Vlog: Desarrolla la autoestima en tus jóvenes atletas

Fuente: CC0

El desarrollo de la autoestima de sus hijos es una de las tareas de desarrollo más importantes que puede brindarles. La autoestima, como ha demostrado la plétora de investigaciones, es vital para que los niños se conviertan en adultos exitosos, felices y contribuyentes.

Los deportes son un lugar en el cual los niños están expuestos a experiencias y desafíos que pueden fomentar una autoestima saludable y resistente. Desarrollar habilidades deportivas, competir, trabajar en equipo, escuchar a sus entrenadores y, sí, tener tanto éxito como fracaso son oportunidades abundantes para elevar la forma en que los niños se sienten sobre sí mismos y desarrollar su autoestima.

Los padres pueden jugar un papel vital en el impacto del deporte en sus jóvenes atletas. Aquí hay algunas cosas clave que los padres pueden hacer.

Proporcione a sus hijos oportunidades para participar en deportes desde una edad temprana. Cuanto antes puedan involucrarse en los deportes, antes, y más impactantemente, dejarán un sello positivo en su autoestima.

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Permita que sus hijos experimenten el éxito. Esta sugerencia no solo significa ganar, sino que, a una edad temprana, el énfasis en el desarrollo y la mejora de las habilidades les ayudará a desarrollar un sentido de competencia en sí mismos y una sensación de confianza en lo que creen que son capaces de hacer como atletas y como personas

Deja que tus hijos fallen En estos días, parece que los padres están aterrorizados por la falla de sus hijos, por lo que les dan ganancias fáciles o culpan al fracaso. Sin embargo, aprender a lidiar con el fracaso es esencial para el desarrollo de una autoestima saludable, ya que muestra a los niños que el fracaso no solo no es malo, sino que también es importante para el crecimiento y el éxito posterior.

Aliente la toma de riesgos. Cuando los niños toman riesgos razonables, aprenden que los riesgos no siempre rinden frutos y que el verdadero éxito no puede darse sin correr riesgos. Cuando están "cocidos" en su autoestima, los niños están dispuestos a arriesgarse para tener éxito.

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Ofrezca a sus hijos la propiedad de su participación deportiva. Cuando les permite tomar decisiones apropiadas para su edad, desarrollan un aspecto esencial de la autoestima, es decir, que tienen una agencia (control de lectura) sobre sus vidas.

Enfóquese en el proceso en lugar de quedar atrapado en los resultados. Un énfasis excesivo en los resultados a una edad temprana puede llevar al miedo al fracaso y la autoestima insegura. Cuando habla de su esfuerzo, cómo se desempeñaron y cuánto se divirtieron en su deporte, reciben el mensaje de que es el proceso el que más importa (al contrario de lo que nuestra cultura deportiva juvenil a menudo transmite). Además, paradójicamente, este enfoque de proceso a menudo produce mejores resultados.

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