Para esta publicación de blog, le estoy pasando las riendas a mi padre. Compartirá su historia de tener una enfermedad cardíaca y cómo el estrés fue un factor que contribuyó a su enfermedad.
Claude Moulton Esq. escribe:
Inesperadamente, a los 50 años me diagnosticaron una enfermedad de las arterias coronarias. No tenía síntomas de los que tenía conocimiento. Estaba tomando un examen físico y, como una ocurrencia tardía, mencioné que tenía dolor de espalda cuando hacía ejercicio (¿quién no?). Una serie de pruebas revelaron que tenía dos arterias coronarias totalmente y varias parcialmente bloqueadas. El dolor estaba en mi espalda, en contraste con el "dolor en el pecho", porque las arterias bloqueadas estaban en la parte posterior de mi corazón.
Probé terapia farmacológica y angioplastia, pero finalmente tuve una cirugía de derivación doble. Eso fue hace 15 años y he tenido excelentes resultados de pruebas desde entonces.
Lo inesperado de mi diagnóstico fue que no tenía ninguno de los factores de riesgo asociados normalmente con la enfermedad cardíaca: antecedentes familiares de problemas cardíacos, tabaquismo, sobrepeso, falta de ejercicio, diabetes, presión arterial alta, mala alimentación, edad avanzada. De hecho, aunque cambié mi dieta radicalmente después del diagnóstico, eso tuvo un impacto insignificante en mis niveles de colesterol. Si bien sigo teniendo cuidado con lo que pongo en mi boca, solo las estatinas reducen mi colesterol.
Creo que solo dos factores contribuyeron significativamente a mi enfermedad cardíaca: posibilidad y estrés. Como el azar no es algo que ninguno de nosotros pueda afectar, prefiero lidiar con el estrés. Tengo un trabajo que disfruto, pero que puede ser desafiante, lento, frustrante y tenso: la práctica de la ley. Combinar eso con las tensiones cotidianas fue, en mi caso, lo que tapó mis arterias. Reducir el estrés es difícil, pero no imposible. Un psiquiatra me dijo una vez que la mejor medicina que podría recetar es ejercicio. Mientras más, mejor. Además, tomarse un descanso de los factores estresantes, asociarse con personas que reducen su ansiedad, dedicarse a pasatiempos, no establecer metas demasiado altas y reconocer lo que es importante en la vida son tremendos reductores del estrés y terapias cardíacas.
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Papá, gracias por compartir tu historia. Te amo y me alegro de que puedas ayudar a otros a partir de tu experiencia.
