Escuchamos mucho sobre el papel de la tecnología en la erosión de la conexión humana y el aumento del aislamiento social. La ironía de las redes sociales es que hace que nuestros “seres virtuales” estén disponibles para el compromiso las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero nuestra dedicación al medio puede dejar a algunos de nosotros en “aislamiento de la vida real” las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Las investigaciones continúan indicando que la soledad es una epidemia que se está propagando en todo el mundo y la necesidad de IRL, la conexión cara a cara no se ve disminuida por la cantidad de “amigos virtuales” o seguidores que tiene en línea (Lim, 2018).
La soledad es sobre la ausencia de conexión , no la ausencia de personas . Así es como podemos sentirnos solos, incluso si estamos en una multitud. De hecho, estar en medio de una multitud puede hacernos sentir especialmente solos en dos casos particulares. Primero, si estás rodeado de una multitud de personas que no conoces y no te gustan las conversaciones entrecortadas, definitivamente puedes experimentar una soledad extrema si estás anhelando la conexión, no solo la conmoción .
En segundo lugar, si está saliendo con un grupo de amigos o familiares y todos están más enfocados en sus teléfonos inteligentes que en la interacción cara a cara entre ellos. De hecho, una gran causa de la soledad de “solo en la multitud” es la cantidad de “inmersión en el tiempo de pantalla” que todos los que nos rodean están experimentando.
A veces, el momento más solitario en una celebración familiar o reunión de amigos puede ser cuando todos están “revisando sus teléfonos” atentamente, a pesar de que se han esforzado por reunirse para celebrar un evento especial. . . Tal vez un cumpleaños, un aniversario, o incluso un nacimiento.
La soledad puede ser una función del aislamiento social. Cuando no tenemos oportunidades para participar en interacciones sociales con otros, el aislamiento experimentado puede hacer que nos sintamos solos. Una vez, los niños que estaban solos tenían que abandonar sus habitaciones y buscar a los hermanos para bromear, a los padres para molestar, o a los niños del vecindario para jugar. Los teléfonos no se encontraban en los bolsillos de todos y las computadoras no servían para nada que no fuera la tarea de escribir tareas y los videojuegos básicos.
En los últimos años, no solo los teléfonos se han vuelto “más inteligentes” que las personas que los usan, sino que también han disminuido nuestra “inteligencia social”. Para los niños de los “usuarios de Internet de primera generación”, el poder que tenían para involucrar a sus padres en cualquier tipo de interacción espontánea intencional o lúdica comenzó a disminuir a medida que aumentaba el tiempo de pantalla de sus padres. A los niños se les dieron reglas estrictas sobre cuándo y dónde podían viajar a través de la World Wide Web, pero a menudo los padres, que estaban tan enamorados de sus poderes para conectarse a personas de todo el mundo como sus hijos, optaban por la disponibilidad de la computadora del hogar. .
¿Quién está solo? La mayoría de nosotros nos hemos sentido solos en algún momento de nuestras vidas, y algunos de nosotros más que otros. Sorprendentemente, los investigadores han revelado que los adultos jóvenes están más solos que los de mediana edad y adultos mayores (Chald & Lawton, 2017; Nicolaisen & Thorsen, 2017). Los jóvenes que llegan a la pubertad con teléfonos celulares en sus manos no solo se perdieron algunas de las interacciones sociales de rutina que los niños solían experimentar debido a la “distracción del teléfono celular”, sino que también crecieron con padres que empujaban cochecitos, columpios y ¡Bocadillos inspirados en Pinterest con sus celulares en sus manos! Los bebés y niños pequeños que dominaron la electrónica de V-Tech y Leapfrog desde el principio probablemente reflejaban la obsesión de sus padres por la tecnología. Si los niños se entretenían presionando los botones, dejaba más tiempo para que los cuidadores presionen los botones en sus propios dispositivos.
Si bien nadie está discutiendo para dar marcha atrás o ralentizar el impulso de la tecnología, tal vez deba prestarse más atención a las necesidades sociales de todos, desde los jóvenes hasta la edad adulta. Tal vez parte de la razón por la que los jóvenes de hoy experimentan la soledad en la medida en que lo hacen, aunque la tecnología los conecta las 24 horas del día, los 7 días de la semana, es que son la primera generación que han “perdido a sus padres” u otras figuras adultas importantes de la tecnología. Halar. Como consejero, me sorprendió la abrumadora atracción de Internet cuando el correo electrónico y los foros de mensajes se afianzaron y trabajé con clientes que lidiaban con la ansiedad relacionada con su uso de Internet. Hace una generación y media, las nuevas madres sabrían muy pronto que si se quedaban demasiado tiempo al teléfono, los niños pequeños tendrían el tiempo suficiente para meterse en problemas: comer bocadillos a escondidas, mirar programas de televisión que se suponía que no debían, burlarse de sus hermanos , y así. Las llamadas telefónicas no podían durar horas, de todos modos, porque la persona en el otro extremo de la línea también tendría que desconectarse del teléfono.
