Lo que aprendí al tomar opioides

La experiencia personal de un terapeuta con una receta de opiáceos.

Alguien a quien respeto recientemente me preguntó si iba a compartir mi experiencia sobre mi reciente cirugía de espalda en una publicación de Psychology Today. Pensé que era una pregunta divertida y reflexioné si compartía demasiada información personal en estas publicaciones. Esta persona también ha sido profesor universitario, así que me pareció bastante “pedagógico” para él preguntar. Quizás se dio cuenta de que había algo apropiado acerca de mi experiencia para los lectores de Psychology Today.

Fuente: Pixabay

Una conexión obvia es el miedo a la muerte que uno enfrenta al someterse a una cirugía mayor. Estoy seguro de que estaba allí. También me sentí un poco impotente mientras trataba de entender si de algún modo estaba causando la enfermedad (recuerden que el mismo Freud sugirió que subconscientemente causamos las afecciones cuando nos fracturamos una pierna). Sin embargo, recibía una receta de opiáceos que me asustaba más.

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Los lectores habituales pueden recordar una publicación reciente que escribí sobre la crisis de los opioides y cómo la adicción es ahora una de las principales causas de muerte entre las personas menores de 50 años (la doble causa de ese miedo a la muerte). Además de eso, he sido testigo de los horrores de la adicción: transforma completamente al adicto, dejando poco reconocimiento de su verdadero yo; y desgarra a las familias, creando heridas tan profundas en los niños que el ciclo de la adicción para calmar el trauma a menudo se repite a través de generaciones sucesivas.

Entonces, ¿cuál es el ciclo de adicción?

No es realmente nada diferente de lo que experimenté. Estaba sufriendo y tomé algo para calmarlo. Pero hay algo más que sucede en la adicción. Las pastillas para el dolor, el alcohol y otras drogas (y técnicamente muchas otras actividades para calmarse, como comer, hacer ejercicio e incluso trabajar) son fantásticas para tratar el dolor Y brindar el beneficio adicional de anestesiarnos de una serie de otros dolores en forma de sentimientos incómodos, recuerdos y miedos. A veces incluso producen sentimientos eufóricos y edificantes. Con el tiempo, sin embargo, desaparecen. Empeora el dolor y aumenta la acumulación de descontentos, que requieren una mayor cantidad para aliviarlo.

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La adicción alimenta la adicción. Los problemas creados bajo la influencia exacerban la vergüenza y el miedo al punto que la persona tiene más dolor autoinducido para calmar. La negación es poderosa después de una cierta cantidad de inversión. Al igual que alguien rígidamente vinculado a una máquina tragamonedas de un casino en el intento desesperado de recuperar su dinero, un adicto también se vuelve rígido y no puede ver ninguna otra solución que la que haya elegido (o sucumbido). Hacerlo significaría que se han equivocado y que de alguna manera le han dado el control de su vida a otra cosa. La gran mentira de la adicción es que tienen el control y pueden parar cuando lo deseen. Es una trampa y una mentira.

A veces un adicto se desespera y quiere salir e intenta detenerse. Incluso pueden llorar a los demás y buscar ayuda externa. El comportamiento es difícil de cambiar cuando se trata de un hábito profundamente reforzado, como la adicción. Pronto ocurrirá una etapa de abstinencia que hará al adicto aún más irritable e infeliz que nunca hasta que creen suficiente miseria en su vida que sientan que deben alimentar el dolor con su adicción elegida y / o nueva y mayor (como pasar a una dosis más alta o más droga letal).

Para mí, estoy agradecido por haberme operado y luego haber cambiado rápidamente a un antiinflamatorio en lugar de pastillas para el dolor. Lo bueno fue que las pastillas me dieron náuseas después de la cirugía. Antes de la cirugía, tuve un dolor progresivo constante. El dolor me consumió. Yo era un desastre. Tenía tanto dolor que no era tan accesible para los que me rodeaban. Algunos de los medicamentos realmente me molestaron. Siento que ese período de tiempo fue una porción de la vida de vacíos que no puedo recuperar, y que me deja completamente humilde, más empática con el dolor de los demás y extremadamente agradecida por las nuevas realizaciones de las cosas que he dado por sentado.

Tuve la suerte de eliminar la mayoría de mi dolor mediante una cirugía simple (bueno, más sencilla que otras). Mientras los terapeutas tratamos de hacer un tipo de cirugía psíquica con clientes para eliminar los dolores psicológicos, entiendo que hay personas que sufren de traumas graves, enfermedades mentales, sistemas nerviosos y regulatorios angustiados y una gran cantidad de malos consejos y herramientas de afrontamiento deficientes. A veces las personas no saben lo que no saben. A veces las personas temen que hayan cometido tantos errores que no merecen una segunda o tercera (o una 100) posibilidad, por lo que permanecen en una prisión.

Mi madre solía decir que caminara una milla en los zapatos de alguien antes de juzgar. No sé los diferentes dolores que sienten las personas que sufren de adicción. Ahora sé lo que es estar en tanto dolor y el alivio que proviene de tomar algunas de las mismas sustancias narcóticas que están matando a tantas en edades tempranas. Sé que no podría haber pasado por el otro lado sin la ayuda de seres queridos y profesionales médicos.

Para cualquiera que tenga problemas, le insto a que obtenga ayuda. Por favor llame al 911 si tiene una emergencia.

La línea directa de crisis gratuita de 24 horas del National Suicide Prevention Lifeline, 1.800.273.TALK (1.800.273.8255) puede ponerlo en contacto con su centro de crisis local que le puede indicar dónde buscar ayuda inmediata en su área.

Aquellos que no se sienten cómodos hablando por teléfono pueden enviar un mensaje de texto con “MHA” al 741-741 para hablar con un consejero de crisis capacitado en Crisis Text Line.

La línea de crisis Child-Help USA 1.800.4.A.CHILD (1.800.422.4453) ayuda a los niños y adultos sobrevivientes de abuso, incluido el abuso sexual. La línea directa, atendida por profesionales de salud mental, también brinda referencias de tratamiento.

En áreas donde 211 está disponible, marcar este número puede conectarlo con servicios de crisis de salud mental en su área o ayudarlo a encontrar dónde buscar ayuda inmediata en su área.

El Localizador de Instalaciones de Tratamiento de Abuso de Sustancias SAMHSA y la línea de Tratamiento y Referencias SAMHSA 24/7 al 1.800.662.4357 brindan referencias a instalaciones de tratamiento de alcohol, abuso de sustancias y doble diagnóstico, incluidas instalaciones que ofrecen tarifas de escala móvil y otros arreglos especiales de pago. Los servicios de diagnóstico dual proporcionan un tratamiento integrado para las personas que tienen un problema de abuso de alcohol o sustancias y una enfermedad mental. Utilice la opción de búsqueda detallada en el lado izquierdo de la página para encontrar las instalaciones que más se ajustan a sus necesidades.

También hay una gran cantidad de reuniones de recuperación de adicción de 12 pasos a las que se puede acceder aquí. También hay un número creciente de centros de tratamiento.

Estos recursos lo ayudarán a recuperarse mientras desarrollan nuevos comportamientos más saludables, lo ayudarán a encontrar soluciones para combatir el dolor, el miedo y otros desencadenantes, junto con la enseñanza de cómo sanar las relaciones.