"Ser humanista significa tratar de comportarse decentemente sin esperar recompensas o castigos después de que mueras".
– Kurt Vonnegut
CONECTAR, ACTUAR Y EVOLUCIONAR
La comprensión y definición contemporáneas del Humanismo ha evolucionado en los últimos 100 años junto con el desarrollo de la Psicología Humanista. A lo largo de la historia, lo que hoy llamamos filosofías humanistas existía que mantenía el valor del bien humano, la contribución y la dignidad. En este blog, veré cómo el humanismo y la psicología se entrelazaron y evolucionaron hacia un enfoque del siglo XXI.
La historia de la psicología a menudo se divide en varias "fuerzas". La primera fuerza es la contribución fundadora de la disciplina de la psicología por Sigmund Freud; la segunda fuerza incluye a Carl Jung, Melanie Klein, Otto Rank y Harry Stack Sullivan, quienes defendieron la integración de lo consciente con los aspectos profundamente enraizados de la psique humana para avanzar hacia la salud; y la tercera fuerza incluye a Carl Rogers y Abraham Maslow, quienes enfatizaron la autorrealización, la salud, la creatividad, el devenir y la creación de significado.
De la mano con el desarrollo del humanismo se hace hincapié en el cambio social y la justicia social. En otras palabras, el humanismo afirma que nuestra humanidad requiere que atendamos al sufrimiento (y yo diría que esto se extiende a cualquier vida). Es un llamado al servicio o la responsabilidad que promueve la comprensión de uno mismo, la toma de decisiones personales constructivas y el cuidado y apoyo de otros grupos.
El humanismo, tal como se aplica a la psicoterapia, se basa en la ciencia y la práctica con una indagación y una comprensión constantes del papel que desempeñan la cultura, los valores, las actitudes, las creencias y el significado en la vida individual y social. Por lo tanto, el enfoque de la tercera fuerza para la psicoterapia trabajó para comprender a la persona en su totalidad. Este enfoque holístico creció bajo el modelo de Terapia Centrado en la Persona de Rogers, el Psicoanálisis Existencial de Rollo May y la Terapia Gestalt de Fritz Perls. Esto sirvió de base para formalizar la "Psicología positiva", que reafirmó la importancia de comprender lo que es fuerte y saludable en el comportamiento humano (en oposición a la patología exclusiva de un paciente).
Aquí hay una sinopsis del trabajo de estos investigadores y practicantes:
Carl Rogers:
El enfoque centrado en la persona de Rogers promueve la capacidad del cliente para comprender el yo, así como la autocomprensión y la resolución de problemas para avanzar hacia los objetivos y resultados deseados.
Abraham Maslow:
Maslow presentó la importancia de las necesidades y motivaciones a través de su jerarquía de necesidades. La investigación moderna ha validado que, después de que existe un cierto nivel de comida, refugio y seguridad, los humanos miramos hacia las oportunidades de autorrealización.
Rollo May:
Puede reconocer la dificultad de la vida y que las personas pueden crear un sentido de vida y propósito a través de la autodefinición y la agencia.
Fritz Perls:
La terapia Gestalt de Perls reta al cliente a comprender cómo el pasado impacta el aquí y el ahora. Perls incluyó el juego de roles y la atención al comportamiento no verbal para evaluar cómo se siente el cliente.
Al revisar los materiales existentes sobre la psicología humanista moderna, Saul McLeod escribió una definición de trabajo muy completa: "Los psicólogos humanistas miran la conducta humana no solo a través de los ojos del observador, sino también a través de los ojos de la persona que se comporta". para la construcción social individual de significado en lugar de un significado impuesto al individuo. Esto permite una comprensión más amplia del ser humano. La psicología humanística incluye las siguientes cualidades:
En futuros blogs, examinaré los enfoques humanísticos individuales de Rogers, Maslow, May y Perls y cómo sus teorías se pueden implementar para el siglo 21 para el asesoramiento y la terapia humanista.
