La capacidad curativa de la música

Cómo la música sanó a mis pacientes, y luego me sanó.

Fuente: Ira Selendripity / Unsplash

He tenido una relación compleja con la música. Cuando era niño, tuve varios ejemplos de comentarios de que era “malo con la música”. Cuando mi clase cantaba en asambleas, recibía miradas laterales y pistas sutiles y no tan sutiles que debería estar en los bordes y cantar en voz baja. Jugué la viola de 2º a 9º grado. Me divertí en la clase de orquesta. Para los ensayos, me colocaron compartiendo un atril con un fuerte jugador en la parte delantera para que ella pudiera ayudarme. Pero para los conciertos, me colocaron en la parte de atrás. Por mi mismo. Cuando llegué al 10º grado, había dejado de participar en la música. Después de todo, era “malo en la música”, así que aunque me dio alegría, la dejé caer. Como adulto, escuchaba música y cantaba tranquilamente si estaba solo en el auto. Cuando me uní a una iglesia y cantaba, apenas susurré a las canciones.

Como residente, tuve cierta exposición a los musicoterapeutas en los hospitales. Vi lo felices que estaban los niños y las familias cuando pasaban tiempo con los musicoterapeutas. Me encanta ver al terapeuta entrar al piso – brazos cargados con instrumentos. Un día un adolescente fue admitido en el piso médico en psicosis florida. Ella fue por días ahora no verbal. Además, no sabía inglés y estaba totalmente aislada de la comunicación con la mayoría del personal del hospital. Le pedí al musicoterapeuta que pasara un tiempo con ella, sin saber qué pasaría. Más tarde encontré al niño tocando un tambor a tiempo para el canto del terapeuta: se había construido un puente. Era la única instancia de intercambio recíproco y conexión que el niño había experimentado en días. La música rompió a través de la psicosis y sanó. Un amigo compartió otro ejemplo de música curando enfermedades mentales. Era una enfermera psiquiátrica en una institución estatal. Un paciente había sido residente durante años y siempre había sido mudo. Un día durante una sesión de música él

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Fuente: Ira Selendripity por Unsplash

Jugó un hit de los 70 y saltó sobre la mesa cantando y bailando. A partir de ese momento ella habló una tormenta. Más adelante en mi vida, conocí a un amigo que era profesor de musicoterapia y músico y que a menudo tocaba en la iglesia. Su sitio web introdujo más historias de curación de musicoterapia.

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Este año me enfrenté al tremendo dolor de la neuralgia post-herpética y recurrí a la música como una fuente de curación para mí. Como método de afrontamiento, he estado practicando sesiones diarias cortas de yoga restaurativo y meditación o metta de bondad amorosa. Encontré el canal de Pandora de Meditación Clásica. La música me pareció tranquilizadora aunque no había escuchado música clásica en mucho tiempo. Primero comencé a escuchar solo estas sesiones de meditación, pero luego mi escucha se amplió. Ahora a menudo mantengo el canal mientras trabajo y encuentro que disminuye mi ritmo cardíaco y me calma. Yo escucho mientras manejo. Encontré una serie de CD clásicos meditativos en la biblioteca que descargué, así que tengo horas de música para cuando estoy fuera de línea. He redescubierto la alegría de la música y su efecto curativo. La canción fue verdaderamente transformadora. En el auto, en el camino para someterme a procedimientos dolorosos, tenía una lista de reproducción de música relajante y una vez en el área preoperatoria, escuchaba los audífonos de los clásicos meditativos cuando recibí mi IV y me colocaron en la mesa de procedimientos.

Entonces, de repente, este mes fui sanado de gran parte de mi dolor y mi energía y vitalidad regresaron. Me encontré tocando música alegre en el auto que estaba sonando y cantando a lo alto. Ya no quería escuchar el melancolía del indie rock y creé una lista de reproducción alegre en mi teléfono. Antes estaba atrapado en un monótono bajo susurrando cantando en el auto, pero ahora podía cantar y cambiar mis notas. En la iglesia, cantaba audiblemente y con un sonido más fuerte, más musical. Mientras mi cuerpo se curaba, la canción volvió. La música estuvo conmigo durante todo este viaje y una vez que mi espíritu se restauró, mi espíritu de canto también regresó.

La música tiene el poder de transformar. Levanta el espíritu. Construir conexiones. Sanar. Espero que más personas puedan tener acceso a los musicoterapeutas. La música puede reducir más la ansiedad y ayudar a las personas a sobrellevar el dolor más que la medicación en algunos casos.