Ha pasado un tiempo desde que escribí un nuevo blog. He pensado en ello en varias ocasiones y tenía algunas ideas interesantes sobre cosas que debían decirse. No he escrito nada y ahora estamos en la semana entre Navidad y El Año Nuevo. Las vacaciones son momentos difíciles para las familias afligidas, especialmente cuando hay niños involucrados. Se ha escrito mucho sobre cómo lidiar con las primeras vacaciones después de una muerte y qué hacer a partir de ese momento. Sin embargo, no creo que sea demasiado tarde para escribir sobre ocasiones que generalmente son momentos de alegría y celebración. Nunca son fáciles, pero sin embargo están aquí y a menudo son difíciles de evitar. Era Navidad, podría ser un aniversario o un cumpleaños. Honrar a los difuntos y llenar el espacio vacío creado por la muerte no es algo natural. Este puede ser un momento en que su imaginación puede servirle bien. Lo que funciona para otros puede no funcionar para usted; pero siempre es una buena idea aprender sobre lo que otros están haciendo. Puede estimularte y, a veces hacer lo irreal, real. Lo mejor que puedo hacer es compartir algo de lo que he aprendido de las familias que han encontrado una manera que les da algo de paz y, a la larga, incluso un poco de placer.
Una de mis formas favoritas en que una familia recuerda a su hijo adolescente, ahora muerto, me recuerda lo creativas que podemos ser. Este joven siempre estuvo preocupado de que debería haber un regalo para cada uno de sus amigos y cada miembro de la familia. A medida que crecía, trabajó duro para ganar suficiente dinero para que esto sucediera. Sus padres le pidieron a todos en su lista que compraran un regalo para un niño sin hogar. Estos regalos fueron llevados a un refugio para los niños allí. Sus hermanos menores eran participantes activos. Cada uno de ellos compró un regalo para un niño y fue al refugio para ayudar a sus padres a distribuir los regalos. Fueron dados a nombre de su hijo. De esta manera, sus padres honraron su memoria y su vida y le dio a la Navidad un significado especial para ellos. Sus hijos más pequeños, a medida que crecen, ven que esta donación sigue siendo parte de su Navidad.
Una familia desarrolló una forma muy creativa de recordar. En el cumpleaños de su esposo, su viuda y sus hijos van al cementerio donde cantan un feliz cumpleaños, comparten un pastel de cumpleaños y envían un globo de cumpleaños al aire. Hablan sobre lo que sucedió en la familia durante el año pasado. Luego van a la heladería favorita de su padre para tomar un helado. En cada cumpleaños, a medida que los niños crecen y pueden entender más sobre quién murió, aprenden algo nuevo sobre su padre.
No hay una forma fija de hacer las cosas. Debemos tener en cuenta que con el dolor viene el cambio. A medida que los niños maduran y el sistema familiar cambia y cambia, las formas de recordar y honrar al difunto también pueden cambiar. Cada familia encuentra su propio camino. Para muchas familias, las tradiciones religiosas también pueden ayudar.
Al pensar más en escribir durante este período de vacaciones, comencé a pensar en el próximo año nuevo y en las resoluciones que veo relacionadas con "criar niños afligidos". Empecé a pensar más allá de la familia individual en nuestra comunidad más grande. Pensé en cómo hablamos sobre el duelo en nuestra comunidad, qué apoyo, qué ayuda debe estar disponible y cuándo en la vida de un niño afligido. Volví al niño afligido cuando recibí un correo electrónico de un colega que vivía en todo el país de quien no había tenido noticias en algún momento.
Mi colega había entregado una copia de "Una guía para padres para criar niños afligidos" a un cliente cuya hermana había muerto cuando era niña. Esto es lo que ella me escribió:
"Quiero que sepas qué efecto tan grande tuvo tu libro en mi cliente. Hemos estado trabajando con éxito, poco a poco, en sus fobias y ansiedades como madre. Pero tu libro hizo la mayor diferencia para ella. Ella finalmente "lo consiguió". Ahora entendía cuán poca ayuda había tenido y cuánto había sido necesaria esa ayuda. Ella había desvinculado sus sentimientos y arado (con éxito) en su vida, dejando atrás gran parte de su yo real. Ella habló ahora de convertirse ella misma al fin, ya que nunca había querido ir al "lugar oscuro" de la pena. Al darse cuenta de que finalmente podía relajarse en las reuniones sociales, explicó hoy "Eso fue fácil": supongo que lo que quiere decir que es fácil es que haya perdido el miedo a su dolor, de una forma que no había previsto.
Para el nuevo año, creo que debemos prestar más atención a la forma en que se ve el duelo en nuestra comunidad, no como algo para evitar y tener miedo, sino como parte de la vida. Necesitamos asegurarnos de que todos estemos disponibles para ayudarnos unos a otros a medida que avanzamos en el ciclo de vida.
