Cultiva tus habilidades de gestión de la indiferencia

Una visión general de un desafío de por vida.

En la medida en que podamos, establecemos nuestros propios límites. Lo hacemos resistiendo, desviando o descuidando lo que está fuera de ellos.

Desviamos o descuidamos lo que queremos mantener fuera de nuestros límites. Fuera de la vista, fuera de la mente. Cada uno de nosotros tiene nuestras esferas de influencia, lo que podemos hacer. Cada uno de nosotros también tenemos nuestras esferas de personas influyentes, los factores que nos importan, los signos que rastreamos para que podamos responder a ellos.

Un signo es una diferencia que podría hacer una diferencia en nuestra respuesta. Por ejemplo, un semáforo: atendemos la diferencia entre rojo y verde y respondemos a esa diferencia con nuestra parada o marcha. Intentamos alinear nuestras esferas de influencia y de influencia. No sirve de nada prestar atención a las diferencias a las que no podemos hacer una diferencia. Si no pudiera parar o ir en respuesta a un semáforo, no querría prestar atención a los semáforos. Intentarías ser indiferente a la diferencia entre rojo y verde.

Las esferas de influencia y los influyentes no tienen la forma de esferas, sólidos o campos. La “esfera” es en realidad un nido de canales enredados a través de los cuales se restringe el trabajo de respuesta, algo así como un nido enredado de cableado o tuberías aisladas. Es fractal y variado (ramificado, convergente) en muchas dimensiones, como el anidado de cables y el aislamiento de una rata complicada, hay un montón de “no vayas allí” enredados entre nuestros “ir allí”.

Los canales funcionan aislando contra la disipación, la corriente corre por un cable en lugar de descargarse gracias al aislamiento del cable. El agua recorre el curso de una tubería en lugar de filtrarse por todas partes, gracias a las paredes de la tubería, las diferencias externas no hacen ninguna diferencia en lo que sucede dentro de la tubería.

Puedes imaginar los canales como tentáculos que se extienden hacia y desde nosotros. Nos esforzamos por imponer diferencias a los demás, y ellos hacen lo mismo, extendiendo sus tentáculos hacia nosotros. Aceptamos algunos tentáculos. Se convierten en canales a través de los cuales otros pueden influir en nosotros con diferencias que marcan una diferencia para ellos. También desviamos algunos tentáculos. Otros quieren que nos preocupemos por alguna diferencia que haga una diferencia para ellos y nosotros decimos “no”.

Cada uno de nosotros tiene nuestras estrategias noping . Un prominente nos está señalando a nosotros mismos y a los demás que somos indiferentes. “Lo que sea. No elijo o quiero preocuparme. Me quejo de otra parte.

La indiferencia puede parecer que siempre es desagradable, ya que es lo opuesto a la atención, pero en realidad, la indiferencia es tan a menudo tan bondadosa como es una crueldad.

Amar la indiferencia

Cuando amamos pasamos por alto. El sueño del amor incondicional es el sueño de alguien tan amoroso, atento, atento y consciente de alguna esencia de nosotros con tal enfoque que sea total y eternamente indiferente a todo lo demás. Cuidar incondicionalmente de la esencia de alguien significa no preocuparse, ser indiferente, de todo lo demás sobre ellos.

¿Me veo gorda en este vestido?

¿Estoy creciendo una barriga?

Cariño, no me importaría si lo hicieras. Te amo, así que soy totalmente indiferente a todo eso.

En el cortejo, comenzamos a alentar el cuidado de nuestras mejores cualidades: “Mira, mamá caliente, nada de panza. Observe cariño, no se ve gorda en estos vestidos “.

Esperamos atraerlos en una asociación en la que esperamos indiferencia a largo plazo a los mismos rasgos que usamos para atraerlos. “Ámame por mis hermosos pechos, pero si y cuándo deberían caer, no te atrevas darse cuenta. Ahora que te han ganado, sé indiferente a lo que se ha convertido en ellos “.

