La relación como práctica espiritual Parte 2

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Las prácticas de asociación sagrada son numerosas, pero aquí hay algunas que hemos encontrado que son tremendamente útiles. Por favor no se limite a estas ofertas de prácticas. Encuentre algunos de su propiedad que estén específicamente diseñados para las necesidades de su relación única.

1. El combate sagrado es el arte de manejar bien las diferencias, con la intención de aprender. En el área de combate sagrado, tenemos oportunidades regularmente para practicar la habilidad de trabajar con las diferencias que surgen en nuestras relaciones de manera ingeniosa. La autodisciplina del guerrero del corazón nos permite mantener la boca cerrada, sentimientos claros y evitar que nuestro compañero oiga hablar de nuestra incomodidad, que es un gran regalo para ellos. Si no somos capaces de despejar el sentimiento, nuestra práctica de autodisciplina nos permite comunicar nuestra ira de una manera que es más probable que sea limpia y clara, en lugar de atacar y culpar. El coraje del guerrero del corazón nos permite decir nuestra verdad en lugar de retirarnos y retenerla.

Es al establecer nuestra sagrada intención de aprender, dejamos ir la necesidad de tener la razón y la necesidad de ganar. Al principio, hay una opción consciente de practicar el desarme personal, de bajar los brazos, todas las defensas que hemos tenido para protegernos. Practicamos "parados en el fuego". Optamos conscientemente por sentir el dolor emocional, en lugar de huir. Aprendemos a expresar nuestras diferencias conscientemente. Puede haber una pasión enorme, pero la conexión continúa en todo momento. A medida que continuamos practicando, la ira, la tensión, la actitud defensiva, la manipulación y el impulso de controlar simplemente desaparecen.

Cuando hemos trabajado lo suficiente en nuestra propia conciencia, es menos probable que proyectemos sombra en el otro. Nuestra práctica de cultivar el corazón tierno, nos permite zambullirnos bajo la ira, para encontrar los sentimientos vulnerables de miedo y dolor. A medida que refinamos el arte de nuestro estilo efectivo de lucha, traemos la paz al mundo.

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2. La Sexualidad Sagrada está enfocando la atención en la conexión sexual con ternura y creatividad. Cuando practicamos la sexualidad sagrada, ralentizamos el proceso de nuestra interacción para estar completamente presentes en el momento. Estamos tocando y siendo tocados como un sacramento. Estar presente momento a momento en cada caricia permite una mayor conciencia del placer sensual que produce nuestra conexión. Nos movemos hacia un estado de realidad no ordinaria donde vemos a nuestro amado como divino, y experimentamos lo divino en nosotros mismos. Mirarse a los ojos mientras hacemos el amor es tan hermoso, ya que conscientemente elegimos abrirnos para que nuestra pareja mire directamente a nuestra propia alma. Nuestra conexión sexual se convierte en juego divino. Los placeres que recibimos, lo ofrecemos como un regalo para lo divino.

3. El Trabajo de la Sombra es dueño del yo que no ha sido reconocido y cultiva nuestras mejores cualidades. En conexión íntima, practicamos permitiendo que nuestros límites se vuelvan permeables. Es en la fusión que podemos experimentar la felicidad oceánica y el sabor de los reinos celestiales. Pero la conexión íntima no es todo oro y luz blanca celestial. También es la sombra oscura, los errores, las fallas, las traiciones, la desconfianza, la deshonestidad, la insuficiencia, el miedo, el egoísmo, todo eso. Es al exponer las muchas formas de nuestro lado oscuro que sentimos que vemos. Es aquí donde nuestro compañero ve nuestro peor y aún nos ama.

Al hacer el trabajo de sombra, asumimos el desafío sagrado de encontrar las partes de nosotros mismos que no queremos creer que somos. Hacemos un compromiso consciente de buscar y hacer amistad, esas partes de nosotros de las que nos sentimos tan avergonzados, el lado oscuro de nuestra personalidad. Esta es la parte de nosotros mismos que tememos, que si las personas supieran eso nos odiarían y nos dejarían en aislamiento. Tememos nuestros pensamientos locos, nuestros deseos profundos, nuestros miedos, errores, fallas y neurosis. Hemos tratado de compensarlos tratando de ser muy listos, ricos, exitosos y serviciales. Debajo, en la sombra, está el temor de que seamos descubiertos y finalmente rechazados.

