¿Su hijo o hija está siendo tutelado por anfetaminas?

Fuente: www.lockthecabinet.com

¿Su estudiante de secundaria estudia hasta altas horas de la noche para que pueda obtener calificaciones estelares? ¿Está él o ella estudiando historia, matemáticas y química después de su hora de acostarse?

Antes de darse una palmadita en la espalda por infundir granito en su hijo, sería inteligente comprobar si él o ella es una de las cada vez más numerosas estudiantes de secundaria que se están alimentando con anfetaminas como Adderall. En muchos casos, los estudiantes terminan en centros de tratamiento de drogas con una adicción en lugar de en su escuela de elección.

Que los estudiantes usen anfetaminas para aumentar sus esfuerzos de estudio no es algo nuevo. La mayoría de los baby boomers pueden recordar los días de la universidad cuando ellos o sus amigos tomaron algunas píldoras para pasar toda la noche. Hoy, sin embargo, tomar pastillas de prescripción sin receta se ha filtrado hacia abajo, especialmente a las escuelas secundarias públicas y privadas afluentes.

Estos son algunos de los hechos nefastos que sirvieron como impulso para que drugfree.org produzca el documental corto, Breaking Points http://www.drugfree.org/breakingpoints/.

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La película, que vi en una proyección reciente, puede provocar ansiedad si eres padre de un estudiante de secundaria. A través de duras entrevistas con estudiantes de secundaria, varios en centros de rehabilitación de drogas y comentarios perspicaces de una colección de expertos, la película deja en claro que el creciente número de estudiantes que usan anfetaminas para estudiar en la búsqueda del éxito es un peligro claro y presente. a menudo conduce a consecuencias trágicas. Según los estudiantes entrevistados, las píldoras son alarmantemente fáciles de obtener.

La película también sugiere que la mayoría de las veces, los padres no tienen idea del uso de píldoras de sus hijos. Estoy de acuerdo y sospecho que muchos padres están cegados a las presiones de sus hijos debido a sus propias necesidades para que sus hijos tengan éxito a cualquier costo. Tenga en cuenta que varios libros de preparación SAT están entre los mejores 100 vendedores de Amazon. ¿Quién crees que está comprando estos libros: el estudiante de secundaria o el padre?

¿Qué se puede hacer para controlar el problema? La película deja en claro que no hay una solución única, pero la conciencia del uso de anfetaminas por parte de los estudiantes es un buen comienzo. Después de eso, tanto las escuelas como los padres deben colaborar con el objetivo de ayudar a los estudiantes de secundaria a desarrollar estrategias saludables para hacer frente a la presión que las escuelas y los padres, a menudo inadvertidamente, les imponen.

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Estudié el tema de la gestión de la presión durante veinte años. Aquí hay algunas sugerencias que las escuelas y los padres pueden usar para ayudar a sus estudiantes a hacer lo mejor sin un aumento de píldoras, o como los estudiantes los llaman "esteroides de grado".

Excelencia vs. Clasificación

Todos sabemos que vivimos en un mundo competitivo. La competencia nos anima a tratar de ser mejores que otros. La compensación es una sensación constante de tener que ser el mejor, lo que crea expectativas poco realistas y una sensación de que no se está a la altura. La mayoría de las escuelas y padres fomentan una mentalidad de clasificación . Comparar a sus hijos con los demás y la publicación pública de las calificaciones y la posición de clase en las escuelas son acontecimientos cotidianos que enseñan a los estudiantes que su autoestima se define por lo bien que se comparan con los demás.

Por el contrario, enseñar a los alumnos a concentrarse en su propia excelencia los coloca en un curso de desarrollo constante y progreso hacia el logro de sus objetivos. Tal enseñanza promueve sentimientos de confianza, en lugar de la ansiedad de perder a otro. Enseñe a su alumno a encargarse de su propio negocio y no preocuparse por lo que hacen los otros niños.

Afirma la autoestima de tu estudiante . Para mediados de abril, la pregunta del día es "¿En qué escuela te metiste?" Para muchos estudiantes, la respuesta define su autoestima. Pocos padres se jactan de que su hijo o hija irá a una escuela de tercer nivel, pero la mayoría de los padres le informan rápidamente que su hijo fue aceptado en una Ivy League School. No es de extrañar que tantos niños se depriman cuando son rechazados de sus mejores opciones. En sus mentes, es equivalente a fallar o ser un ciudadano de segunda clase.

El remedio es que tanto las escuelas como los padres se aseguren de que los estudiantes no fusionen su identidad con el rendimiento escolar. Decirle a su hijo o hija que él o ella es un gran niño independiente de sus calificaciones es un mensaje digno de comunicación frecuente. Las escuelas pueden hacer su parte creando una cultura escolar caracterizada por el respeto por el individuo. Las escuelas deben reconocer que los estudiantes que tienen metas que no requieren un camino académico son dignas, también.

Ayuda a los estudiantes a pensar de manera optimista

El optimismo se define mejor como pensamientos y sentimientos positivos sobre el futuro. Cuando los estudiantes piensan de manera optimista, experimentan menos presión y se desempeñan mejor. El optimismo aumenta la confianza y el entusiasmo, dos reductores de presión.

Adquiera el hábito de usar un vocabulario optimista: "Tenga un gran día en la escuela" y recuérdeles a sus hijos que el trabajo duro rinde frutos y que el mundo es básicamente justo. Los niños que creen en un trabajo justo y justo son más propensos a esforzarse más y hacerlo mejor, sin pastillas.

Ayuda a los estudiantes a rendir bajo presión

Cientos de estudios realizados en todo el mundo indican que nadie se desempeña mejor bajo presión. La presión rebaja las herramientas de éxito cognitivo: memoria, atención, juicio y toma de decisiones, las herramientas que los estudiantes necesitan para desempeñarse bien. Tomar adrenalina no es la solución para mejorar el rendimiento; ayudar a los niños a aprender estrategias de gestión de la presión es.

Una estrategia útil, aunque contradictoria, es minimizar la importancia de una prueba en particular en lugar de proclamar: "Esta es realmente una prueba importante". Cuanto más importante es una persona percibe el desempeño exitoso de una tarea (como una prueba o presentación), cuanto más presión se crea. Las escuelas y los padres que enfatizan la importancia de una prueba o asignación en realidad están agregando presión y haciendo que sus hijos perezcan. Por eso los atletas de élite se dicen a sí mismos que el juego de campeonato es simplemente "otro juego".

Otra solución basada en la evidencia es hacer que los estudiantes escriban sus ansiedades la noche antes de un gran examen o presentación en clase. Aquellos que lo hacen tienen menos probabilidades de tener pensamientos ansiosos y que distraen (¿Qué pasa si no lo hago bien?) A la superficie durante el momento de la verdad.

Todos los padres y las escuelas quieren que sus alumnos funcionen bien, pero no a expensas de su salud mental o física. Tomar anfetaminas para mejorar es una solución a corto plazo y una pobre en eso. Enseñar a los niños a manejar la presión es una solución a largo plazo que les ayudará a desarrollar su COTE of Armor: confianza, optimismo, tenacidad y entusiasmo.

Para obtener más información sobre cómo puede ayudar a los estudiantes a desarrollar estrategias saludables para manejar la presión, consulte: https://hankweisingerphd.com/students/

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Fuente: negocio de la corona