Ayude a su hijo a concentrarse y centrarse en 2015

2015 es el año en que los estadounidenses están lanzando el adagio de "resoluciones" y reemplazándolo con el término beneficioso "hábitos". ¿Por qué? Las resoluciones se enfocan solo en el resultado final; cuando eso no ocurre lo suficientemente rápido como para ser gratificante, tendemos a darnos por vencidos. Hacer un pequeño cambio en nuestros hábitos y rutinas diarias es mucho más probable que tenga un impacto duradero y beneficioso.

¿Fuiste uno de los muchos padres que terminaron el 2014 sintiéndose un poco preocupados por la capacidad de atención de sus hijos? No estas solo. Recibí casi 30 correos electrónicos el mes pasado de padres que dijeron que estaban frustrados por la facilidad con que su hijo parecía "darse por vencido" o "simplemente quejarse" durante el tiempo de la tarea. Estos padres estaban buscando hacer un cambio en 2015, pero no sabían por dónde empezar.

El "foco concentrado" es realmente el mejor lugar para comenzar. Es uno de los capítulos centrales del nuevo libro , The Learning Habit. Cuando los niños tienen dificultades para concentrarse en material escrito o auditivo, permanecer sentados por más de unos minutos y esperar su turno para hablar, la escuela y la tarea son increíblemente frustrantes.

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La capacidad de sentarse y concentrarse, durante un período de tiempo específico, es una habilidad que se puede desarrollar. Esta habilidad requiere cierta delicadeza cuidadosa en la forma en que se explica a los niños.

Pregunta: ¿Qué explicación cree que va a obtener una mejor reacción de un niño de seis años?

1.) Hoy vamos a trabajar en su concentración y enfoque

O

2.) ¿No es curioso lo fuerte que eres este año? ¿Recuerdas lo difícil que fue para ti cargar tu mochila el año pasado? Tu cerebro es el camino: puedes trabajar tu cerebro como un músculo y de hecho se volverá más fuerte. ¡Son entrenamientos para tu cerebro! ¿Quieres probar uno?

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Los niños responden bien a los juegos. La idea de que estén aprendiendo a "trabajar su cerebro" como un músculo y desarrollar su "poder cerebral" es bastante buena. No es fácil. Requiere un esfuerzo constante y gratificante, tanto para el niño como para el padre.

El problema que muchos padres han encontrado anteriormente es doble:

1. Puede que no estén "ayudando" a sus hijos de una manera que desarrolle habilidades y un sentido de logro en sus hijos.

2. ¡A pesar de todo el esfuerzo, no pueden ver la mejora!

El progreso bien puede estar allí, incluso al principio, pero es difícil de reconocer. Ahora, sin embargo, tenemos una manera de medirlo. Desarrollado por el famoso psicólogo pediátrico Dr. Robert M. Pressman, The Pressman Focus Checklist ofrece a los padres una herramienta de informes que pueden usar para medir el progreso de sus hijos con atención y enfoque tanto en el hogar como en la escuela.

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La siguiente herramienta ha sido extractada de The Learning Habit por Stephanie Donaldson-Pressman, Rebecca Jackson y el Dr. Robert Pressman por acuerdo con Perigee, miembro de Penguin Group (USA) LLC, una compañía Penguin Random House, Copyright © 2014 por Good Parent , Cª.

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THE P R ES SM AN F O CU S CHECK LIS T

En una escala de 1 a 5 (1 es raramente o nunca, 5 es frecuente o siempre), con qué frecuencia hace su hijo lo siguiente:

1. Sentarse durante un período de tiempo razonable sin inquietarse, levantarse y vagar, o revisar su teléfono ( escuela secundaria )?                                  

2. ¿Realizar una tarea que requiera tres o más pasos sin olvidar un paso?

3. ¿Calmarse y volver a la tarea cuando se sienten frustrados?
   

4. ¿Completa una tarea escolar o una tarea sin dar excusas?

5. ¿Trabajar en una tarea sin crear distracciones?

6. ¿Terminar un juego, al perder, sin dejar de fumar o llorar?

7. ¿Completar una tarea de lectura y poder verbalizar de qué se trata?

8. Disfruta de una actividad tranquila?

9. ¿Ir a la cama a una hora regular y quedarse en su propia habitación toda la noche?

10. ¿Escucha las instrucciones y las repites con precisión?

11. ¿Leer por placer, aparte de la lectura escolar asignada, todos los días?

Fecha_________ Puntaje total________

Direcciones:

Primero, califique honestamente a su hijo en todas las preguntas y conserve una copia para sus registros. Esto establecerá una línea de base. A medida que usted y su hijo trabajan juntos utilizando los sistemas que se encuentran en El hábito de aprendizaje, verá que el puntaje total aumenta gradualmente.

Implementé varias de las tácticas que se encuentran en el capítulo nueve de El hábito de aprendizaje, y descubrí que los ejercicios de respiración funcionaron especialmente bien en la pregunta 3 para mi hijo más pequeño.

Si está trabajando paciente y sistemáticamente, y no ve ninguna mejoría en absoluto, puede ser hora de consultar a su pediatra .