Molly es una adolescente de 16 años de alto rendimiento en su tercer año de escuela secundaria. Ella tiene un buen grupo de amigos, trabaja duro en la escuela y obtiene excelentes calificaciones. Molly también tiene múltiples actividades que admite que ya no disfruta mucho, pero cree que son necesarias para "entrar en una buena universidad".
Molly recuerda un momento en que disfrutaba tanto de la escuela como de sus actividades, pero ahora está demasiado cansada como para disfrutar de ambas cosas.
Lo que la mayoría de la gente no sabe sobre Molly es que a veces se corta a sí misma, en la privacidad de su habitación o baño, "solo para sentir alivio o, a veces, solo para sentir algo".
"Comenzó como un impulso. Por supuesto, conozco a muchas chicas que cortaron, así que la idea vino a mí y comencé con un clip. Lo corrí por el interior de mi brazo hasta que dejó una marca. Luego fui más profundo hasta que me hice sangrar. Fue totalmente emocionante y no puedo explicar por qué, pero me hizo sentir mejor. Me gradué con navajas de afeitar y, en ese momento, me pareció perfectamente bien. Era un pequeño compartimento secreto de mi vida donde tenía todo el poder y el control ".
La mamá de Molly vio los cortes cuando entró al baño cuando Molly salió de la ducha un día. Cicatrices y líneas parcialmente curadas marcaban el abdomen y la parte superior de los muslos de Molly. Comprensiblemente, la madre de Molly estaba alarmada y confrontó a Molly.
"Es un momento enfermizo cuando te golpea. Tienes un hijo y amas a ese niño y simplemente no crees que crecerá y se lastimará a propósito. El miedo, la ira y la confusión estallaron dentro de mí y lamento la forma en que lo manejé ".
Molly estaba furiosa por revelar su secreto. También se sintió abrumada por la experiencia de ver el corte desde el punto de vista de su madre. Ella sintió que su madre no entendía en absoluto. Para empeorar las cosas, su madre comenzó a mirarla nerviosamente. Las conversaciones de seguimiento fueron incómodas. Frustrada y preocupada, la madre de Molly pronto relacionó a Molly con la terapia.
La idea de cortarse a uno mismo, a propósito, para sentirse mejor es una maravilla para los padres. En una de mis charlas educativas para padres, una madre me preguntó sobre el corte y uno de los papás en la audiencia asumió que estábamos hablando sobre "cortar clase". Su mandíbula cayó cuando se le explicó.
Por supuesto, conocimos a los niños que tomaron malas decisiones para sobrellevar la situación cuando éramos adolescentes e hicieron algunos de nosotros mismos. La fruta que cuelga de Coping Tree incluye automedicación con drogas y alcohol, hurto en tiendas, conducción imprudente, sexo de alto riesgo y otras actividades no beneficiosas que "arreglan" los sentimientos y ponen al adolescente en riesgo.
¿Pero los adolescentes que secretamente se cortan a sí mismos como una forma de expresar, controlar y atestiguar su dolor emocional? Mandíbulas caen.
Aunque autolesionarse no es un fenómeno nuevo, esta rama en particular está mostrando un inquietante aumento de popularidad. Las estadísticas precisas son difíciles de conseguir, pero si le preguntas a un profesional que trabaja con chicas adolescentes (terapeutas, consejeros, profesores, entrenadores); es probable que escuche que se está volviendo más y más común.
El corte tiene un elemento contagioso y, por lo tanto, se propaga en entornos estresantes que contienen un mayor número de sujetos vulnerables. Deseosos de complacer, las adolescentes excesivamente estresadas están en riesgo.
Muchas niñas comparten que están enfermas y fascinados cuando escuchan por primera vez sobre el corte. A partir de ahí, la información se almacena en un estante en su conciencia. Es una opción.
Dependiendo de factores como el nivel de estrés, la sensibilidad al estrés, el desarrollo emocional, el apoyo emocional y la salud y el equilibrio general del estilo de vida, una niña adolescente explorará o no la posibilidad de cortarse a sí misma.
Cortar es un mecanismo de afrontamiento, lo que significa que es una forma de regular los sentimientos. Desafortunadamente, "funciona" porque los adolescentes informan que les hace sentir mejor. Les gusta que puedan controlarlo, mantenerlo en secreto, ver y sentir un "resultado" y expresar emociones que a la gente no parecen gustarle, especialmente la ira y la tristeza.
Para empeorar las cosas, el cerebro se cablea rápidamente para este comportamiento, creando un circuito de estrés + corte = alivio que se vuelve más y más difícil de romper con el tiempo.
Idealmente, los adolescentes emplean estrategias de afrontamiento más sanas cuando están bajo estrés. Por ejemplo, un adolescente estresado puede hacer ejercicio, hablar con amigos, tomar una siesta, llorar o escribir en un diario para aliviar el estrés.
En cambio, el corte y otras estrategias de afrontamiento de bajo rango se adoptan precipitadamente porque nuestros adolescentes no tienen tiempo, apoyo o creatividad para desarrollar mejores mecanismos de afrontamiento.
Es importante pensar en cortar como un síntoma, lo que significa que es secundario a un problema central. El problema principal es que cada vez menos adolescentes tienen la oportunidad de experimentar un desarrollo completo y saludable en un entorno razonable (no abrumadoramente) desafiante.
Externamente, nuestros adolescentes están bajo demasiada presión. Internamente, nuestros adolescentes carecen de suficiente desarrollo emocional para ayudarlos a sobrellevarlo.
Los factores estresantes externos son numerosos, variados e interrelacionados. Las adolescentes hoy en día experimentan mucho más estrés que lo que era común en la generación de sus padres. Mucho más que los niños, las niñas se someten a una presión extraordinaria para ser súper inteligentes, súper atractivas y súper queridas (preferiblemente adoradas) por todos. No es una lista fácil de dominar.
Estresantes adicionales: entrar en la universidad "buena", no decepcionar a la gente, lucir atractiva, con estilo, ser delgada, ser realmente buena con todo, cumplir con los compromisos, estar a la altura de las expectativas y, por último, sobrevivir. todos para conseguir un buen trabajo, para que puedan trabajar aún más … por el resto de sus vidas.
La combinación de demasiado estrés y muy poco tiempo para un desarrollo saludable impulsa la epidemia de corte. Cultivar comportamientos de afrontamiento buenos, sólidos y saludables requiere tiempo, apoyo de los demás y una nueva forma de pensar sobre el éxito auténtico y sostenible.
En mi próximo blog, voy a aclarar las ideas erróneas comunes sobre el corte, al tiempo que ofreceré formas de ayudar a los adolescentes a crear mejores estilos de vida y estilos de vida más saludables. También nos pondremos al día con Molly, a quien le está yendo extremadamente bien hoy y le cuesta creer que se corte para sentirse mejor.
