Lectores, tengo que admitir que estoy un poco tembloroso. Mucha logística me tambaleaba. Me parece un buen día para reiterar una de las tablas de mi andamiaje del éxito: centrarme .
Como en, recuerda lo que está bajo tu control y lo que no. Como en, empaca tus trajes de baño y deja de refrescar Twitter para ver si se ha disparado una bomba. Como en, céntrate dentro de tu círculo de influencia y trabajo de Stephen Covey desde allí.
No lo compre? Bueno, si no crees en mi palabra – "es" la "importancia de tener algún tipo de práctica de centrado" – toma la de Joseph Campbell. Esto es de una entrevista con Bill Moyers sobre el mito universal que él derivó en base a su estudio de las religiones del mundo. Este mito universal lo llamó el monomito, porque lo encontró incrustado en las religiones en todas partes. A partir de este mito, extrapoló su famosa descripción del Viaje del Héroe. Ese es el monomito. Aquí está el pasaje:
BILL MOYERS: en todos estos viajes de la mitología, hay un lugar que todos desean encontrar. ¿Qué es? Los budistas hablan de nirvana; Jesús habla de paz. Hay un lugar de descanso y reposo. ¿Es eso típico del viaje del héroe, que hay un lugar para encontrar?
JOSEPH CAMPBELL: Ese es un lugar en ti mismo de descanso. Ahora sé algo sobre esto del atletismo. El atleta que está en forma de campeonato tiene un lugar tranquilo en sí mismo. Y de eso viene su acción. Si él está en el campo de acción, no está funcionando correctamente. Hay un centro desde el cual actúas. Y Jean, mi esposa, una bailarina, me dice que en el baile esto es cierto, también, hay un centro que debe ser conocido y mantenido. Allí es bastante reconocido físicamente por la persona. Pero a menos que se haya encontrado este centro, estás destrozado, llega la tensión. Ahora, la palabra del Buda es nirvana; nirvana es una pizarra mental psicológica. No es un lugar, como el cielo, no es algo que no está aquí; es aquí, en medio de la agitación, lo que se llama samsara, el torbellino de las condiciones de vida. Ese nirvana es qué, es la condición que viene cuando no estás obligado por el deseo o el miedo, o por compromisos sociales, cuando tienes tu centro y actúas desde allí.
Si Joseph Campbell dice que centrar es importante, entonces lo es. Mira, la cosa sobre El viaje del héroe, es que es una analogía para el viaje humano, cariñosamente conocido como VIDA. ¿Así que cómo se hace? Para mí, es meditación Para ti podría ser otra cosa. Respiración profunda. Oración. Corriendo. Dando un paseo. Horneando. Hornear es bueno.
Recientemente estuve hablando con un amigo que a veces medita. Dijo que no había estado meditando recientemente porque su clase de meditación se había mudado debido a renovaciones en el edificio. Después de decir eso, hizo una pausa. Luego dijo: "¿Sabes? Esa no es la verdadera razón. Pude encontrar la clase. Probablemente debería encontrar la clase. "La verdadera razón, dijo, fue que después de ir allí por un tiempo comenzó a reconocer a la gente.
Específicamente, vio compañeros de trabajo. Específicamente, un par de compañeros de trabajo con quienes tuvo conflictos. Pude ver cómo eso sería extraño. Pero, dijo, lo cierto es que después de la meditación un día, habló con una de esas personas y resolvieron las cosas. Pensó que porque tenía en mente que ella meditaba, y que ella también lo tenía en la suya, que sí lo hizo, que pudieron reducir la tensión y resolver el conflicto.
Se detuvo de nuevo y luego dijo: "Supongo que eso significa que funciona".
Quizás sí.
