Al crecer, es posible que te hayan enseñado que no puedes dejar de lado ciertos problemas o emociones rápidamente. La buena noticia es que puedes cambiar esa creencia y experimentar una mayor paz y salud física, mental y espiritual a medida que aprendes a liberar la falta de perdón.
La última vez discutimos la comprensión Huna de "bolsas negras": la idea de que almacenamos emociones y pensamientos que no podemos manejar en ese momento hasta que estemos listos para soltarlos.
No es una naturaleza humana para nosotros aferrarnos a los rencores y la amargura porque la principal directriz de la mente inconsciente es dejar que las experiencias vayan.
En el libro Foundation Theory , el Dr. Paul Goodwin explica cómo estas bolsas negras se pueden medir a lo largo de las vías neuro. Describe cómo, midiendo los impulsos eléctricos a lo largo de las vías neurales, las emociones reprimidas aparecen como bloqueos a lo largo de las vías dentro del sistema nervioso.
Muchos masajistas se topan con estas bolsas negras también. Mientras masajea ciertas áreas problemáticas en el cuerpo de un cliente, el cliente puede volver a experimentar una ola de emociones pasadas y sentir una liberación tanto física como emocional. Esto indica que las emociones que un cliente ha almacenado dentro de la bolsa negra han formado un bloqueo físico. Liberar ese bloqueo físico también puede ayudar a liberar la bolsa negra emocional.
Las bolsas negras tienden a ir a donde las dirijas a usar tu idioma. Alguien a quien no le gusta su trabajo y continuamente dice: "Este trabajo es un dolor en el cuello" puede descubrir que sufre dolor en el cuello o la cabeza. Cada vez que tiene una experiencia negativa en el trabajo, la mente inconsciente coloca la bolsa negra exactamente donde se le indicó.
Al inconsciente (unihipili) le gustan las instrucciones. Por lo tanto, es importante conocer su idioma. Si habitualmente usa frases como "Tengo un corazón pesado" debido a un evento o circunstancia, eso puede causar que se acumulen bolsas negras en esa área, creando un profundo efecto fisiológico. Si nunca le dice a las bolsas negras a dónde ir, unihipili las extenderá de manera uniforme en lugar de dejar que se acumulen en un área.
Las emociones negativas como la ira, la tristeza, el miedo y la culpa no son malas en sí mismas. Pueden proporcionarnos comentarios sobre nuestro entorno y nuestras experiencias. Pero Huna enseña que aferrarse a las emociones negativas más allá del punto en el que están listas para una liberación natural no es saludable para la mente, el cuerpo y el espíritu.
En Huna, entendemos que la ira reprimida atrae más ira. ¿Has conocido a personas que siempre están enojadas y parecen atraer situaciones de enojo en sus vidas? ¿Qué tipo de emociones quieres almacenar? Tu cuerpo emocional tomará la iniciativa y atraerá más de lo mismo.
En el nivel físico, la mayoría de nosotros estamos naturalmente motivados para hacer alguna forma de limpieza antes de incorporar algo nuevo. Nos duchamos antes de ir a una cita. Limpiamos la casa cuando los invitados vencen. Lavamos nuestra comida antes de comerla. Pero en muchas culturas, nos olvidamos de limpiarnos emocionalmente. Nos volvemos a casar mientras todavía llevamos el dolor y la ira de las relaciones pasadas. Empezamos un nuevo trabajo aún herido por nuestra falla en el último. Vemos a nuestros hijos a través de los temores de nuestra propia infancia. Acumulamos nuevas energías y emociones sobre las viejas, y nos preguntamos por qué las nuevas circunstancias terminan sintiéndose igual que en el pasado. ¡Las bolsas negras se convierten en equipaje!
Huna enseña que es tan importante noa (limpiar) en el nivel emocional y mental como en el físico. Si noa primero antes de que nosotros noho (derribar) una nueva energía, podemos dirigirlo. Noa nos permite limpiar para que podamos hacer nada, movernos y dirigir la energía desde un lugar aloha, desde el corazón.
¿Tienes preguntas? Responda aquí o póngase en contacto conmigo a través de mi página de fans de Facebook.
Aloha!
—————
Matthew B. James, MA, Ph.D., es presidente de Kona University y su división de capacitación y seminarios The Empowerment Partnership, donde se desempeña como entrenador principal de Neuro Linguistic Programming (NLP), una tecnología de comportamiento práctico para ayudar a las personas a alcanzar sus resultados deseados en la vida. Su nuevo libro, The Foundation of Huna: Ancient Wisdom for Modern Times, detalla las técnicas de perdón y meditación utilizadas en Hawai durante cientos de años. Él sigue el linaje de uno de los últimos kahuna practicantes de salud mental y bienestar. Para comunicarse con el Dr. James, envíe un correo electrónico a [email protected].
