13 maneras de mantener el amor vivo

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Es posible que haya escuchado que las relaciones a largo plazo eventualmente e inevitablemente se vuelven planas y aburridas. Muchas personas creen en este mito y esperan que esto ocurra. Cuando experimentan momentos en los que los sentimientos de atracción, deseo o excitación sexual no son poderosamente estimulantes, suponen que la llama se ha apagado y que el futuro es sombrío y poco inspirador. Poseídos por esta expectativa, las relaciones de muchas parejas enfrentan una trayectoria descendente que a menudo termina en separación o algo peor.

Si bien es imposible evitar que ocurran momentos desafortunados, es posible fortalecer la sustancia de una relación de una manera que minimice su impacto y disminuya su frecuencia en un grado significativo.

"¿Cuál es el truco?", Podría preguntar. No hay ninguno. Mantener su relación fresca, apasionada y emocionante, ya sea que tenga 20 o 90 años, solo requiere infundirle más diversión y placer a su vida.

"Me encantaría, pero no hay suficiente tiempo", podrías decir. Pero siempre hay tiempo suficiente, dependiendo de cómo elija priorizarlo. Muchos de nosotros asignamos mayor prioridad a las actividades y compromisos que no sean nuestras relaciones, no necesariamente porque no valoramos nuestras relaciones, sino porque las damos por sentadas y creamos la falsa creencia de que podemos permitirnos descuidar nuestra conexión o ponerla en práctica. control de crucero

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Suponemos que, dado que estamos comprometidos, nuestra relación es sólida y no requiere el tiempo, la atención y la energía que tuvo en los primeros días, menos seguros. Por el contrario, es un gran error dar por hecho su asociación y asumir que la relación no requiere el mismo tipo de cuidado y atención que antes. Si la negligencia continúa durante demasiado tiempo, puede ser una receta para el desastre.

Después de varios años, es fácil dar por sentado lo que solíamos apreciar. Las parejas pueden convertirse simplemente en compañeros de habitación o socios comerciales, o, si están criando a sus hijos, ser co-padres. Si bien es importante, si esos roles definen la relación, el componente vital de ser amantes puede ser expulsado.

Tomarse el tiempo para honrar el componente de intimidad de su asociación puede convertirse en hábito. Pruebe algunos de estos 13 y agregue sus propios toques creativos al proceso:

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1. Identifique qué persona puede ayudar a profundizar la intimidad. En la mayoría de las relaciones, hay una pareja que le da más valor que la otra al romance, y no siempre es la mujer. Como es más probable que esta persona se dé cuenta cuando el romance se está desvaneciendo, él o ella tiene más poder para introducir correcciones para fomentar más cercanía y alegría. No son exclusivamente responsables de vigilar las cosas, pero debido a su conocimiento, son más capaces de influir en la profundidad de su conexión.
2. Sigue saliendo el uno con el otro. Las fechas no son exclusivas para jóvenes amantes; pueden ser mágicos para parejas que han estado juntas por un tiempo. Salir de la casa proporciona un cambio de escenario y anima las cosas para ambos socios. Pero quedarse en casa para una cita también puede ser divertido; puedes cenar a la luz de las velas, por ejemplo. Considere hacer de las fechas una característica regular de su relación. No tienen que limitarse a unas pocas horas en una velada ocasional; pueden durar todo un día, un fin de semana o más.
3. Vaya en una segunda (o tercera) luna de miel. Lunas de miel (sin los niños, por supuesto) no son solo para los recién casados. Tomar uno cada año no es demasiado. Muchas personas (incluyéndonos a nosotros mismos) hacen una tradición de esta práctica.
4. Desenchufar. Designe lo que llamamos "tiempo sagrado" y cree una zona sin tecnología que le asegurará que no habrá interrupciones en la intimidad. Entonces, disfruta.
5. Vierta un baño caliente juntos. Algunas formas deliciosas de pasar una velada juntas no cuestan nada. Ir a la bañera uno con el otro (a la luz de las velas, por supuesto), seguido por más luz de velas en el dormitorio, sin duda mejorará el espíritu del romance.
6. Servir el uno al otro. Por turnos, estar en servicio el uno al otro. Puedes bañarte y lavarte el pelo. Podrías afeitarte la cara y él podría afeitarte las piernas.
7. Alimentarse mutuamente. De acuerdo de antemano para alimentarse mutuamente cada bocado de una comida. Conocemos algunas parejas que han hecho esto en restaurantes, a menudo para sorpresa de otros comensales. Siéntate al otro lado de la mesa para que puedas estar cerca el uno del otro. (Alimentarse unos a otros también ralentiza la velocidad a la que comes, que es una buena manera de perder peso).
8. Mire a los ojos a los demás. Pase tiempo conectándose solo con sus ojos, sin la necesidad de intercambiar palabras. Si bien esto puede parecer un poco incómodo al principio, después de unos minutos comenzarás a adaptarte a la experiencia y puedes comenzar a experimentar algunos sentimientos sorprendentemente deliciosos.
9. Baila en privado. Después de la cena, puedes escuchar música en grupo e incluso querrás bailar. Si prefiere privacidad, intente bailar con su pareja en su propia sala o dormitorio. (Otra gran ventaja de bailar en tu propio hogar es que puedes quitarte la ropa. ¡Seguramente estarás seguro de que no eres compañero de cuarto o compañero de negocios cuando estás bailando desnudo!)
10. Dense masajes. El masaje es otra gran manera de mantener vivo el romance. No necesita una mesa de masaje o lujosos aceites perfumados, y no tiene que ser una masajista o masajista entrenada profesionalmente para darle un toque cariñoso.
11. Lee poesía juntos. Leer poemas de amor entre sí trae dulzura. Si disfrutas de lo exótico, considera la poesía de Rumi, Hafiz o Kabir.
12. Oculta las notas de amor para que tu pareja las encuentre. Las notas de amor pegadas en los libros, debajo de los platos y las almohadas, y en el cajón de la ropa interior seguramente atraerán sonrisas de aprecio.
13. Habla el lenguaje del amor el uno al otro. Por último, pero no menos importante, es la forma en que los amantes hablan una charla romántica. Tiene que ser sincero, íntimo y lleno de sentimientos desde el corazón.

Estos intercambios emocionales son la comida principal de nuestras relaciones; el sexo es el postre (y no engorda). Tomarse el tiempo para asegurarnos de que los aspectos íntimos de nuestra relación prosperen hace maravillas para la sociedad y para nuestras vidas en general. Probar algo nuevo puede promover más emoción y entusiasmo que ansiedad, si somos conscientes de las formas en que abordamos el cambio. El aspecto de los amantes de nuestras relaciones prospera cuando disfrutamos el arte de brindarnos placer el uno al otro. Además, recibimos el beneficio adicional de todas las hormonas que mejoran la salud que recorren nuestro cuerpo y que promueven la felicidad y el bienestar.

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