Vivo relativamente cerca de la capital mundial de Halloween, y ayer pensé que Halloween es un buen ejemplo de lo que se necesita para cambiar nuestra personalidad.
A veces, los disfraces que llevan los niños son ambiguos. ¿Es un hombre de hojalata o es Gort desde el día que la Tierra se detuvo? ¿Eso es Pikachu o un pollo? ¿Es Peter Pan o Link? Si crees que es un niño con un disfraz amigable, probablemente sonreirás. Si crees que es un niño con un disfraz peligroso, puedes ser más cauteloso. Nuestra percepción de la realidad siempre guía nuestro comportamiento. Es por eso que los psicólogos se preocupan tanto por las situaciones ambiguas (es decir, las situaciones que son interpretadas de manera diferente por los individuos). Si hay diferencias estables (a lo largo del tiempo) en la percepción, tendemos a llamar a eso “personalidad”. Por ejemplo, si siempre veo un disfraz y creo que es amigable, es probable que se me considere fácil. Si siempre interpreto un traje como peligroso, podría considerarse un poco más neurótico.
Pero aquí está el problema: muchas veces en nuestra vida olvidamos que podemos ver las cosas de dos maneras. En el ejemplo de vestuario, sabemos que a menudo hay dos cosas que las personas podrían ser. En otras ocasiones, olvidamos que puede haber dos puntos de vista. Me recuerda el otro evento de Halloween, el Día de la Reforma. Después de publicar sus tesis y desafiar a la iglesia, Martin Luther fue llamado a rendir cuentas por sus acciones en la Dieta de Worms y, apócrifamente, dijo: “Aquí estoy, no puedo hacer otra cosa”. Y creo que eso es más cercano a la personalidad. es realmente como No creemos que podamos ver el mundo de dos maneras. Pensamos que no podemos hacer otra cosa porque vemos el mundo de una manera. Estamos convencidos de que siempre es un pollo, o siempre Peter Pan. Todos estamos en nuestras acciones, actuando como si solo tuviéramos una opción, cuando en realidad siempre podríamos tomar otras perspectivas.
Lo que creo que la psicología de la personalidad hace particularmente bien es señalar cómo esas visiones del mundo pueden moldear nuestro comportamiento. Muestra que todos vivimos dentro de nuestros propios puntos de vista, tomando decisiones sensatas, porque solo vemos el mundo a nuestra manera. En mis dos últimas publicaciones, intenté señalar cómo este es el caso de la hipersensibilidad y del agotamiento.
Pero ¿cuáles son las implicaciones de esta visión? Es que, si desea cambiar su personalidad, necesita cambiar sus percepciones, no solo sus acciones. Si decidimos simplemente cambiar nuestras acciones (por ejemplo, para ser más amigables), puede haber ocasiones en que nos pongamos en peligro. En su lugar, tenemos que volver a entrenar cómo vemos el mundo. Necesitamos aprender cómo los demás distinguen a Link de Peter Pan, y luego puedo actuar apropiadamente en ambos mundos.
¿Cómo reentrenamos nuestros ojos? Lo hacemos hablando con otros y leyendo investigaciones sobre cómo otros ven el mundo. ¿Cómo podría aprender de ellos?
Reconociendo el egocentrismo de nuestra percepción, y luego trabajando lentamente a través del proceso de verificación de nuestras percepciones, estas son las cosas de la vida y la empatía.
Entonces, cuando voy caminando por la calle esta semana, acompañando a mis jóvenes de truco o trato, saludaré a mis vecinos. ¿Cómo ven el mundo de manera diferente a mí y cómo puedo aprender de ellos?
