No fue hace tanto tiempo que ver las palabras “empresario” y “salud mental” en la misma oración no hubiera sido escuchado. Pero ahora, los empresarios están compitiendo por crear soluciones para los problemas de salud mental y hablando sobre lo que hacen para promover su propia salud mental personal.
Desde las aplicaciones hasta la joyería y la moda y el diseño, los empresarios, especialmente las mujeres, están creando conciencia sobre las enfermedades mentales y sobre cómo hacer de la salud mental y el bienestar una parte normal de la vida.
El esfuerzo de estas mujeres muestra que las historias son una parte importante de cómo las personas se conectan entre sí y le dan sentido a la vida, y su trabajo a menudo implica compartir partes de sus historias también. Estos son los pensamientos de cuatro empresarias sobre lo que hoy significa el Día Mundial de la Salud Mental:
Jen Gotch, fundadora y directora creativa de ban.do:
“En el Día Mundial de la Salud Mental, y todos los días, animaría a todos a pensar realmente en los pasos que podemos tomar como comunidad para abrir conversaciones honestas sobre la salud mental. Es muy importante eliminar los estigmas asociados con las enfermedades mentales, educarnos y desarrollar empatía por quienes nos rodean y también sufren. Al hacerlo, podemos llegar a un lugar donde nos sentimos cómodos pidiendo y recibiendo ayuda, desarrollar la inteligencia emocional, elevarnos mutuamente y ayudar a aquellos que están sufriendo a sentirse menos solos “.
Marah Lidey y Naomi Hirabayashi, co-fundadores de Shine:
“El Día Mundial de la Salud Mental es asombroso, pero como cultura, necesitamos más que un solo día del año para reconocer algo tan importante. Si, por el contrario, nos comprometemos a ser más compasivos con nosotros mismos y con los demás, aplastaremos el estigma que proviene de hablar sobre su salud mental y construiremos un mundo más honesto y compasivo “.
Claire Mazur, cofundadora de Of a Kind
“Me encanta la idea del Día Mundial de la Salud Mental porque significa que estamos normalizando la idea de hablar de salud mental entre nosotros. Ser abierto acerca de mis luchas contra la ansiedad y la depresión, y las soluciones que he encontrado como comprometerme con el ejercicio y la terapia, ha sido una parte muy importante de ayudarme a manejarlo “.
Durante las próximas semanas, presentaré el trabajo de estas mujeres que pretende cambiar nuestra forma de pensar y hablar sobre la enfermedad mental y la salud mental. Como cada uno de ellos ha dicho, no se trata solo de un día en que prestamos atención a nuestro bienestar, sino de cambiar la cultura para que hablar y hacer una diferencia en nuestra salud mental sea una parte tan importante de nuestras vidas como la de Cosas que tocamos todos los días: nuestros teléfonos, joyas y ropa.
Justo antes de que publicara “Publicar” en esta publicación, había 435,535 publicaciones en Instagram con el hashtag #worldmentalhealthday y todos, desde @SenateDemocrats a la Marina de los EE. UU. Aparecieron sesenta tweets nuevos en el tiempo que me tomó escribir este párrafo. Las publicaciones en ambas plataformas compartieron imágenes, citas y palabras personales de sabiduría y apoyo, y no pude evitar pensar lo increíble que es ver a tanta gente unirse para decir “está bien no estar bien”.
¿Qué crees que significa que estamos en un momento en que puede haber una aceptación tan pública de la salud mental? (Como dijo la escritora Ashley Womble, “Ahora que hay un día para los tacos, las donas y todo lo demás, es fácil pasar por alto el Día Mundial de la Salud Mental como otro hashtag”)
¿Cómo puedes trabajar para aplastar el estigma, elevar a alguien más o ser más abierto sobre tus propias luchas hoy?
¿Será un comienzo para hacer un cambio más grande?
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