Desde que comenzaron las citas en línea, muchos de mis pacientes han compartido conmigo perfiles de citas de posibles parejas de relaciones. A pesar de muchas conexiones, la mayoría está decepcionada con la diferencia entre quienes esperan encontrarse y quién aparece. Están confundidos en cuanto a por qué tantos perfiles en línea no coinciden con quién aparece y por qué sus propios perfiles no atraen al tipo de socios que desean.
Es difícil capturar la miríada de características de personalidad, historias, atributos personales, gustos y aversiones, y desilusiones previas que describen a todos, en unos pocos párrafos cortos. ¿Cómo se resume una vida de experiencias en una presentación interesante y atractiva cuando no se tiene idea de quién está en el otro extremo? ¿Y cómo puede alguien saber quién está detrás de los perfiles de los demás?
La forma en que la mayoría de las personas maneja estos acertijos comprensibles es confiar en los medios para decirles cómo deben presentarse mejor en línea. Ese enfoque a menudo resulta en un perfil artificialmente guionado que no representa con precisión el verdadero núcleo de una persona. Sin embargo, mantiene el factor de riesgo bajo. Es mejor estar a salvo que lamentar, es mejor no decir cosas que puedan malinterpretarse, es mejor arriesgarse a rechazar partes del presentador que él o ella puedan permitirse perder.
Lamentablemente, una vez que la relación se pone en marcha, esas máscaras finalmente deben salir, y las decepciones a menudo siguen. Aunque puede ser más ansioso producir más auténtico desde el principio, creo que es mucho más exitoso a largo plazo.
Hace décadas que les pido a mis pacientes que se arriesguen a escribir perfiles honestos en lugar de lanzamientos de ventas impulsados por los medios. Su argumento común es que tendrán la mejor oportunidad de obtener buenas respuestas si siguen esas pautas. Pueden enmascarar cosas sobre sí mismos que temen que puedan ser malinterpretadas demasiado fácilmente, exponer vulnerabilidades que no desean compartir, o resistirse a descubrir algo que a otros les puede desagradar.
Algunas almas valientes me han permitido guiarlos a escribir un tipo muy diferente de perfil de citas, uno que es mucho más abierto y arriesgado. Estos perfiles son descripciones mucho más precisas de quiénes son realmente y qué es lo que realmente quieren de un compañero.
Estos perfiles de citas más exitosos y auténticos contienen más imágenes, evocan más emoción y comparten experiencias más profundas. Son, a falta de una frase mejor, más íntimo.
Los perfiles típicos describen más datos personales. Presentan cuidadosamente información superficial acerca de ellos mismos, las personas con las que pasan el rato, dónde han estado, qué han hecho y qué quieren en una pareja. Cuando lees estos perfiles, has aprendido lo que esa persona quiere que sepas sobre ellos, pero poco sobre quiénes son.
Las siguientes instrucciones y ejemplos lo ayudarán a ver la diferencia entre un perfil tradicional en línea y uno íntimo y auténtico.
Construyendo un perfil en línea auténtico
Haga dos listas privadas para usted. En la primera, pon todo lo que sabes sobre quién eres. Incluya la historia significativa, las características de la personalidad, las opiniones fuertes, las expectativas de los demás y del mundo en general, las personas que admira, las esperanzas y los sueños. Agrega todo lo que puedas pensar que sientes que es importante y que realmente representa quién eres. Los pensamientos y las acciones físicas, emocionales, mentales, sexuales, filosóficas, espirituales y políticas son parte de usted.
La segunda lista es lo que imaginas que es una relación perfecta. Si pudieras crear el tipo de asociación que satisfaga tus más profundas expectativas, ¿cómo sería? ¿Quién sería esa persona que te encaja perfectamente?
Aquí hay un ejemplo, escrito por una mujer:
Lista uno
"Vengo de un hogar roto donde mis padres peleaban constantemente y se humillaban unos a otros. He tenido varias relaciones que comenzaron bien pero que terminaron cuando mis compañeros me abandonaron. Estoy terriblemente inseguro y tengo dificultades para creer que el amor existe. Puede que nunca se haga realidad para mí. Soy razonablemente atractivo y muy amable, pero la gente se aprovecha de mí regularmente porque es difícil para mí decir que no. Me temo que cualquier oposición puede alienar a las personas. Ya no creo en Dios, y soy un poco cínico acerca de si alguien allá afuera me amará alguna vez por ser quien soy. Amo a las personas que se defienden y no tienen miedo. Me gusta el sexo, pero me es difícil mostrar ese lado de mí porque me temo que me rechazarán, así que simplemente espero a que alguien me quiera. Leo mucho, pero sobre todo novelas románticas. Supongo que es donde pretendo que soy deseable. Quiero desesperadamente amar a alguien que también me ame. Soy un buen amigo. Soy tímido hasta que alguien me conoce y me siento seguro. Estoy tratando de no sentirme derrotado ".
