Tres estrategias para obtener (y mantenerse) inspiradas

La inspiración en realidad surge del suelo de la acción: la transpiración es solo el agua que la nutre – August Turak

Al principio, esta cita del artículo de Turak, 3 claves para obtener y mantenerse inspirado, puede parecer contradictorio. La gente a menudo piensa que la inspiración es lo que impulsa la acción; no de la otra manera. No es así, dice Turak, un consultor de marketing. Si lo que buscas es inspiración, escribe, es un error sentarse y esperar a que golpee:

"[V] ery algunos de nosotros nos arrastramos fuera del sofá y fuera del gimnasio de la inspiración. En cambio, es esa insatisfacción que discurre ese reflejo vagamente familiar en el espejo de cuerpo entero lo que generalmente hace el truco. Desde el principio, nuestra experiencia en el gimnasio es todo menos inspiradora a medida que luchamos contra los músculos adoloridos, el letargo y nuestra tendencia a racionalizar. Pero un día alguien comenta sobre nuestro progreso, nos inunda la inspiración y redoblamos nuestros esfuerzos. Poco a poco, esta espiral de acción virtuosa que se refuerza y ​​conduce a la inspiración, que a su vez produce más acción, se repite hasta que, mirabile dictu, comenzamos a desear ir al gimnasio ".

Si está buscando un poco de inspiración, aquí están las tres mejores maneras de encontrarlo:

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1. Acto

Hacer algo. Movimiento. Acto. Reaccionar. Pero no te quedes quieto, pensando que la inspiración vendrá. Si tu objetivo es escribir un libro, comienza a escribir. Si es para ponerse en forma, comienza a ejercitarte. Aunque la inspiración cae ocasionalmente del cielo a nuestras cabezas, Turak señala: "La inspiración que no resulta de la acción se desvanece rápidamente, y es por eso que los discursos y seminarios inspiradores a menudo son menospreciados como una pérdida de dinero".

2. Comience pequeño

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La mayoría de nosotros nos hemos acostumbrado a obtener lo que queremos cuando lo queremos. Cuando estaba en la escuela de postgrado y necesitaba escribir un trabajo, tuve que ir a la biblioteca, de hecho, me levanto, salgo y conduzco a esa ubicación física: busco artículos relevantes e investigo, hago copias de lo que necesitaba, y escribe mi trabajo Hoy, en cuestión de segundos, puedo encontrar cientos de artículos a punto sin siquiera abandonar mi silla. Turak dice que esta expectativa cultural de gratificación inmediata es, en parte, lo que nos lleva a establecer metas que son demasiado altas y, por lo tanto, están condenadas al fracaso. En cambio, dice, tenemos que dar pequeños pasos hacia un objetivo final. Recuerda que solía llegar habitualmente tarde, hasta que su mentor, Lou Mobley, fundador de IBM Executive School, sugirió que se comprometiera a llegar a tiempo a una cita todos los días. Poco a poco, su puntualidad lo inspiró a llegar a tiempo con más frecuencia. Él ha sido habitualmente temprano durante más de 30 años.

3. Trabajar con otros

Es mucho más fácil sentirse inspirado cuando trabajas con otros que tienen objetivos similares, o al menos alguien motivado para mantenerte en el camino correcto. Trabajar con otros también puede ayudarlo a disfrutar más la experiencia. Para la mayoría de las personas es difícil mantenerse motivados durante largos períodos de tiempo por su cuenta. Si puedes, eso es genial. Pero, ¿por qué no aumentar sus probabilidades de éxito a largo plazo al conectar con alguien que está trabajando para lograr un objetivo similar y que puede reavivar el fuego cuando la llama comienza a desaparecer?

"Genius, dicen, es 80% de transpiración y 20% de inspiración", escribe Turak. "Aunque me gusta este aforismo, lo tomaría un paso más. La transpiración y la inspiración pueden parecer dos elementos distintos que coexisten en el carácter del genio. Pero por muy intuitivo que parezca, la inspiración en realidad emerge del suelo de la acción: la transpiración es solo el agua que la nutre ".

Para obtener más palabras inspiradoras, consulte Inspirando citas de figuras inspiradoras.

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Sherrie Bourg Carter es la autora de Mujeres de Alto Octano: Cómo pueden los superéxitos evitar el agotamiento (Prometheus Books, 2011).