La indiferencia selectiva puede ser un regalo que damos a los demás. Estar en la misma página con alguien es ser indiferente a lo que les es indiferente mientras cuidan y cuidan lo que les importa. No odiamos la indiferencia. Odiamos la indiferencia incompatible, otros se preocupan por las cosas a las que estamos totalmente indiferentes y no nos preocupamos por lo que nos importa.

La indiferencia también es un regalo porque nuestros fussbudgets son limitados. No podemos preocuparnos por todas las diferencias posibles. Tenemos que ser eficientes. Compatible, acomodar la indiferencia es un regalo para las partes perezosas, sobrecargadas y eficientes de cada uno de nosotros. “Gracias por no preocuparte por lo que no quiero tener que preocuparme”.

Establecimiento de límites:

Por supuesto, hay ocasiones en que nuestra indiferencia se siente insultante para los demás.

Superalo.

Tratar con él.

Hablar con la mano.

No es todo acerca de ti y lo que te importa.

Lo que sea.

Francamente, querida, no me importa un comino.

Puede sentirse como un desaire. Aún así, las personas pueden y deben rechazar el regalo de su cuidado, rechazándolo a los lados parásitos, psicopáticos, narcisistas, a la luz de los gases, mal orientados e inmaduros de cada uno de nosotros.

Tenemos una atención limitada, nuestros presupuestos limitados. Todos están compitiendo por atención por lo que les importa. La economía es el estudio de la asignación de un suministro finito de recursos en un mundo de infinita demanda potencial, por lo que, por supuesto, está el fructífero campo lateral, la atención atómica, el estudio de la asignación de nuestra atención finita a las diferencias. Atención, ha estado recibiendo mucha atención últimamente.

Aún así, no podemos prestar atención sin asignar nuestra falta de atención más de lo que podemos destacar algo sin poner todo a su alrededor en la oscuridad. La falta de atención: la asignación de nuestra falta de atención es tan importante como la atención.

Hay demasiadas cosas que atender, solo muchas personas, tantas diferencias potenciales que podrían marcar la diferencia. A menudo pasamos por alto este contexto cuando pensamos en la crítica. Dada la avalancha de atracciones potenciales y las diferencias de distracciones que podrían hacer una diferencia, cada uno de nosotros tiene un valor inherente en nuestro poder para despedir con indiferencia. Las razones para no preocuparnos serán de al menos tanto valor para cada uno de nosotros como las razones para cuidar. A menudo buscamos razones por las que no tenemos que preocuparnos, por qué podemos ignorar las diferencias.

Las virtudes de la indiferencia se difundieron recientemente en el best seller, “El arte sutil de no dar una F ** K”. Si bien ese libro proporciona respuestas sobre lo que merece nuestra indiferencia, el punto aquí es que lo que merece nuestra indiferencia debe permanecer. Una pregunta abierta toda la vida. No hay una fórmula obvia para la asignación de nuestra indiferencia. La gestión de la indiferencia es un trabajo importante que nunca termina.

La indiferencia es la opción que se ignora en la oración de serenidad. Hay muchas cosas que podemos y no podemos cambiar sobre las que somos indiferentes. Si puede o no puede cambiar la posición de un guijarro en su camino de entrada es irrelevante para usted. No busca la sabiduría para saber la diferencia acerca de las cosas que le es indiferente cambiar.

El término más preciso es mejorar . Necesitamos la serenidad para aceptar lo que no podemos mejorar y la valentía para mejorar lo que podemos mejorar. Y hay una tercera opción, cambiar las diferencias significativas a la columna de indiferencia, en otras palabras, decidir que no importa si algo mejora o no, tomando espacio, ya sea físico o psíquico de alguna diferencia.

Buscamos la sabiduría para conocer las diferencias que deberían marcar una diferencia para nosotros, y para ignorar las diferencias sobre las cuales podemos permitirnos ser indiferentes.

Préstame atención a las diferencias que marcarán la diferencia, al prestar atención a las diferencias que no marcarán la diferencia y la sabiduría para reconocerla.

Referencias

Manson, Mark (2016) El arte sutil de no dar un F ** k. NYC, NY: Harpers.