Cómo los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar confianza en sí mismos

Fuente: Chris y Karen Highland, Creative Commons a través de Flickr

por Dona Matthews, PhD, y Joanne Foster, EdD

La autoconfianza es una meta que vale la pena que los padres tengan para sus hijos, y aunque los padres tienen razón al pensar que pueden tener un impacto en el desarrollo de la autoconfianza de sus hijos, existen dos conceptos erróneos generalizados que pueden obstaculizar el camino.

Idea falsa # 1 . La gente tiene confianza o es insegura. En realidad, muy pocas personas se sienten bien (o mal) acerca de sí mismas en todas las áreas de la vida. Un niño que se siente seguro de sus habilidades sociales, por ejemplo, puede sentirse inseguro acerca de su capacidad atlética o musical.

Idea falsa # 2. La alabanza ayuda a las personas a sentirse seguras. De hecho, la alabanza hueca en realidad disminuye la autoestima de una persona. Un fuerte sentido de sí mismo se basa en sentirse genuinamente competente en áreas que le importan al individuo, ya sean deportes, pintura, académicos, popularidad social u otra cosa.

• Inseguridades adolescentes
• Mensaje de un bombardero
• Yoga emocional: por qué la flexibilidad es buena para las relaciones
• La casa embrujada del narcisismo
• No seas un pájaro enojado

No todos son expertos en todo lo que hacen, por supuesto, y desde luego no en el principio. Algunas veces lo que se requiere es más esfuerzo, guía o asistencia. La falta de confianza en sí mismo de un niño puede indicar problemas con el establecimiento de metas, como averiguar en qué quiere invertir su energía o persistencia, lo que implica mantenerse involucrado en una actividad lo suficientemente larga como para tener experiencias satisfactorias y de desarrollo de confianza.

Estos son algunos consejos prácticos para los padres que desean ayudar a su hijo o adolescente a desarrollar confianza en sí mismos:

1. Perfil de habilidad único. Aliente a su hijo a apreciar su singularidad, lo que le llega fácilmente, y también lo que le resulta más difícil de aprender, y a comprender que todos tienen fortalezas y debilidades diferentes.
2. Aprendizaje incremental Celebre los pequeños pasos y ayude a su hijo a ver cómo se requieren esos pasos para lograr logros más grandes. Di 'admiro cómo te quedaste con esa foto. Esas flores me hacen sentir feliz cuando las miro. No, 'Eres igual que yo, no muy bueno para pintar' o '¡Eres un gran artista!'
3. Compromiso. Ayude a su hijo a descubrir oportunidades de aprendizaje en sus áreas de interés. Su confianza se desarrollará a través de la experiencia de las actividades que disfruta.
4. Disponibilidad, especialmente a través del cambio. Esté disponible para alentar a su hijo mientras considera sus opciones, revisa sus metas y ajusta sus esfuerzos para adaptarse a las demandas y circunstancias cambiantes.
5. Mentalidad de crecimiento. Muestre a su hijo cómo enfrentar los reveses con una mentalidad positiva, viendo las dificultades como formas de aprender, no como obstáculos insuperables. Ayúdelo a comprender que todos experimentan problemas durante el aprendizaje de cualquier cosa que valga la pena aprender y anímelo a enorgullecerse de superar los obstáculos.

Trabajar juntos con los niños y adolescentes para reforzar su confianza en sí mismos los mantendrá en una buena posición al comienzo del año escolar, durante los meses siguientes y más allá.

• Coolness- El secreto revelado …
• El Sr. Rogers estaba equivocado
• La psicología de la vanidad
• Cómo ser más adulto y tener éxito en tu vida
• El problema con la espiritualidad

Para obtener información adicional sobre este tema y más, consulte Beyond Intelligence: Secrets for Raising Happy Productive Kids, de Dona Matthews y Joanne Foster (House of Anansi, 2014), y visite el sitio web de los autores en www.beyondintelligence.net para artículos, blogs y recursos. .

Para más información sobre cómo ayudar a los niños a tener más confianza:

Aamodt y Wang, (2012). Bienvenido al cerebro de su hijo: cómo la mente crece desde la concepción hasta la universidad. Londres: Bloomsbury.

Dweck, CS (2006). Mindset: la nueva psicología del éxito. Nueva York: Random House.

Foster, JF (2015). Ahora no, quizás más tarde: ayudar a los niños a superar la procrastinación. Tuscon: gran potencial de prensa.

Libro de regalo!

Para participar en un concurso de regreso a la escuela y ganar 4 copias de Beyond Intelligence para la escuela de su hijo: http://beyondintelligence.net/2015/08/28/back-to-school-challenge-enter-…