Desafío Felicidad 2012 : para aquellos de ustedes que siguen el Desafío del Proyecto de Felicidad 2012, para hacer de 2012 un año más feliz, e incluso si no se han inscrito oficialmente para el desafío, ¡bienvenidos! Cada semana, publico un video sobre una paloma de descontento planteada por un lector. Porque, por mucho que intentemos encontrar el Bluebird of Happiness , también estamos plagados de las Pigeons of Discontent .
Durante el primer mes de los videos de Pigeons of Discontent, mi amiga María me ayudó. Este fue un experimento divertido, pero realmente no pudimos lograr que ese formato funcionara correctamente, así que estoy volviendo a hacer solo los videos.
La Paloma de descontento de esta semana, sugerida por un lector, es: " Nunca puedo ir a la cama a tiempo ".
Date una hora para dormir.
¿Ves la taza de felicidad en la mesa a mi lado? Ese fue un regalo de cumpleaños de mi hermana hace unos años. Ella encuentra grandes regalos relacionados con la felicidad.
Si quieres leer más sobre esta resolución, mira …
¿Un secreto para más felicidad y energía? Date una hora para dormir.
Catorce consejos para dormir más y por qué es importante.
¿Un secreto fundamental para la felicidad? Dormir lo suficiente.
Espero que disfrutes del nuevo formato. Todavía está evolucionando, así que tengan paciencia conmigo mientras está tomando forma.
Puede publicar su propia Paloma de descontento en cualquier momento; también, de vez en cuando, haré una llamada especial para recibir sugerencias.
Si eres nuevo, salta ahora mismo, regístrate aquí. Los estudios sugieren que tomar medidas, como inscribirse en este desafío, lo ayudará a mantener sus resoluciones. Para el Desafío 2012, cada semana publicaré un video para que consideres, y puedes consultar los archivos de videos aquí.
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