¿Necesita una revelación de comunicaciones?

Fuente: Gracias a Chapelfm.co.uk

Los humanos pasan gran parte de su tiempo comunicándose entre sí, la mayoría bastante bien. Sin embargo, hay algunas reglas sencillas a seguir que asegurarán que su mensaje llegue a todas partes y que sea bien recibido. ¡Antes de delinear estos enumeraré los spoilers de la conversación que se asegurarán de que la otra persona no sea receptiva! Así que intenta no

1) Juzgar, culpar, criticar o tomar la altura moral

2) derribar a la otra persona o insultarlos

3) interrupción

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4) Haga una pregunta en exceso o use preguntas cerradas (estas normalmente dan como resultado respuestas de una palabra, es decir, "Sí" o "No" y cierra una conversación.

5) Ofrezca soluciones o resuelva problemas en lugar de escuchar o empatizar.

En su lugar, use estos 7 recordatorios para asegurarse de que se comunique efectivamente y termine con soluciones que se adapten a usted y a sus colegas o familia.

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1) Elija el momento y el lugar adecuados. Estar ocupado y / o cansado es un no-no.

2) Elige las palabras correctas. Las palabras positivas cosecharán más recompensas. No seas coercitivo o insultante. Imagina cómo te gustaría escuchar lo que estás diciendo. Si necesita criticar a los demás, asegúrese de criticar las acciones y no el carácter de alguien.

3) Aténgase a los problemas. No te dejes de lado y no deambules por problemas o quejas.

4) Use "I". Usar I significa que estás asumiendo la responsabilidad. Diga "Creo" o "Siento". No diga "Me haces sentir". Nadie puede hacerte sentir nada y le regalas tu poder si sugieres que puedan hacerlo.

5) Use la declaración I-You de tres partes: Describa el comportamiento, cómo se siente y el efecto que tiene. es decir, "cuando dejas el trabajo sin terminar … me siento decepcionado / molesto porque tengo que tomarme el relevo … preferiría que …"

6) Mantenga a la otra persona involucrada. "¿Qué opinas?" O "¿Cómo podríamos abordar esto?"

7) Tome notas de lo que quiere lograr antes de la conversación. Al final del control, usted ha cubierto todo.

Recuerde que la comunicación es lo que mantiene nuestras relaciones en marcha. Si su comunicación es pobre, la relación sufrirá y a largo plazo dejará de existir. La interacción humana es esencial para nuestro bienestar y nuestra conexión con los demás. Es importante, teniendo en cuenta los puntos anteriores, recordar expresar lo que piensa y siente con honestidad y amabilidad, escuchar a la otra persona y, sobre todo, aceptar los sentimientos y opiniones de la otra persona, incluso cuando difieran de la suya. Si sigues estos principios generales y empleas paciencia y bondad, no te equivocarás demasiado.