Cómo prevenir una sobredosis de drogas

Fuente: Wikipedia Commons

Investigadores de Nueva York una vez descubrieron que casi el 98 por ciento de todas las muertes por sobredosis accidental fueron causadas por opiáceos, cocaína y alcohol. Casi el 60 por ciento de esos fueron atribuidos a dos de esos tres medicamentos en combinación (Coffin et al., 2003). La sobredosis es un fenómeno muy real y las muertes recientes de celebridades como Philip Seymour Hoffman son un recordatorio de que la adicción no es un hombre pobre o una enfermedad del hombre rico, sino una enfermedad humana que puede afectar a cualquier persona en cualquier lugar.

A pesar de las asombrosas estadísticas y la combinación de factores involucrados en la adicción a las drogas, se puede prevenir una sobredosis. Aunque la mejor forma de evitar una sobredosis es no utilizarla en absoluto, es innegable que hay personas que la usan independientemente. Este artículo no trata de juzgar los hábitos de uso, sino de conocer a las personas donde están y si las personas van a utilizarlas, asegurémonos de que se haga de la manera más segura posible. Es fácil hacer la vista gorda ante lo que no nos gusta, pero está ocurriendo una sobredosis y debe abordarse ya sea que aprobemos si la gente usa o no.

Mezcla : como se indicó anteriormente, más de la mitad de todas las sobredosis accidentales se han atribuido a la combinación de múltiples medicamentos. El alcohol y otras drogas, como la heroína, se consideran tranquilizantes, lo que significa que ambos suprimen la transmisión neural y reducen la excitación. Al tomar alcohol con otro efecto secundario (p. Ej., Heroína u otro narcótico), la respiración puede reducirse tanto que el corazón se detiene por completo. Puede ser mejor evitar mezclar sustancias, pero si usa varias sustancias, use primero la sustancia que golpea más rápido. Por ejemplo, si usa alcohol y heroína, primero tome la heroína para "medir el nivel alto" y luego agregue.

Tolerancia : ¿Alguna vez ha necesitado más de un medicamento para obtener el mismo efecto que solía tener? ¿O no obtienes el mismo efecto al usar la misma cantidad? Si respondió que sí a cualquiera de estos, su cuerpo ha desarrollado una tolerancia a su medicamento de elección, lo que significa que su cuerpo se ha acostumbrado a la cantidad que usa y necesita más para obtener ese efecto inicial. Esto puede ser particularmente peligroso porque puede llevarlo a usar más de lo que su cuerpo puede manejar.

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Aunque puede no ser ideal, las personas a menudo usan drogas o alcohol inmediatamente después de la rehabilitación. Esta es una realidad que debe ser reconocida independientemente de nuestros propios puntos de vista sobre ella. El uso de la rehabilitación posterior a menudo se observa en un período de alto riesgo de sobredosis porque la tolerancia disminuye después de la rehabilitación, ya que hubo, teóricamente, un período de abstinencia. Muchas personas volverán a usar la misma cantidad que usaron antes de la rehabilitación tan pronto como salgan. Sin embargo, el cuerpo ya no está acostumbrado a esa cantidad y no puede manejarlo.

Calidad / Pureza : es importante asegurarse de saber lo que está usando. He trabajado con personas que no sabían que estaban usando metanfetamina porque estaba mezclada con otras drogas que estaban comprando. Aunque puede no ser un método de prueba completo, hablar con otros y utilizar el mismo distribuidor puede ser útil. Puede ser útil realizar una prueba de probador con cada nuevo lote para permitir que su cuerpo se ajuste antes de usarlo con más fuerza.

Uso con otras personas: Diferentes personas tienen diferentes patrones de uso, algunas como usarlas en la comodidad de su hogar mientras otras las usan en una casa llena de usuarios. Cualquiera que sea la preferencia, tener a alguien cerca o tener a alguien a quien pueda confiar para que llame en caso de que vea que algo no está bien es una parte importante de prevenir una sobredosis. Muy a menudo las personas se encuentran después de días después de una sobredosis fatal de drogas, pero esto podría evitarse si hubiera alguien más allí o alguien a quien llamar si se realiza lo suficientemente temprano. Si tiene miedo de meterse en problemas usted mismo, varios estados tienen leyes del Buen Samaritano que lo protegerán contra las infracciones leves a la ley de drogas. En todo caso, siempre es posible llamar al 911 como una persona que llama anónimamente.

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Salud física : como con cualquier cosa relacionada con su salud, beba mucha agua y trate de comer. Evite las pastillas, especialmente Tylenol si tiene algún daño al hígado. Tenga en cuenta su cuerpo también, ya que su salud física puede afectar su tolerancia. Lleve su inhalador si tiene asma y trate de ser lo más prudente posible.

Al tomar conciencia de los hábitos de consumo de drogas en relación con la mezcla, la tolerancia, la calidad del medicamento que se utiliza, con quién utilizamos y nuestra salud física, podemos comenzar a prevenir sobredosis accidentales. La mejor forma de prevención de sobredosis puede ser la abstinencia, pero la verdad es que no todos están listos. De la misma manera que los adolescentes pueden tener relaciones sexuales, nos guste o no, puede ser mejor darles prácticas sexuales seguras en lugar de predicar la abstinencia porque, al final del día, es su decisión. Un encuentro sexual puede conducir a un embarazo. Un golpe de droga puede conducir a una sobredosis. Así que proporcionemos los hábitos de uso seguro por si acaso.

Te dejaré con una cita de Seth Jaffe que dijo "La heroína está disfrazada de infierno como el cielo".

Si conoces a alguien que tiene una adicción, comienza enviándole algunos de estos consejos. Si usted mismo tiene una adicción, comience a pensar en formas en que puede incorporar estas herramientas en sus hábitos. Hay muchas maneras de obtener ayuda, investigar varios grupos de Alcohólicos / Narcóticos Anónimos o centros de Reducción de Daños y encontrar el tipo de tratamiento que funcione mejor para usted. No hay una talla única para todo cuando se trata de tratamiento.

Rubin Khoddam es estudiante de doctorado en Psicología Clínica en la Universidad del Sur de California, cuya investigación y trabajo clínico se centra en los problemas de uso de sustancias. Fundó un sitio web, Psych Connection, con el objetivo de conectar ideas, personas, investigación y autoayuda para conectarte mejor contigo mismo y con quienes te rodean. ¡Puedes seguir a Rubin en Twitter haciendo clic aquí!