Manolis Iliakis me invitó a pasar un día en su mundo, en su granja en Creta, Grecia. Aquí presencié de primera mano cómo Manolis está en armonía con la naturaleza, observándolo caminar entre sus berenjenas, calabacines, tomates, aguacates y algarrobos, colmenas y, por supuesto, olivos. Al verlo tocar suavemente las hojas de sus árboles mientras pasaba, cuidando de sus plantas y árboles como si fueran su propia descendencia, me ayudó a darme cuenta de que, efectivamente, había encontrado su armonía y un significado más profundo a través de su conexión con la naturaleza.

• Resolviendo el rompecabezas del TDAH
• (Cuyo) futuro de (lo que) trabajo
• El valor de jugar el borde
• Pena, pérdida, soledad y días festivos: Sobreviviendo a la Navidad
• Cómo utilizar eficazmente el THC y el CBD

El día en la granja incluyó una deliciosa comida “cocinada en la naturaleza”, que disfruté mucho. El día fue un maravilloso contraste de mi vida típica de la ciudad: una oportunidad para respirar el aire fresco de la montaña, rodeado de pájaros que cantan en los árboles y los sonidos del agua del arroyo cercano. Para rematar el día, Manolis anunció que tuvo un regalo especial para nosotros en la ciudad de Rethymno, una cena familiar en su restaurante Nereas, con el auténtico plato cretense nativo: ¡caracoles! Si bien desde entonces he aprendido que los caracoles, que son ricos en proteínas, ahora se clasifican como un “súper alimento”, tengo que decir que ¡son un gusto adquirido! Por supuesto, pensaré en Manolis cada vez que vea un caracol, pero en un nivel más profundo, siempre apreciaré su invitación a su mundo, compartiendo cómo ha encontrado un significado más profundo en su vida a través de su amor por la naturaleza. Es contagioso.

En el otro lado del mundo, recientemente me conecté con William Roman, el gerente de operaciones y Bee Master en Rosewood Winery and Meadery, ubicado en la escarpa de Niágara en Beamsville, Ontario, Canadá. La pasión de William por la naturaleza y específicamente, las abejas, fue tan evidente durante mi reciente “gira de las abejas”. Su familia ha estado involucrada en la apicultura sostenible y la producción de aguamiel durante tres generaciones y desde una edad temprana, William ha sido “uno con las abejas”. El lema de Rosewood es apropiado: “mantener a nuestras abejas felices y saludables es nuestra principal prioridad”.

Después de vestirnos con nuestro equipo de protección, nos dirigimos al valle para visitar las colmenas y aprender sobre el ecosistema de néctar y polen del que se alimentan las abejas. Cualquier aprehensión que pueda haber tenido para acercarme a 50,000 abejas zumbadoras fue rápidamente disipada por el profundo conocimiento de William y su manera amable. Verlo abrir una colmena de abejas para que pudiéramos ver a la comunidad de abejas, sujetar suavemente uno de los marcos colgantes llenos de abejas, y luego educarnos sobre lo increíbles y capaces que son las abejas y cuán importantes son las abejas para nuestro mayor ecosistema natural, todo demostrado Para nosotros, cómo William había encontrado una conexión profunda y un significado más profundo en su vida a través de su respeto y amor por la naturaleza.

Algunos de ustedes podrían no haber sido tan afortunados como para haberse cruzado con personas como Manolis y William, quienes enseñan cómo encontrar un significado más profundo a través de la naturaleza. Pero su viaje hacia la transformación puede comenzar de otra manera: tomándose el tiempo para comprender y apreciar la naturaleza en su propio nivel, tomándose 15 minutos al día para pasar tiempo en la naturaleza caminando, haciendo jardinería o sentándose al sol rodeado de vegetación, o como mínimo, al desactivar nuestras pantallas de computadora para que pueda experimentar un ambiente más pacífico en el que conectarse con sus pensamientos más profundos sobre lo que es significativo para usted en su vida actual. La decisión es tuya…