Sin embargo, la tecnología en línea es demasiado para que muchos adultos se resistan. Las salas de chat, los foros de discusión, los sitios de compras, los juegos en línea, los sitios de redes sociales e incluso Pinterest pueden atraer personas y robar horas de sus vidas. Si un niño necesita un padre que está “revisando su teléfono” o ella está sentada frente a la computadora, el niño podría estar solo, incluso cuando estén en la misma habitación con sus padres.
La falta de disponibilidad de padres y adultos es probablemente una causa importante de la soledad que experimentan los adultos jóvenes y los Millennials en la actualidad. Muchos no experimentaron el mismo nivel de tiempo individual de sus padres como lo hicieron las generaciones anteriores. Los adultos jóvenes aprenden a confiar en la tecnología para mantenerse en contacto con sus amigos las 24 horas del día, en lugar de aprender cómo comunicarse realmente y conversar cara a cara o incluso por teléfono. Hemos dejado caer muchas letras de muchas palabras al enviar mensajes de texto, pero también hemos dejado caer muchas de las cómodas conexiones personales y encuentros con amigos. Tal vez deberíamos estar pensando en los “límites de tiempo de pantalla de los padres”, no solo en preocuparnos por el tiempo de pantalla de los niños. Nuestro conocimiento cultural de cómo comportarnos, relacionarnos y conectarnos con amigos, familiares y compañeros de trabajo parece haber caído en un agujero de conejo junto con expectativas para nosotros mismos, no solo para los demás.
El efecto de la tecnología en la interacción humana es parte de la epidemia de soledad, pero no se puede culpar simplemente a la naturaleza “distante pero inmediata” de las plataformas de redes sociales. De hecho, el compromiso activo con las redes sociales no es necesariamente un predictor de la soledad, a menos que alguien sea un gran usuario del medio (Wang, Frison, Eggermont y Vandenbosch, 2018). De hecho, los usuarios activos de Facebook ligeros a moderados en realidad experimentan menos soledad. Es solo cuando la principal fuente de conexión de una persona es a través de la tecnología en línea que la soledad es una preocupación importante.
Pasamos nuestro tiempo en nuestras cabezas cuando estamos leyendo, respondiendo y publicando en las redes sociales. Estamos pensando “rápido como un rayo”, pero nos estamos olvidando de los aspectos emocionales deliciosamente impredecibles de las relaciones. Es como clasificar fotos de fechas potenciales con una cantidad limitada de información. Vemos una foto de perfil y decidimos en un instante si es alguien que nos gustaría conocer mejor. Leemos una biografía muy estilizada y hacemos juicios sobre cómo podría ser una persona en la “vida real”. Sin embargo, nos olvidamos de que las relaciones a menudo se originan por razones desconocidas y no cuantificables cuando llamamos la atención de alguien que nunca hemos conocido antes, o compartir experiencias en la escuela, fiestas, en el tren, etc.
Las redes sociales pueden abrir nuestro mundo hasta mil millones de personas nuevas, pero es la experiencia de “IRL” que es donde las amistades y las relaciones pueden desarrollarse de una manera que no se puede predecir con un golpe de izquierda o de derecha.
Referencias
Child, ST, & Lawton, L. (2017). Soledad y aislamiento social entre adultos jóvenes y adultos de mediana edad: asociaciones con redes personales y participación social, Envejecimiento y salud mental , DOI: 10.1080 / 13607863.2017.1399345
Nicolaisen, M., & Thorsen, K. (2017). ¿Para que estan los amigos? Amistades y soledad a lo largo de la vida: de 18 a 79 años. Revista Internacional de Envejecimiento y Desarrollo Humano, 84 (2), 126-158. https://doi.org/10.1177/0091415016655166
Wang, K., Frison, E., Eggermont, S., y Vandenbosch, L. (2018). Uso público activo de Facebook y sentimientos de soledad de los adolescentes: evidencia de una relación curvilínea. Revista de la adolescencia, 67 , 35-44.
Lim, M. (2018). La investigación revela los peajes de salud de la soledad. Disponible en: http://www.swinburne.edu.au/news/latest-news/2018/11/new-australian-research-reveals-health-toll-of-increasing-loneliness.php
