En las películas, el sexo siempre es espontáneo y está muy cargado. Ambas personas sienten un deseo poderoso y se excitan antes de que ocurra el contacto. El sexo es corto e intenso, y todos tienen orgasmos múltiples. Por supuesto, siempre es una nueva pareja o una relación extramatrimonial: el sexo conyugal casi nunca se muestra en las películas. Las parejas casadas no deben estar "calientes".
En las películas, el sexo siempre es espontáneo y está muy cargado. Ambas personas sienten un deseo poderoso y se excitan antes de que ocurra el contacto. El sexo es corto e intenso, y todos tienen orgasmos múltiples. Por supuesto, siempre es una nueva pareja o una relación extramatrimonial: el sexo conyugal casi nunca se muestra en las películas. Las parejas casadas no deben estar "calientes".
¿Cuál es la realidad científica y clínica? Las parejas casadas tienen más sexo y más sexo satisfactorio. La sexualidad juega un 15-20% de rol positivo en el matrimonio. Permite a la pareja compartir placer, mejorar la intimidad y el sexo sirve como un maravilloso reductor de tensión para lidiar con las complicaciones de la vida y el matrimonio. La esencia de una sexualidad sana es energizar el vínculo conyugal y aumentar los sentimientos de deseo y deseabilidad.
La paradoja de la sexualidad es que una relación disfuncional, conflictiva o no sexual tiene un impacto negativo en el matrimonio que el rol positivo de la sexualidad saludable. Los problemas sexuales agotan la intimidad y amenazan la estabilidad marital, especialmente en los primeros dos años de matrimonio (ya sea un primer o segundo matrimonio). En este blog, quiero centrarme en la prevención primaria: cómo construir una relación fuerte, resiliente de intimidad / placer / erotismo.
Los profesionales de la salud mental y el público creen que la intimidad es el elemento central del matrimonio exitoso. El punto de vista del "sentido común" es que nunca se puede tener demasiada intimidad y cuanto más íntimo es el matrimonio, mejor es el sexo. Este mito ha causado un daño generalizado, especialmente para las mujeres. La intimidad es fundamental en términos de sentirse seguro, conectado y en condiciones de servidumbre. Sin embargo, la clave para una sexualidad marital sana es encontrar un nivel de intimidad mutuamente confortable y, al mismo tiempo, permitir el espacio y la libertad para experimentar el deseo sexual y el erotismo. El desafío para las parejas es encontrar el equilibrio de la intimidad y el erotismo que realza su estilo sexual de pareja.
El segundo componente central en la sexualidad marital sana es que ambos cónyuges valoran las cinco dimensiones del tacto: afectivo, sensual, lúdico, erótico y sexual. Esto les permite estar libres de la trampa tradicional de la lucha de poder de "relaciones sexuales o nada". La frecuencia normal de relaciones sexuales es entre una vez cada dos semanas y tres veces a la semana, con la pareja típica teniendo relaciones sexuales 1-2 veces por semana. Sin embargo, las parejas que se acercan al tacto sensual, lúdico y / o erótico no valioso en sí mismas, así como un puente hacia el deseo sexual disfrutarán de más placer y más relaciones sexuales.
El erotismo es quizás el componente más incomprendido del sexo conyugal. El erotismo se asocia con el sexo "sucio, pero emocionante". La gente teme que el erotismo cause que uno o ambos compañeros actúen y desestabilicen el matrimonio. La gente confía en el sexo íntimo, pero no en el sexo erótico. El sexo erótico dentro de una relación comprometida es bastante diferente que el sexo porno, el sexo en una fiesta o el sexo de alto riesgo. La esencia del sexo erótico es la diversión, la creatividad, el misterio y la imprevisibilidad que se integran en su matrimonio íntimo. El erotismo promueve sentirse excitado y experimentar el flujo erótico y el orgasmo.
La sexualidad matrimonial, por su naturaleza, es variable y flexible en términos de deseo, placer y satisfacción. Especialmente con el envejecimiento de las parejas y el matrimonio, el sexo en pareja se vuelve más humano y genuino. Ustedes se necesitan más como amigos íntimos y eróticos que lo que hicieron al principio del matrimonio. El hombre puede ser un compañero íntimo, y la mujer puede valorar escenarios y técnicas eróticas. Esta integración es el corazón de una sexualidad marital profundamente íntima y erótica. Cuanto más amplio y resiliente sea el estilo sexual de tu pareja -con énfasis en compartir intimidad, placer y erotismo-, es más probable que continúes disfrutando de una sexualidad de pareja satisfactoria.
Barry W. McCarthy, Ph.D. , es profesor de psicología en la American University, un terapeuta matrimonial y sexual certificado, y recibió el premio Smart Marriages Impact Award 2009. McCarthy y su esposa Emily han colaborado en 11 libros que han vendido más de un millón de copias, incluyendo Rekindling Desire , Getting it Right the First Time , Getting It Right esta vez y Men's Sexual Health . Su libro más reciente es Discovering Your Couple Sexual Style (Routledge, febrero de 2009).
