“Soy la chica que nadie conoce hasta que se suicide. Entonces, de repente, todos tuvieron una clase con ella “.
Tom Leveen, fiesta
Un aumento alarmante de la depresión y la ansiedad y un aumento del 30% en los suicidios desde 1999 apuntan a una crisis importante en nuestra cultura. En todo el mundo, una de cada cuatro personas se ve afectada por una condición de salud mental o un trastorno neurológico en su vida. Aproximadamente uno de cada cinco estadounidenses enfrenta un problema de salud mental. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, con respecto al suicidio, en el último año, aproximadamente 1.3 millones de adultos han intentado suicidarse, 2.7 millones de adultos han tenido un plan para intentar suicidarse, y 9.3 millones de adultos han tenido pensamientos suicidas. Sobre todo, estas preocupaciones no discriminan de persona a persona. El suicidio afecta a todas las personas independientemente de su edad, sexo, nivel socioeconómico, nacionalidad, etc.
Mito: el suicidio solo afecta a personas con un trastorno de salud mental
Verdad: muchas personas con enfermedades mentales no se ven afectadas por el suicidio y no todas las personas que intentan suicidarse o tienen un trastorno de salud mental. Los problemas de relación y otros factores estresantes de la vida tales como asuntos penales / legales, persecución, desalojo / pérdida del hogar, la muerte de un ser querido, una enfermedad devastadora o debilitante, trauma, abuso sexual, rechazo y crisis recientes o inminentes también están asociados con ideas suicidas e intentos suicidas.
Mito: una vez que un individuo es suicida, él o ella siempre permanecerá suicida.
Verdad: las ideas suicidas activas a menudo son a corto plazo y específicas de la situación. El acto de suicidio es a menudo un intento desesperado de controlar las emociones y los pensamientos profundamente hirientes que el individuo está experimentando. Una vez que estos pensamientos se disipan, también lo harán las ideas suicidas. Si bien los pensamientos suicidas pueden regresar, no son permanentes. Un individuo con pensamientos e intentos previos de suicidio puede continuar viviendo una larga vida exitosa.
Mito: la mayoría de los suicidios ocurren repentinamente sin previo aviso.
Verdad: Las señales de advertencia, ya sea verbal o conductualmente, preceden a la mayoría de los suicidios y, por lo tanto, es importante aprender y comprender los signos de advertencia asociados con el suicidio. Muchas personas con tendencias suicidas solo pueden mostrar señales de advertencia a las personas más cercanas a ellos y estas personas podrían negarlo o no reconocer las señales de advertencia.
Mito: las personas que se suicidan son egoístas y toman el camino más fácil
Verdad: Las personas que se suicidan lo hacen no porque no quieran vivir o terminar con sus vidas, sino porque quieren terminar con su sufrimiento. Estas personas están sufriendo tan profundamente que se sienten impotentes y sin esperanza. “Matarse a uno mismo es, de todos modos, un nombre inapropiado. No nos matamos a nosotros mismos. Simplemente somos derrotados por la lucha larga y dura para seguir con vida. Cuando alguien muere después de una larga enfermedad, las personas tienden a decir, con una nota de aprobación, “luchó tan duro”. Y se inclinan a pensar, sobre un suicidio, que no hubo pelea, que alguien simplemente se dio por vencido. Esto está bastante mal “.
Sally Brampton, Shoot the Damn Dog: Una memoria de la depresión
Mito: hablar de suicidio puede provocar y fomentar el suicidio.
Verdad: Existe un estigma generalizado asociado con el suicidio y, como resultado, muchas personas tienen miedo de hablar al respecto. Hablar de suicidio no solo reduce el estigma, sino que también permite a las personas buscar ayuda, reconsiderar sus opiniones y compartir su historia con los demás. Todos necesitamos hablar más sobre el suicidio.
Mito: los suicidios coinciden con la impulsividad
Verdad: los individuos lo contemplan, lo imaginan, fantasean con él, escriben notas de suicidio, publican cosas en Internet y luego de varios días o semanas, quizás lo hagan fatalmente. Generalmente hay un plan para el suicidio y señales de advertencia que muchas personas a menudo pasan por alto.
Esta publicación está dedicada a todas las personas que han contemplado el suicidio, el intento de suicidio o que han abandonado este mundo debido al suicidio. El suicidio afecta a todas las razas, religiones, culturas, generaciones y géneros. Que encuentres la paz interior y el amor en un mundo lleno de odio, racismo y trauma.
