En el artículo de la semana pasada, compartí un ejemplo de una mujer (Mia) que hizo algunos intentos para que su esposo (Carl) supiera que ella estaba descontenta con el matrimonio, pero él no la escuchó por cualquier motivo, o simplemente no lo hizo. No tomes sus quejas en serio.
Cuando Mia tuvo suficiente y literalmente salió por la puerta, Carl finalmente la escuchó, pero debido al hecho de que no se había tomado en serio sus lamentos anteriores, la noticia de que había terminado con el matrimonio fue impactante para él.
Desde la perspectiva de Mia, le había dicho a Carl algunas veces que estaba descontenta y que "debería haber sabido" que se iría si las cosas no cambiaban. Desde la perspectiva de Carl, las cosas en el matrimonio no eran del todo malas y Mia simplemente estaba "haciendo lo que hacen las mujeres" al tratar de cambiarlo.
Entonces, ahora han pasado el punto de quiebre y Mia ya ha decidido que ella y los niños se van. Ella quiere el divorcio tan pronto como sea posible. Carl está aturdido y enojado. Él quiere que se le conceda una "segunda" oportunidad y quiere detener el proceso el mayor tiempo posible con la esperanza de que Mia se dé cuenta del error que está cometiendo.
Mia se apresura mientras Carl arrastra los pies. ¿Cómo va a terminar esta dinámica?
Debido a que he visto esto tan a menudo, puedo decirles que probablemente terminará con un divorcio altamente contencioso en el que cada persona ve que la otra intenta deliberadamente lastimarlos.
Mia verá a Carl como obstruccionista y Carl verá a Mia con el corazón frío.
Si cada persona puede dejar de lado la historia que tienen de cómo el otro está tratando de lastimarlos y tratar más arduamente de comprender la perspectiva de la otra persona, es posible que tengan la oportunidad de minimizar la negatividad.
Es más fácil decirlo que hacerlo, quizás, pero aquí hay algunas cosas que hacer y qué no hacer si te encuentras en esta situación:
Leaver Dos
- Comprenda que realmente no lo escuchó , independientemente de cuánto piense que ha tratado de decirle a su cónyuge que usted no estaba contento y que quería salir del matrimonio, si su cónyuge se sorprende cuando le dice que se va, entienda que ¡él no te escuchó!
- Sea claro y asegúrese de que su cónyuge lo oiga ahora ; si tiene un último atisbo de esperanza de que el matrimonio puede funcionar antes de salir verdaderamente, sea tan claro como sea posible con su cónyuge de que realmente quiere irse y asegúrese de que lo escuche. Sé claro si te vas también. Algunas personas comprenden mejor cuando se les dice información importante; algunos comprenden mejor cuando las cosas están escritas. Comuníquese de ambas maneras a su cónyuge para aumentar las posibilidades de que lo escuche.
- Tenga paciencia : si puede comprender que su cónyuge no está tan avanzado como usted y que necesita más tiempo para integrar lo que está sucediendo, es probable que tenga una mejor experiencia.
- Obtenga ayuda externa si es necesario : un tercero neutral puede hacer maravillas para ayudarlos a comprender la perspectiva de la otra persona con más claridad y puede ayudar a minimizar el daño que usted y su cónyuge pueden hacer entre sí.
Leaver Don'ts
- No presiones : lo peor que puedes hacer (para ti y tu cónyuge) es tratar de obligarlo a cooperar en un proceso para el que no está preparado.
- No suponga que su cónyuge está tratando de lastimarlo , mientras que la malicia puede ser una posibilidad, hay otras razones por las cuales su cónyuge puede estar arrastrando los pies. Si puede ver que está realmente dolido, puede aliviar un poco lo que puede hacer maravillas para crear una mejor dinámica.
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Leavee Dos
- Obtenga todo el apoyo posible , necesitará más apoyo ahora que su cónyuge y no es momento de sentirse orgulloso. Busque ayuda en el camino del clero, terapeutas, amigos, libros y programas de 12 pasos.
- Créelo , si ella dice que trató de decírtelo pero no lo escuchó, créelo. Piense en todas las charlas que ha tenido y trate de ver las señales que le estaba dando desde una perspectiva diferente.
- Acepta la realidad : lo más probable es que te vayas a divorciar, sin importar cuán injusto sea o cuán ciego te sientas. Aceptar y gustar son dos cosas diferentes. No es necesario que te guste esta realidad, pero cuanto más luches contra el hecho de que está sucediendo, más estarás creando una experiencia mucho peor para ti, tu cónyuge y tus hijos. (Esto no significa que no deba luchar por su matrimonio, pero cuando está claro que no hay posibilidad de reconciliación, es importante seguir adelante).
Leavee no tiene
- No castigue a su cónyuge : cuando actúa maliciosamente o trata de lastimar a su cónyuge de la forma en que ha sido lastimado, prolonga el dolor y lo hace todo más difícil. Tiene derecho a sentirse enojado pero canalizarlo adecuadamente: haga ejercicio, revista, grite en almohadas o hable de ello.
- No asuma que su vida ha terminado ; la mayoría de las veces, la persona que su cónyuge le ha dejado tiene una vida mejor de la que podría haber imaginado (y mejor que la esposa que los dejó). Algunos sospechan que esto es así porque la licencia tiene más para trabajar, por lo tanto hace más trabajo que, a cambio, tiene la recompensa de resolver las heridas del pasado y pasar a tener relaciones más saludables.
