4 razones para NO deshacerse de las sobras del caramelo de Halloween

Dumping Candy enseña a los niños todas las lecciones equivocadas.

Es un poco difícil tener un “ginned up” sobre los dulces de Halloween en un momento en que ha habido tanta violencia. Es desgarrador. Vamos a poner eso al frente y al centro. Sin embargo, si te preocupa la cantidad de dulces que consumirán tus hijos este miércoles, no estás solo. Y no es una preocupación trivial. Halloween no es solo sobre el consumo de dulces. Halloween se trata de comer. Alimentación saludable. Período.

Fuente: FamVeldman / depositphotos

Según algunos informes, los niños comen el 5 por ciento de su consumo anual de dulces en Halloween y los días siguientes. Esa estadística puede quitarte el aliento. No lo dejes. En realidad, significa que el 95 por ciento del consumo de dulces ocurre durante el resto del año. Sí, sé que eso es exactamente lo que hace que todos se sientan tan inquietos porque, presumiblemente, el consumo de dulces durante el año ocurre en dosis más pequeñas. Lo entiendo.

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¿Cambiaría un día de consumo de dulces locos por un año de hábitos alimenticios saludables? Además, el año que viene, ¿quieres seguir siendo la policía de los dulces o desearías haber abandonado ese rol?

Ahora es el momento de pensar en grande. Cambia tu mentalidad. Atrapa la Habitud.

4 razones para NO deshacerse de las sobras del caramelo de Halloween

1) Saber que los dulces tienen una vida útil corta en su hogar alienta a los niños a comer más de lo que podrían en el mismo Halloween. Esto es especialmente cierto para los niños que pueden sentirse un poco “dulces”.

Si desea limitar el consumo de dulces, intente darle a sus hijos una bolsa de caramelos más pequeña que su cuerpo. O limite el truco o trato a un marco de tiempo más corto o un radio de vecindario más pequeño. Use el tiempo “sobrante” para otra diversión de Halloween.

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2) Las recompras y los intercambios enseñan a los niños que los dulces tienen poder.

Permitir que sus hijos cambien sus dulces por otra cosa, como un viaje a la juguetería, les enseña a los niños que los dulces tienen poder. Los artículos poderosos son buscados, no descartados. Pero incluso si esta estrategia funciona por un tiempo, no le enseñará a sus hijos una cosa sobre cómo moderar su propio consumo de dulces. Además, no siempre estará dispuesto a pagar su precio de intercambio. ¿Entonces que? ¿Puedes decir coche?

En su lugar, neutralice el poder que tienen los caramelos permitiendo a los niños plegar las “sobras” en su rutina habitual de dulces y golosinas. ¿Comer un caramelo? Olvídate de una galleta. Es el hábito correcto de toda la vida.

3) Demonizar los dulces enseña a los niños a sentirse culpables cuando los comen. ¿No te sientes culpable? Alguna vez dijo: “He sido malo …?”

En cambio, enseñe a los niños la diferencia entre la abundancia y la codicia. Y también la idea de que cuando se trata de dulces y golosinas, es mejor comer los dulces que te encantan que comer los dulces que tienes.

4. La prisa por sacar el exceso de dulces por la puerta les enseña a los niños que no se puede confiar en ellos. Si escuchas que los dulces dicen tu nombre cuando está en la casa, entonces sabes a qué me refiero.

En cambio, enséñeles a sus hijos a controlar su propia ingesta de dulces. Ellos comerán menos de lo que piensas.

Triturar caramelos enseña desperdicios de comida. Enviarlo a la oficina les enseña a los niños que los dulces están bien para otras personas, pero no para ellos. Lo mismo ocurre con la donación de dulces, a menos que se asegure de donarlo a personas que NO tienen dulces.

Entonces, ¿qué debería hacer? Piense en Halloween como un gran buffet. Y luego enseñe a sus hijos a navegar con éxito. Eso es lo que necesitan para una vida de alimentación saludable.

Una versión anterior de esta publicación apareció en mi blog, No se trata de nutrición.