Esta es nuestra entrada de blog inaugural para Psychology Today . Estamos encantados de estar en este entorno y compartir parte de lo que hemos estado haciendo durante los últimos 30 años para ayudar a las personas afligidas y para capacitar a profesionales de la salud mental y otras personas en nuestros métodos.
Un poco sobre nosotros: somos John W. James y Russell Friedman , directores de The Grief Recovery Institute y coautores de The Grief Recovery Handbook y When Children Grieve [ambos de HarperCollins] y Moving On [M. Evans]. Acumulativamente, nuestros libros han vendido más de un millón de copias, se traducen a 10 idiomas en el último recuento, y más en el camino. Actualmente contamos con institutos de sucursales en Canadá, Suecia, Inglaterra, y más pronto.
El blog se escribirá principalmente con la voz de Russell, pero siempre reflejará los principios y acciones de la recuperación de la pena originada por John, quien es el padre fundador y el alma y corazón de la organización. John y Russell han aparecido como expertos en recuperación de duelo en cientos de entrevistas de radio y decenas de noticieros de televisión. A menudo, Russell aparece en CNN como un experto en recuperación de duelo, sobre todo el sábado siguiente al 11 de septiembre; cuando Andrea Yates ahogaba a sus hijos en Houston; y hace unas semanas después de la muerte de Michael Jackson.
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¿DUELO o DUELO NO RESUELTO?
LA MISMA IGLESIA, PEW MUY DIFERENTE
Vamos a entrar directamente en el tema de hoy. Recientemente aparecí en CNN como un experto en relación con el dolor que experimentan los hijos de Michael Jackson. ¿Una interacción con el presentador de CNN establece el título del blog de hoy, Aflicción o Aflicción no resuelta? Misma iglesia, muy diferente Pew . Aquí hay una sección editada de la transcripción:
Don Lemon [CNN] : Sr. Friedman, ¿qué sucede después del memorial? Ese momento es realmente una especie de momento catártico y terapéutico para aliviar la aflicción, pero ¿qué ocurre en los días, meses y años posteriores? Eso es lo que es realmente importante para dar forma a un niño, asegurarse de que supere el dolor, asegurarse de que tenga guía, etc., etc.
Russell Friedman [ese soy yo] : Absolutamente. Vamos a dividirlo rápidamente en dos elementos. Hay dolor, que es la reacción en bruto a la pérdida misma. Y luego está el dolor no resuelto, que tiene que ver con todas las cosas que deseamos que hayan sucedido de manera diferente, mejor o más. Y, en el caso de los niños, todas las esperanzas, sueños y expectativas de su futuro con sus padres [s], hermanos y otros. Por lo tanto, es fundamental que quienes sean los tutores o los cuidadores demuestren cómo los niños pueden lidiar eficazmente con su dolor no resuelto, que son las comunicaciones no entregadas que son el resultado de la muerte. A medida que los niños crecen, pensarán en más cosas que no tuvieron la oportunidad de decir o hacer.
Cualquiera que haya aparecido en una entrevista de televisión en vivo sabe que debe replantear algunas de las preguntas antes de poder responderlas. Como puede ver, esta entrevista no fue una excepción. También debes ser rápido. Con más tiempo, habría agregado que ese duelo crudo abarca un rango inmensamente amplio de emociones, la gran mayoría de las cuales son respuestas normales y naturales a la pérdida. También habría agregado el hecho de que "diferentes, mejores o más, esperanzas, sueños y expectativas sobre el futuro que no se lograron" afectan a todos, no solo a los niños.
John y yo a menudo nos referimos como consejeros de duelo, un título que rechazamos por varias razones, principalmente porque las personas no necesitan ayuda o asesoramiento sobre el duelo. Como dijimos, el duelo es la reacción normal y natural a la pérdida. Y como todo el mundo dice, "Todo el mundo se aflige a su manera y ritmo". Si bien eso es cierto, e incluso tiene un toque poético, tiene muy poco valor real y casi ninguna guía relevante para la recuperación o la finalización del dolor causado por las comunicaciones emocionales no entregadas que son los componentes del duelo no resuelto.
A decir verdad, nadie necesita nuestra ayuda o la suya en el duelo, solo necesitan ayuda para completarla. En última instancia, nos referimos a la recuperación o la finalización, no al dolor. Es por eso que nos llamamos especialistas en recuperación de duelo y por qué somos el Instituto de recuperación de duelo y no el Instituto de duelo.
La distinción entre pena y pena no resuelta es un lugar de inicio perfecto para este blog. Pero es simplemente un punto de entrada para establecer una base de información valiosa que es crucial para las personas afligidas, y para los profesionales y otras personas que los ayudarían.
Mientras estamos en ello, establezcamos la importancia del lenguaje en lo que se refiere a nuestra capacidad de crear seguridad para las personas afligidas. Sin esa seguridad, es casi imposible guiar a las personas a las acciones que conducen a la finalización del duelo no resuelto que es un aspecto inevitable de sus relaciones con sus seres queridos, o menos que sus seres queridos, que han muerto; y con aquellas personas vivas de las que están divorciados o distanciados.
Cuando presentamos nuestro manuscrito para la edición revisada del Manual de recuperación del duelo hace 12 años, nuestro editor dijo: "No se puede decir menos que a los seres queridos". Dijimos: "Oh, sí podemos". Dijo: "Pero todos dice muerte de un ser querido, eso es lo que entiende la gente ". A lo que respondimos:" Entonces, cuando alguien muere, digamos un padre, que era física, emocionalmente y de otra manera abusivo con alguien, es la muerte de un ser querido ". ? "" Ah ", dijo," ahora entiendo a qué te refieres ".
Como resultado de entender que la frase "muerte de un ser querido" no es una verdad universal, y reconociendo el inmenso poder del lenguaje en las personas afligidas, generalmente decimos: "Cuando alguien importante para ti muere …" Sí, es un poco voluminoso, pero no pone a un duelo en la situación potencialmente incómoda de tener que aceptar el lenguaje que dice que un "ser querido" ha muerto, cuando eso no es cierto para ellos. Como ayudantes-cuidadores, debemos estar constantemente atentos al hecho de que los drogadictos se apagarán, o no decir la verdad cuando nos enfrentemos a un lenguaje que no es exacto. Ausencia de apertura y honestidad, la recuperación no es posible.
Es suficiente por hoy. Comentarios bienvenidos, por supuesto. Debates y argumentos educados alentados.
Aquí hay un avance para nuestra próxima entrada. Hay al menos 43 eventos de la vida que producen sentimientos de dolor, pero no todos están tristes . Adivina eso, o sintoniza la próxima vez para descubrir por qué es verdad, y mucho más.
Russell Friedman
Sherman Oaks, CA
www.grief.net
