Qué hacer si te sientes atrapado en tu carrera

Nuestras elecciones de carrera nos dan un propósito pero también pueden causar dolor.

Fuente: monkeybusiness / depositphotos

Una pregunta que la gente me hace a menudo es “¿Cómo sé que estoy trabajando en la meta correcta?” Y en ningún aspecto de la vida es esta cuestión más importante que elegir una carrera. Elegir una carrera profesional puede ser un proceso de toda la vida que involucra no solo una gran cantidad de tiempo y dinero, sino también una gran cantidad de autoexploración. Elegir una carrera es el tipo de objetivo que esperamos acertar la primera vez. Pasamos la mayor parte de nuestro día en el trabajo. Nos definimos por lo que hacemos. Y de muchas maneras, nuestras carreras determinan nuestro estilo de vida, nuestras relaciones y nuestro propósito en la vida. Entonces, no podemos darnos el lujo de equivocarnos.

Pero, ¿qué tan preparados estamos cuando las cosas no funcionan? Este siempre ha sido mi miedo oculto cuando estaba en la escuela de postgrado. Que lo haría mal. Que la carrera que elegí fue un error. Que todos los aros por los que tuve que pasar (y había muchos), todo el trabajo duro que puse, todo el tiempo y el dinero que invertí, sería en vano. Que no obtendría las recompensas que esperaba.

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Entonces, para hacer que este sentimiento desaparezca, hice lo que hacen todos los estudiantes de posgrado. Hice mi acertijo el foco de mi disertación. Durante mi formación de posgrado, estudiamos varias teorías de carrera, para poder ayudar a las personas a tomar buenas decisiones profesionales. La teoría que despertó mi interés fue la teoría de la circunscripción y el compromiso de la carrera de Gottfredson. En pocas palabras, la teoría sugiere que, por diversas razones, las personas pueden terminar en carreras que no aman, carreras que perciben como compromisos. Lo que hace que las personas perciban sus carreras como compromisos es complicado. Implica una combinación de factores, como género, educación, antecedentes profesionales de los padres, nivel socioeconómico de la familia de origen, rendimiento académico, expectativas establecidas por los demás, la propia ambición y necesidad de logro, así como la disponibilidad de recursos y oportunidades para apoyar la búsqueda de una carrera altamente deseable.

El compromiso profesional no significa que no le guste su trabajo, ni a su jefe, ni a sus compañeros de trabajo. Significa que no te gusta tu carrera. No se trata de pasar de una firma de contabilidad a otra, o de un hospital a otro. Se trata de ser contable cuando querías ser enfermera o ser ejecutivo de publicidad cuando realmente querías ser piloto. ¿El compromiso de carrera también puede comprometer su bienestar?

El foco de mi disertación fue sobre las consecuencias emocionales del compromiso de carrera. Quería descubrir qué sucede cuando terminas con una carrera que no amas, que no te apasiona, que sientes que es la segunda mejor opción. Los resultados de mi disertación no fueron optimistas para los que se comprometen profesionalmente. El compromiso de carrera puede causar un golpe significativo al bienestar de uno. Las personas que perciben su carrera como un compromiso informan más sentimientos negativos, más estrés, menos alegría y menor satisfacción en el trabajo.

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Imagine pasar años y años en la escuela y acumular cientos de miles de dólares en deudas, solo para terminar en una carrera que ahora se siente como un compromiso. Una carrera que no es consistente con tu visión más grande de ti mismo. Una carrera que te hace miserable.

Con suerte, no eres una de las personas que se sienten atrapadas en carreras que no aman. Pero, ¿y si fuera usted? ¿Cuál es la cura para el compromiso de carrera? ¿Qué haces cuando te encuentras desilusionado e insatisfecho con tu carrera?

Cambiar de trabajo es fácil. A medida que acumula experiencia en su área de especialización, se vuelve más competente y más atractivo para otros empleadores, y como resultado, puede cambiar de trabajo fácilmente. Cambiar de carrera es una experiencia completamente diferente. Requiere mayores cambios en la vida, que pueden implicar reentrenamiento, volver a las posiciones de nivel de entrada, y arriesgarse a nunca llegar a los niveles más altos de logro profesional como otras personas que tienen más tiempo en el trabajo.

Realmente no hay una solución rápida para este tipo de situación y una lista de consejos en un blog no es una solución, pero para evitar sentirse crónicamente insatisfecho y pasar el resto de sus años laborales con remordimiento, aquí hay algunos recordatorios útiles:

1. Redescubre tu amor por lo que haces : seas o no la primera elección, eliges esta carrera por una razón. Algo te llevó a eso. Revisa esos motivos y piensa en por qué eliges esta carrera entre muchas otras alternativas en primer lugar.

2. Concéntrese en lo que le gusta de él : las carreras tienen múltiples aspectos para ellos, algunos de los cuales le pueden encantar, otros pueden odiar y otros simplemente lo aceptan. Identifica los aspectos de tu carrera que más te gusten, y cambia tu enfoque a esos. Alternativamente…

3. Arregle los aspectos que odia : piense en los aspectos de su carrera que odia. Puede ser el salario, el ambiente de trabajo, la falta de seguridad en el empleo o el bajo prestigio y la falta de aprecio. Sea lo que sea, encuentre los aspectos de su carrera que más le disgustan, explore por qué no los aprecia, y piense en formas de cambiarlos.

4. Explore lo que están haciendo otras personas en su campo : puede haber otras personas en su campo que también se hayan sentido atrapadas e insatisfechas de la misma manera que usted. Y algunos de ellos pueden haber descubierto formas creativas y poco convencionales de utilizar su conocimiento y experiencia. Encuentra quiénes son y búscalos.

5. Dé prioridad a otras áreas de su vida : no todas las personas le asignan la misma importancia a sus carreras. Si su carrera no es la más alta prioridad en su vida, busque placer y satisfacción en otras áreas de su vida, para encontrar un equilibrio. Esto puede parecer obvio, pero a menudo olvidamos que hay vida más allá del trabajo.

6. Sea el mejor en lo que hace : lo que hace para el trabajo puede no ser tan importante como la forma en que hace su trabajo, especialmente si es un gran triunfador. Ser bueno en lo que hace, ayudar a resolver problemas en toda la industria u obtener reconocimiento y elogios por su trabajo es otra forma de lograr la satisfacción profesional. Como Cal Newport sugiere en su libro, sé tan bueno que no pueden ignorarte.

7. Manténgase actualizado en su campo : manténgase al tanto de los nuevos desarrollos en su área de experiencia, ya que puede descubrir nuevas oportunidades y nuevas direcciones que podrían reavivar su pasión y hacer que su carrera parezca interesante y emocionante nuevamente.

8. Comience su propio negocio : dirigir su propio negocio requiere aprender todo un conjunto de habilidades nuevas, que pueden compensar los sentimientos de compromiso e insatisfacción con la elección de su carrera. De alguna manera, es como volver a la escuela de nuevo. Además, la autonomía de dirigir su propio negocio le da la capacidad de cambiar el enfoque en los aspectos de su carrera que más disfruta.

9. Considere cambiar de carrera : si todo lo demás falla, y tiene la energía, los recursos y el apoyo, considere cambiar de carrera. Podrías volver a la escuela para desarrollar una nueva especialidad, podrías enseñar a otros lo que sabes en tu área de especialización, o podrías darte el paso y comenzar a sacar provecho de tus otras ideas que vale la pena difundir y que valen la pena pagar.