La actitud de gratitud de la falla de la época

Cuando el locutor de radio nacional Casey Kasem dijo: "Mantén los pies en el suelo y sigue buscando las estrellas", Epoch Failure estaba escuchando.

El dúo pop urbano, formado por Billy Joe Marrero y Nick Young, sin duda ha estado buscando las estrellas. Su EP homónimo, lanzado el año pasado, fue llamado "bomba incendiaria del arte". Su sencillo, "Champion", ha sido etiquetado como "pista de sincronización de ruptura" y se está reproduciendo en todas las redes deportivas importantes, incluida la red NFL, Fox Sports, ESPN, NBC Sports, NASCAR y la WWE. Y su nueva versión del himno clásico, "Living on a Prayer", fue elogiada por Jon Bon Jovi.

El secreto del éxito de Epoch Failure proviene de un enfoque de la vida firmemente arraigado en la gratitud. Ambas habían crecido en familias encabezadas por padres solteros que a menudo tenían dificultades financieras, Marrero y Young aprendieron a apreciar todo lo que tienen y comparten su fórmula simple para convertirse en campeones:

Sé agradecido por lo que tienes, trabaja duro para obtener lo que quieres y nunca dejes de creer en ti mismo.

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La gratitud, como orientación a la vida, se basa en la creencia de que no tenemos derecho a nada y, por lo tanto, apreciamos cualquier cosa que tengamos más allá, incluida la vida, el alojamiento, la comida y la familia. Este enfoque es un fuerte contraste al centrarse en la evaluación de la vida de uno en términos de lo que no tenemos (por ejemplo, "estoy enojado porque no tengo más dinero"). Sin embargo, la gratitud no impide desear o trabajar para obtener más cosas en la vida. Simplemente significa ser apreciativo en el camino.

La investigación sugiere que la gratitud puede resultar directamente en una mejor salud y bienestar. Por ejemplo, estudios experimentales muestran que mantener un registro de las cosas por las cuales uno está agradecido conduce a una mejor salud emocional y física en comparación con el seguimiento de "molestias". Además, la investigación longitudinal sugiere que expresar gratitud en las relaciones predice un comportamiento de relación más constructivo, tales como expresar las preocupaciones de la relación para abordar los problemas a lo largo del tiempo.

Marrero recuerda la dificultad que él y su familia enfrentaron al crecer en Camden, Nueva Jersey. Marrero me dijo: "Me di cuenta de que era una mala situación cuando mi madre se fue. Fue entonces cuando fue realmente difícil para mi papá. Muchas noches, no teníamos energía, ni calor, ni comida para cinco niños en crecimiento y un hombre adulto. Vi cosas que la mayoría de la gente no ve en toda su vida. He visto morir a muchos amigos, muchas peleas, yo mismo participé en algunas ".

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Young también describió que provenía de medios modestos, pero los desafíos que enfrentaba eran un poco diferentes a los de Marrero. Habiendo crecido en Brooklyn, Nueva York, y eventualmente mudándose a Trenton, Nueva Jersey, Young me dijo, "Crecimos en lugares bastante pobres y deteriorados. Mi madre trabajaba para las compañías telefónicas de Bell en aquel entonces. Así que cada vez que una nueva compañía los tragaba, ella simplemente se mudaba. Me mudé mucho, así que realmente no tenía muchos amigos de la infancia ".

Y sin embargo, a través de estas dificultades, tanto los padres de Marrero como los de Young tenían muy claro que sus hijos debían estar agradecidos por lo que tenían y trabajar arduamente para lograr lo que querían.

"Y eso fue algo que mi padre siempre me enseñó cuando era más joven. No te enojes porque no tenemos ningún calor. Tienes un techo sobre tu cabeza ", explicó Marrero. "Tienes a tus hermanos para mantenerte caliente". Tienes comida en tu estómago. Mucha gente no tiene eso. Hay niños en este país y en otros países que viven en la calle; nunca han visto una cama real en sus vidas.

"Hay cosas que sostengo todos los días, y eso me motiva", dijo Marrero.

Young recordó haber observado que su madre lo había atendido bajo ninguna circunstancia. "En cuanto a la gratitud, cuando era pequeño, no teníamos mucho, pero mi madre se aseguraba de que tuviéramos suficiente", dijo. "Entonces, siempre estuve muy agradecido por ella. Y fue difícil a veces. Extrañaba los eventos deportivos y muchas cosas que me gustaban por eso. Pero tampoco quería nada. Nunca nos quedamos sin, a pesar de que nunca tuvimos las cosas que otros niños tenían ".

