Grita por ayuda a mi programa de radio

En mi programa de radio KALW-FM (NPR-San Francisco), los oyentes llaman para pedir ayuda con un problema de carrera. Aquí hay dos llamadas del programa de hoy que pueden ser de particular interés para los lectores de Psychology Today:

LLAMADOR 1: Mi nombre es Kieran. He sido animador y diseñador gráfico, pero tengo 47 años y siento que las opciones se están agotando y también quiero un mayor equilibrio entre el trabajo y la vida.

MARTY NEMKO: Dos opciones: es un juego para jóvenes, por lo que puedes decidir dar un último gran empujón para obtener más habilidades y / o conseguir un trabajo. O podrías decir, necesito un cambio radical.

C: un cambio radical. Lo digo con cierto pesar porque no lo he dado todo, pero tendría que esforzarme constantemente.

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M: Entonces, ¿es justo decir que simplemente no eres tan motivado?

C: Me siento culpable por eso, pero es verdad. Tal vez trabajaría más si tuviera un objetivo de trabajo que sabía que podría hacerme una buena vida.

M: Bien. Diré dos carreras y simplemente dime qué se siente mejor. Eso, como el juego frío y caliente, nos acercará más y más a una carrera de elección sabia. Elegiré carreras bastante diferentes al diseño gráfico, no comunicaciones corporativas o algo así, ya que dices que quieres más que un pequeño pivote. Tal vez inventemos algo en lo que nunca hubieras pensado.

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C: genial.

M: ¿Prefiere vender un seguro o ser un maestro de secundaria?

C: profesor de secundaria

M: ¿Maestro de escuela secundaria o conductor de Uber?

C: profesor de secundaria

M: profesor de secundaria o psicólogo.

C: Psicólogo.

M: Psicólogo o persona de recursos humanos.

C: Psicólogo.

M: ¿Psicólogo o asesor financiero?

C: Definitivamente más adecuado para el psicólogo. Soy malo con el dinero y me gusta la idea de ayudar a la gente.

M: Ahora creemos un medidor Kieran: O significa que la carrera te hace vomitar, 10 significa que te da éxtasis. La idea de ser un psicólogo marca un ¿qué?

C: A 3.

M: ¿Qué impide que sea un 10?

C: No quiero volver a la escuela.

M: Hasta ahora, hemos aprendido que quiere ayudar a la gente pero no quiere volver a la escuela.

C: Correcto.

M: ¿Quieres trabajar en el hogar, la oficina o al aire libre?

C: al aire libre, relacionado con el movimiento.

M: El movimiento es una nueva pieza del rompecabezas. Cuéntame sobre eso.

C: levantarse y levantarse puede liberar dolor psicológico.

M: Hay escuelas al aire libre y campamentos para jóvenes con problemas. Además, las organizaciones llevan a los empleados corporativos al desierto para su crecimiento personal. ¿Sientes como posibilidades?

C:. No me gusta la idea de trabajar para una corporación, pero el crecimiento personal o la curación sería increíble.

M: Entonces, ¿cómo se siente esto: investigar esas escuelas y campamentos, y programas como Outward Bound y aquellos que ayudan a las personas con problemas a menudo a reconstruir arroyos y senderos, y demás?

C: Suena bien. Estupendo.

M: Especialmente desde que dices que no eres conducido, tu motivación para lograr esto tiene una vida media de un día. Si estuviéramos en Las Vegas y pudiéramos apostar si, justo después de que colgamos el teléfono, comenzaría esa investigación, ¿deberíamos apostar por usted?

C: Sí.

M: Devuélvame un mensaje y avíseme cómo va. ¿Podrías?

C: Sí. Buen negocio.

*****

CALLER 2: Soy periodista de periódicos y siempre he sido un procrastinator. Comenzó en la escuela, pero pude salí con la tuya entonces.

MARTY NEMKO: Correcto. Las escuelas, con inflación de grado, convierten a las personas en postergadores. Debido a que esperó hasta el último minuto, la adrenalina se activó y le alimentó, y aunque se agolpó, he aquí que obtuvo una buena calificación. Entonces sabías que podías posponer las cosas hasta que la adrenalina llegara y estarías bien. Te volviste adicto a la adrenalina.

C: Eso es parte de esto, pero también hay ansiedad que tengo, especialmente con un proyecto a largo plazo, como si tuviera que escribir un artículo sobre viviendas para personas de bajos ingresos. Nunca siento que sé lo suficiente, así que me paralizo y luego espero hasta el último minuto cuando termino haciendo un mal trabajo. O empiezo pero la vida o los proyectos más pequeños se entrometen.

M: ¿Crees que esto funcionaría? Tan pronto como obtenga una asignación larga, oblíguese a comenzarla de inmediato, tal vez incluso bloqueando un día entero o dos en ese momento para noquear un primer borrador y si la vida se inmiscuye, que así sea, pero que después, cada vez que reciba una ½ hora u hora extra, usted hace que el proyecto sea la máxima prioridad.

C: Suena bien, pero mi ansiedad también se interpone en mi camino. Me siento abrumado y tomo un descanso. Termino tomando demasiados descansos o hago algo menos importante.

M: Entonces, en ese momento de ansiedad y sientes que necesitas un descanso más, ¿es porque el trabajo se siente demasiado difícil?

C: Sí. Siento que no sé de lo que estoy hablando. No sé el tema lo suficientemente bien. Me siento como un fraude.

M: ¿Es eso una percepción precisa?

C: Probablemente no. Sé lo suficiente como para escribir los artículos.

M: A menos que esté haciendo algo en blanco y negro como 2 + 2, nunca está completamente claro si está haciendo un trabajo lo suficientemente bueno, especialmente en el periodismo en el que no es el experto en contenido. ¿Necesita aceptar esa falta de certeza como parte de la vida, especialmente como periodista?

C: Sí, eso creo.

M: Entonces, tal vez ese sea el paquete: entre en proyectos con una mentalidad que dice que mientras su experiencia es imperfecta, usted sabe lo suficiente o podría aprender lo suficiente en un tiempo razonable para hacerlo. Luego, comience el proyecto tan pronto como se le asigne para que tenga el tiempo máximo para hacer un trabajo de calidad y luego, si otras tareas y la vida se entrometen, cuando más tarde tenga un poco de tiempo libre, hará que el proyecto sea de alta prioridad. ¿Eso le gusta un conjunto de tácticas que vale la pena probar?

C: Sí, es una cuestión de ejecución. Tengo que escribirlos y mantenerlos en la mente y hacerlos.

M: Correcto.

La biografía de Marty Nemko está en Wikipedia. Su nuevo libro, su octavo, es The Best of Marty Nemko.