Lista dos
"Me gustaría un compañero que sepa quién es y no tenga miedo de ser sincero sobre sus pensamientos y sentimientos. Aunque temo las críticas, preferiría saber la verdad si se dice de una manera amable. Tengo miedo a la ira por mi padre, pero no me molestan los sentimientos fuertes si no culpan. Preferiría que fuera más alto que yo, pero no gordo porque mi madre siempre odió su cuerpo con sobrepeso y me mantengo delgada porque no quiero ser como ella. Mi socio perfecto necesita ganarse la vida y, con suerte, es un profesional, pero para mí es más importante que sea honesto, pague sus cuentas y tenga integridad. Me gusta estar cerca de la gente, así que espero que tenga amigos a largo plazo que deseen que esté en una relación con una buena persona. Compartimos todo y somos un equipo, especialmente cuando cualquiera de nosotros necesita ayuda. Me gustaría tener hijos, pero no me importaría si ya hubiera tenido alguno, si fueran buenos niños y estuvieran abiertos a una nueva relación. Y debo tener animales a mi alrededor. Ellos me impiden estar solo ".
¿Esta mujer, usando sus exploraciones de sí misma, para escribir un perfil de citas en línea típico y cuidadosamente escrito, podría sonar algo como esto?
"Soy una mujer cariñosa, amante de la diversión que busca una relación a largo plazo. Mis compañeros anteriores dirían que soy "de fácil mantenimiento". Me lleva un tiempo llegar a conocer a alguien, pero soy muy abierto y amable una vez que me siento conectado. Tengo un buen trabajo y me gustaría estar con alguien a quien también le gusta lo que hace. Estoy dispuesto a hacer casi cualquier cosa que mi pareja disfrute porque soy muy adaptable. Sé que encontrar a la persona adecuada no es fácil, pero estoy dispuesto a hacer todo lo que pueda para crear una buena relación. Soy idealista y romántico de corazón, pero también soy muy práctico. Estoy buscando una persona amable y sensible que sea honesta y cumpla sus promesas. Idealmente, sería una persona social que disfruta de la familia y los amigos. No tiene que ser tremendamente guapo, pero se cuida a sí mismo y no permite que otras personas lo empujen. Le gusta ser el jefe de una familia y ve a su pareja como un igual ".
En este perfil, ella está haciendo todo lo posible para ser lo más honesta posible, sin revelar ninguno de sus miedos e inseguridades más profundas, o hacer el juego demasiado difícil para él. Ella baila alrededor de su pesimismo e intenta sonar más optimista de lo que se siente por dentro. Ella no quiere sonar como si necesitara demasiado por miedo a parecer ansiosa, pero insinúa que sus temores de que las relaciones no funcionen.
Esto es lo que la misma persona podría decir si fuera abierta, real y sin guión. Este perfil contiene toda la información importante que necesita transmitir, pero tiene su verdadera esencia dentro de él. (A propósito, hice un poco más de tiempo de lo que normalmente sería para ayudar a transmitir la esencia).
"Soy una persona diferente en el exterior que en el interior. Me parece muy adaptable, casi hasta el extremo, pero eso es porque estoy un poco asustado de ser real porque puede sonar demasiado exigente. Sé que realmente podría amar a la persona adecuada con todo mi corazón y que mi inseguridad y timidez se derretirían en el otro extremo de ese hombre. La mayoría de los hombres me quieren mucho al comienzo de una relación, pero luego aprovechan mi naturaleza generosa. Estoy seguro de que empiezo a mostrar mi desilusión de maneras sutiles que eventualmente los alejan.
Adentro, sé que la fantasía y la realidad no son lo mismo y que probablemente viva demasiado en expectativas inverosímiles de romance, pero soy una buena persona y creo que, con el tipo correcto, esas esperanzas se convertirían en realidad. Estoy seguro de que parezco un poco reservado y espero que el hombre se acerque emocional y sexualmente, pero soy muy receptivo y receptivo una vez que lo hace. Supongo que esa es la forma en que evito el rechazo, y probablemente no sea justo. A menudo me gustaría ser más valiente de esa manera, pero tengo miedo de volver a lastimarme. La única emoción que me aleja de mí es una ira intensa. Eso es por cosas de la infancia, pero estoy trabajando en eso. Le digo a la mayoría de la gente que los niños no son tan importantes como una relación, pero en mi interior deseo recaudar algunos, incluso si no son míos.
Sé que estaría en mi mejor momento si el hombre que me quiere es fuerte, honesto y directo, incluso desde el comienzo de una relación. Me gustaría que siempre me diga la verdad aunque no sea lo que quiero escuchar. Necesito saber que él confía en mi bondad y que no dañaría ni aprovecharía mi vulnerabilidad. Sus amigos tendrían que verme como alguien maravilloso y bueno para él para que yo fuera bienvenido. Ah, y él necesitaría amar a los niños y también a los animales. Si él tuviera ese amor por cuidar a las personas, estaría a salvo con él. A ambos nos gustaría mirarnos unos a otros y compartir nuestros sentimientos más profundos sin tener miedo ".
En estos simples ejemplos contrastantes, espero que pueda ver y conocer a la persona mejor desde el segundo perfil más de lo que pudo desde el principio. ¿Puedes sentir sus emociones y pensamientos mientras te escribe? ¿Es más probable que sea la misma persona cuando la conozcas como creías que sería por su descripción?
El último paso es que primero escriba su propio perfil cuidadosamente guionado. Luego, escriba uno íntimo que tome más oportunidades y muestre quién es realmente detrás de sus palabras. Cuando termines, pregúntale a las personas que te quieren cómo responderían a cada una, y con cuál estarían más de acuerdo. Si eligen la segunda, aprovechen la oportunidad para arriesgar la aventura.
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