Además, los padres de Marrero y Young les inculcaron una fuerte ética de trabajo. La investigación sugiere que la agallas, o la tenacidad para trabajar duro para alcanzar los objetivos, predice logros más altos. Por ejemplo, en un estudio, aunque no estaba relacionado con el coeficiente intelectual, la arenga predijo el promedio de calificaciones en los estudiantes de la Ivy League, así como la probabilidad de que los cadetes de West Point completaran sus estudios. Tal vez porque las personas con sedimentos son más propensas a alcanzar los objetivos de la vida, también se ha demostrado que la arena es un predictor independiente de una depresión más baja.

Marrero explicó: "Mi papá fue muy involucrado, muy estricto, muy viejo en la escuela, en la forma en que no se nos permitía pasar el rato donde queríamos y simplemente desaparecer en las calles hasta que era hora de volver a casa a cenar. Él fue muy serio y muy firme en que nosotros no nos sintamos con nada de eso. Nos mantuvo ocupados a una edad muy joven trabajando para él en un carrito de comida en el séptimo grado en el centro de Camden frente a la oficina del fiscal ".

No solo los padres de Marrero y Young los inculcaron con gratitud y ética de trabajo, sino que también les dieron sus inicios en la música.

"Mi padre me consiguió este teclado Family Dollar de 12 teclas cuando yo era un niño pequeño, y desde allí aprendí a tocar cómo jugar. Luego, un día, encontré este teclado de 34/40 teclas con apariencia de color púrpura y verde de aspecto cursi y apariencia dorada ", dijo Marrero.

"Mi padre era un gran fan de Bee Gees, Frank Sinatra, Elvis Presley, Dean Martin, los Beatles, los Beach Boys. Muchos de esos tipos eran cantautores ", dijo. "Y escribieron desde el corazón y desde la lucha. Billy Joel, probablemente mis tres mejores allí arriba. Bruce Springsteen – esos tipos – cantaron y lo sintieron y hablaron por la gente pequeña, si se quiere. Pensé que era droga y eso me inspiró ".

Cuando era niño, Young vivía con su madre, hermano y hermana, y escuchaba cada uno de sus gustos musicales. "Hubo una gran mezcla de géneros musicales en mi casa. Fue mucha angustia adolescente de mi hermana ", dijo. "Mi hermano estaba más interesado en el hip hop. Y mi madre tenía country y gospel. En cualquier momento, podrías caminar en mi casa y caminar de una habitación a otra y obtener una experiencia completamente diferente.

"Como un club con ADD".

Al principio, tanto Marrero como Young estaban trabajando independientemente en su propia música. Y cada uno se dio cuenta de cómo la música mágica era para ellos, un escape que los hizo sentir mejor. Eso no es sorprendente. La investigación sugiere que tocar o escuchar música puede mejorar la salud y el bienestar, incluidos los síntomas de la depresión, la ansiedad y el dolor crónico, e incluso la esquizofrenia.

"En la escuela media, estábamos realmente luchando, y yo estaba tocando el piano, pero no teníamos luces ni calefacción ni nada de eso. Y como que distrajo a la familia de ese tipo de situaciones de mierda. Y simplemente me encantó. La forma en que se sintió La forma en que podría escapar en ella ", dijo Marrero. "Recuerdo que pensé: 'Nunca voy a ser así. No quiero estar hambriento No quiero perder más amigos. Solo quiero salir de aquí. Y esa fue mi motivación a una edad muy temprana. Probablemente cuando la mayoría de los chicos estaban preocupados por Pokemon, estaba pensando en cómo demonios voy a salir de Camden ".

Para Young, los esfuerzos artísticos se convirtieron en una actividad para llenar el tiempo cuando estaba solo y, finalmente, una forma de conectarse con la gente. "Mi madre trabajaría todo el tiempo. Entonces, en ese punto, realmente no tenía opción, porque yo estaba en la casa yo solo mucho. Así que siempre hice arte y dibujé e hice cosas en diarios ", explicó. "Tuve que reinventarme para encajar. Así que estaba en octavo grado. Y yo y algunos amigos, pasábamos una libreta de un lado a otro y solo batallamos rap en la clase ".