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El increíble poder que ofrece la asociación comprometida es la posibilidad de enjuagar todo lo que se ha ocultado en la sombra. Es en la naturaleza implacable del trabajo, y la inmediatez, que se calienta el proceso de llegar a la integridad. El fuego es más caliente que en cualquier otro lugar, para quemar lo que no somos. El sistema del falso yo está quemado hasta quedar crujiente. Nos brinda la oportunidad, finalmente, de una vez por todas, de estar libres del temor de que no seamos lo suficientemente buenos. Cambiamos la forma en que nos relacionamos con nuestro lado oscuro. En lugar de repugnancia y disgusto, comenzamos a cultivar una actitud más tolerante hacia esa parte, que después de todo es parte de nosotros. Este es el poder transformador del amor maduro, un amor que lo ha visto todo y es imperturbable.

La Sagrada Asociación no es posible sin el trabajo oculto. Mientras sigamos ocultando partes de nosotros mismos, no podemos abrirnos por completo al amor de nuestra pareja. Solo al revelar nuestros miedos, fracasos e insuficiencias, nos sentimos completamente vistos. Una vez que sabemos que lo saben todo y aún nos aman, podemos recibir su amor. A medida que nos encontramos con el lado oscuro de nosotros mismos, avanzamos hacia un nivel de mayor aceptación y amor hacia nosotros mismos, hay espacio para más amor de los demás.

Al abrirnos al lado oscuro, nos encontramos escondidos allí, lo mejor de lo que somos, la sombra dorada, nuestro ser más grande. Ambas partes son el regalo que traemos a la relación. Entonces nuestra postura en la vida no se esconde, sino: "Traigo a todos los que soy para ti; No guardo ninguna parte de mí mismo; ¡Estoy aquí contigo por completo y abro para recibirte por completo!

4. Resucitar el amor agonizante y reconstruir la confianza dañada. Puede haber ocasiones en que nuestra conexión se desinfle y se vuelva predecible, sin vida y seca. Cada persona puede estar llevando vidas paralelas, con poca superposición. La relación sufre de falta de interés y falta de vitalidad, falta de conexión. Una situación tan entumecedora puede ser el catalizador que nos impulse a convertirnos en un nuevo estilo de relación. La forma antigua que nos mantuvo encerrados en patrones superficiales, nuestra imagen intacta, puede dar paso a una forma más dinámica de relación.

Por otro lado, nuestra relación puede estar ardiendo hasta la muerte debido a la ira, la amargura y la culpa, tenemos que aprender los métodos que pueden enfriar el calor y lidiar con las diferencias con mayor respeto y habilidad.

En cualquier caso, si pretendemos tener una asociación transformadora, es mejor que estemos preparados para que nuestra relación cambie, muera y renazca. A medida que dejamos de revitalizar nuestra relación y crearla de nuevo, descubrimos una poderosa tecnología sagrada.

Mucho del dolor que creamos es nuestra resistencia a nuestra propia emoción y nuestra resistencia al crecimiento de nuestra pareja. Una de las formas en que somos irrespetuosos con ellos es tratar de que crezcan de acuerdo con nuestra versión de cómo deberían hacerlo. Cuando trabajamos con nuestros propios archivos adjuntos, comenzamos a participar en una danza del ser entre nosotros que es libre y lúdica.

Para muchas parejas, cuando llegan a las etapas más difíciles, pierden su relación. La forma antigua necesita morir, pero la relación no tiene que terminar. Es trágico que cuando todavía queda algo de amor, o incluso un deseo de devolver el amor, no haya una visión de cómo recuperarlo. Puede que no haya ninguna esperanza de volver a construir la confianza después de profundas desilusiones o traiciones. Si hay una motivación para reconstruir, una relación transformadora puede morir muchas veces, y reencarnarse, cada vez para ser más satisfactoria que la anterior.

Estén atentos para más prácticas sagradas en la Parte 3.

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