Esta es una entrevista entre Heidi Wachter y yo de Experience Life.
EL | ¿Qué, en todo caso, interfiere con nuestro sentido de asombro o de admiración? ¿Está demasiado ocupado, pegado a la tecnología y la falta de tiempo en la naturaleza?
KS | La mente polarizada o "fijación en un punto de vista a la exclusión total de puntos de vista opuestos" interfiere con cultivar el temor reverencial. La mente polarizada no se limita a lo que típicamente llamamos trastornos mentales o a ciertas personas privadas de sus derechos. Es un flagelo mundial, transcultural e histórico que ha causado gran destructividad humana. La mente polarizada se basa básicamente en el miedo o el pánico de que uno es insignificante, indefenso y, en última instancia, invisible como ser, y es generalmente el resultado de ser brutalizado por otros que han sentido lo mismo, y en el ciclo de la guerra y el odio va. Solo ha habido algunas luces brillantes en la historia que han evitado este destino, y generalmente son marginadas en sus sociedades, más espirituales o místicas que dogmáticamente religiosas o ideológicas, y más holísticas (presentes, conscientes) en su enfoque hacia ellos mismos y los demás .
EL | ¿Intentar capturar una experiencia maravillosa fotografiando o twitteando sobre ella interfiere con la maravilla de esto?
KS | La mayoría de todo lo que aspira a la solución rápida y la respuesta absoluta interfiere con el cultivo de temor. Por otro lado, casi todo lo que se aborda con la presencia máxima o conciencia de todo el cuerpo tiende a ser más propicio para el asombro.
La tecnología ciertamente presenta un nuevo peligro de polarización porque mientras la máquina sea el mediador de la conciencia humana y de la vida, nos convertiremos más en máquinas y nuestro sentido de dignidad, agencia personal y capacidad de intimidad probablemente se marchiten. Por otro lado, creo que las máquinas se pueden utilizar para fines asombrosos, y este es uno de nuestros grandes desafíos a medida que avanzamos en una era radicalmente mecanizada.
EL | ¿Cómo creamos o aprovechamos una conciencia basada en el asombro, y cómo podemos cultivar más sobrecogimiento en nuestra vida cotidiana?
KS | Aquí es donde el "caucho sale al paso". Abordo esto en profundidad en mis libros, pero basta decir que a menudo se requiere una conciencia que sacuda la vida, a veces un trauma, para ayudarnos a romper el tejido rutinario de la vida. y experimentar una sensación mucho más amplia de estar vivo. Básicamente, implica la conexión con la imagen más amplia de la vida, y una sensación de participación en ese panorama general, así como la humildad acerca de cuánto excede nuestro alcance. Ciertamente, la psicoterapia profunda, la meditación y la tutoría profunda pueden inspirar una conciencia sobrecogedora.
En primer lugar, una vida profundamente vivida suele derivarse de cuidadores, ya sean padres o mentores capaces de modelar una vida relativamente libre internamente: descubrir, crear, sentir las profundidades y las alturas de la vida e identificarse con los "más" "De quién es uno". Esto significa un mentor que está en contacto con la imagen más amplia de la vida y que experimenta la emoción y la ansiedad de participar en algo mucho más grande que uno mismo que continuamente puede poner identificaciones estrechas y mezquinas en perspectiva y encontrar la alegría en la evolución, profundización.
Experimentar las profundidades del asombro también requiere participar en actividades que permitan el reconocimiento de la naturaleza pasajera del tiempo y la vida y, por lo tanto, la preciosidad del tiempo y la vida. Se necesita una capacidad de asombro y sorpresa, el reconocimiento de que cada momento es parte de un vasto contexto de posibilidad y descubrimiento, apreciación de las sutilezas y complejidades de la vida experimentada por una presencia más plena, haciendo una pausa para reflejar o saborear completamente los muchos matices y sabores del momento.
También requiere una sintonía con las emociones y las sensaciones corporales, y la capacidad de cultivar la soledad y hacerse amigo de uno mismo, lo que significa aprender a pasar algún tiempo de calidad solo o simplemente ser.
Heidi Wachter es escritora de Experience Life.
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