Hemos echado un vistazo a los posibles orígenes y motivaciones para su comportamiento de rescate de caballero blanco y las consiguientes relaciones de rescate que tiene con sus parejas románticas. Pero para rescatarte de estas relaciones no saludables, primero debes mirar la relación que tienes contigo mismo. Rescatarse a sí mismo implica autoreflexión; es decir, observándose a sí mismo, pensando cómo su comportamiento en sus relaciones íntimas puede representar sus propios conflictos internos, y dando consideración a lo que realmente necesita o busca. En nuestros próximos blogs le ayudaremos a obtener una perspectiva sobre su comportamiento, y le presentaremos formas de desarrollar algunas cualidades importantes que lo ayudarán a rescatarse. En este blog, vemos la importancia de la auto-perspectiva.
Perspectiva propia
La auto-perspectiva implica mirarse objetivamente. Como un caballero blanco, la persona que rescatas es, en parte, experimentada como una extensión de ti mismo. Esto lo lleva a ignorar sus propios conflictos internos, interfiere con su capacidad para evaluar de forma precisa su propia conducta o la de su pareja y oscurece la determinación de las necesidades que realmente se satisfacen. Obtener la autopercepción requiere que observes y evalúes quién eres en tu relación y descubras lo que realmente necesitas o buscas para ti.
Impulsado por su conciencia, un caballero blanco excesivamente empático anticipará las necesidades de su pareja y le proporcionará crianza y estima: lo que realmente necesita para sí misma pero siente que no se merece. Si, por ejemplo, tuviste una madre egocéntrica, puedes haber crecido sin recibir la validación que necesitabas de niño. Tal fue el caso de un caballero blanco excesivamente empático que estudiamos que intentó rescatar a su compañero al tratar de ayudarlo a poner en marcha su negocio y así aumentar su autoestima. Pero lo que este caballero blanco en realidad estaba tratando de obtener, era una validación que había estado perdida en su propia infancia.
Un caballero blanco deslustrado rescata a su compañero para minimizar la conciencia de su propia vulnerabilidad y esconderse a sí mismo sus sentimientos de vergüenza e inutilidad que resultan de no estar a la altura de sus ideales. En un blog anterior, le contamos acerca de Tom, cuyos padres no ocultaron la decepción que sentían por sus problemas académicos, lo que llevó a Tom a sentirse avergonzado de niño. Como adulto, Tom trató de hacer que su esposa se sintiera vergonzosa e inadecuada al ser crítica e incitarla a sentirse celosa, lo que lo colocó en la posición de ser el salvador de los mismos sentimientos que él le había causado sentir.
Los rescatadores que caen dentro de nuestra subcategoría del aterrorizante / aterrorizado caballero blanco pueden imponer su propio miedo intenso a sus parejas a través de un control rígido y un comportamiento físicamente abusivo. En otro blog, te contamos acerca de Lexie, que creció en un entorno terriblemente aterrador e inestable. Ella se volvió tan abusiva y controladora con su compañero que la policía tuvo que ser llamada.
Como no puede rescatarse a sí mismo a través de un proxy, tendrá que abandonar su relación de rescate no saludable para tomar conciencia de lo que realmente necesita. Esto implica enfrentar su equivocada esperanza de que su comportamiento de rescate le proporcionará lo que necesita y se enfrentará a los efectos posteriores de otra relación fallida. Reclamar lo que puedes haber proyectado sobre tu pareja y examinar las creencias que llevaron a tu comportamiento de rescate en primer lugar te ayudará a separar quién eres y qué necesitas de la identidad de tu pareja. Nuestros próximos blogs analizarán con más detalle algunos de estos conceptos.
Para obtener más información sobre el síndrome del caballero blanco: rescatar a sí mismo de su necesidad de rescatar a otros : http://www.whiteknightsyndrome.com
Apreciamos mucho sus comentarios sobre nuestro blog y valoramos su contribución a nuestro sitio. Lamentamos no poder responder.
Este blog no pretende ser un sustituto del asesoramiento médico o psicológico. Si se necesita ayuda o asesoramiento de un experto, se deben buscar los servicios de un profesional competente.