Eventualmente, Marrero y Young se dieron cuenta de que la música no solo era algo que se sentía bien, sino también una carrera: un camino hacia un lugar mejor. Y finalmente se encontraron hace unos años para formar Epoch Failure.

Si bien uno podría pensar que la música positiva y positiva de Epoch Failure que mezcla pop y hip-hop sería adoptada de inmediato, Young explicó cómo el camino hasta ahora no ha sido fácil. Young describió la dificultad para reservar, ya que los promotores del club desconfiaban de la música hip-hop.

"Cuando comenzamos, no existían muchos lugares para el hip-hop. Era más como si tuvieras que conocer a un promotor para obtener una factura. Pero muchos lugares consideraron hip-hop como una responsabilidad. Ellos dirían: "Nuestro seguro no cubre el hip-hop", explicó. "Cuando empezamos y tratábamos de dar conciertos, llamé a todos los bares, a todos los clubes, a todos los promotores que pude encontrar y traté de darles un discurso de ascensor. Y dicen, '¿Qué tipo de música tocas?' Y yo pienso, 'bueno, ya sabes, es pop urbano, hip-hop'. Y ellos dicen, 'Ooh, sí, no podemos hacer hip-hop' ".

Pero para Marrero y Young, no había posibilidad de que estas barreras se interpusieran en el camino. Una vez más, su enfoque se basó en los principios de gratitud y trabajo duro que aprendieron cuando eran niños.

Marrero describió cómo se acerca a su gratitud diariamente. "Todos los días, llevo cosas conmigo en mi vida diaria. Recuerdo que era un niño pequeño que se moría de hambre, deseando haberlo tenido mejor. Y muchas de las cosas por las que he pasado no eran necesariamente malas, pero no eran cosas por las que los niños no deberían pasar ". Él tiene gratitud por la lucha, y agrega:" No puedo olvidarlo. Porque si me olvido, probablemente no voy a trabajar tan duro como lo hago para ser algo mejor de lo que soy ahora … Es una motivación para seguir adelante ".

Y a veces, para seguir adelante, significa arreglárselas con los recursos que Young y Marrero tengan. "Si no tienes los medios, te vuelves ingenioso", dijo Marrero. "Y a pesar de que no tenemos un estudio de $ 40,000 para grabar, lo hago en mi habitación. A veces lo hago en el baño, tocando la batería en el fregadero porque tiene cierta reverberación. Entonces creas con lo que te rodea ".

Pero para Epoch Failure, estar agradecido y trabajar con lo que tienes no significa que no tengas confianza en tu trabajo y seas asertivo al compartirlo con otros. Ser asertivo sin ser agresivo puede ser una parte importante del liderazgo y lograr sus objetivos de manera efectiva. Y los estudios muestran que las personas que son más asertivas parecen tener menos probabilidades de estar deprimidas.

En lugar de ser jactancioso, Young prefiere ser humilde y asertivo al presentar los hechos, "como, hey, esta es una gran canción".

"Creo que esta es una gran canción. Y eso es un hecho para mí, porque lo creo. Así que quiero que lo creas también. Epoch Failure es mi pasión. La música es mi pasión. Y simplemente conocer el producto y el tipo de música que hacemos y cómo me hace sentir, simplemente me da ganas de ponerlo en la cara de todos ", dijo Young.

"En términos de negocios y no aceptar un 'no' como respuesta, eso también forma parte de dónde venimos y de dónde vengo. Siendo de Camden, obtienes 'no' incluso antes de que tengas la oportunidad de pedir 'sí' ", explicó Marrero. "Podrías ser el próximo número en la bolsa de cadáveres o el próximo número en la celda de la cárcel, o simplemente un tipo que desapareció y nadie sabe lo que hizo con su vida".

"Y eso te da el incentivo". Y es por eso que no tengo miedo de subir al escenario. No tengo miedo de ponerme en frente de un grupo de chicos con trajes y corbatas y decirles lo que pensamos que valemos. Sé de dónde soy y qué se necesita para llegar hasta aquí. Y no voy a pedirle a alguien que me diga 'no' ", dijo Marrero. "Eventualmente, te pegan, y levantarse es la parte difícil".

"Pero la gente no comprende que una vez que te levantas, eres 10 veces más fuerte de lo que eras antes".

Michael Friedman, Ph.D., es un psicólogo clínico en Manhattan y miembro del Consejo Asesor Médico de EHE International. Siga al Dr. Friedman en Twitter @DrikeFriedman y EHE @EHEintl.