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¿Por qué algunas parejas siguen locamente enamoradas, mientras que otras ven que el amor se desvanece rápidamente de su relación?
Si crees que esas parejas tienen suerte, piénsalo de nuevo. La suerte finalmente se acaba. El amor a corto plazo es fácil; El amor a largo plazo requiere dedicación y compromiso. Pero los beneficios son alucinantes.
Por ejemplo, las parejas amorosas en las relaciones a largo plazo experimentan importantes beneficios para la salud. Los estudios han demostrado que las personas felizmente casadas (no solo casadas, felizmente casadas ) en realidad viven más que las personas solteras o divorciadas, con tasas más bajas de enfermedades cardíacas debido a menos estrés, dietas más sanas y mejores tasas de supervivencia del cáncer (para estadísticas más asombrosas ver Los tiempos activos: estilo de vida y bienestar).
Entonces, antes de culpar al destino oa tu pareja por tu vida amorosa sin amor, aquí hay algunas cualidades que las parejas amorosas comparten, independientemente de la cantidad de tiempo que hayan estado juntos.
Según un informe de 2018 realizado por CBS News, la investigación realizada con 30,000 personas en tres estudios diferentes encontró que las parejas que tienen relaciones sexuales al menos una vez a la semana obtienen mejores calificaciones en cuanto a satisfacción con la vida y felicidad. De hecho, las puntuaciones sexuales son más altas que el dinero para determinar la felicidad mutua. El afecto más allá del dormitorio y la PDA, como tomarse de las manos, abrazarse, saludar y despedirse, y decir “Te quiero” con regularidad, también ayuda a las parejas a mantenerse presentes y sentirse valoradas por su pareja.
¿Cuál es la razón número uno para el divorcio? Mala comunicación. Así es, según la Academia Americana de Abogados Matrimoniales, la causa número uno de matrimonio fallido (67.5 por ciento para ser exactos) es una falla en la comunicación. Cuando la comunicación falla, la relación sigue. Trabajar juntos para pulir su comunicación en última instancia fortalece su identidad como pareja y reduce los malentendidos y los sentimientos heridos.
Dependiendo totalmente de tu pareja para la felicidad no es recomendable ni sostenible. Las parejas con pasiones separadas tienen menos probabilidades de quedar enredadas o codependientes. Se inspiran mutuamente, se animan mutuamente, se celebran las victorias y se lamentan mutuamente las pérdidas. Las pasiones separadas también les dan a las parejas un descanso mutuo, haciendo que el tiempo juntos sea más especial. Además, tu pareja tiene la oportunidad de extrañarte, lo que hará que te valore más. (Vea “Cómo liberarse de las relaciones románticas poco saludables”.)
Compartir responsabilidades domésticas y dividir las tareas domésticas puede parecer mundano, pero sin un equilibrio igual en una familia, los resentimientos cancerosos se arraigan. Cuando esto sucede, alguien se vuelve un nag o un que se queja, y se siente más padre que compañero. Esta dinámica, que queda sin resolver, agriará cualquier asociación.
El conflicto es inevitable en cualquier relación. (Vea “Odíame de una manera más amorosa”.) Saber cómo discutir bien significa no golpear por debajo del cinturón, no atacar el personaje de su compañero y no abandonar a su compañero en la niebla de un desacuerdo. En general, el miedo impulsa la mayoría de las discusiones entre parejas: miedo a la intimidad, miedo al abandono, miedo a la traición. Poner estos temores en palabras y compartir sus inseguridades desactivará los argumentos rápidamente e inspirará discusiones más íntimas. Asuma la responsabilidad de sus estados emocionales, y nadie se sentirá culpable o agobiado. Las parejas que pueden argumentar bien desarrollan un aprecio más profundo por su pareja y por sí mismos.
