Estimado Dr. G.
Realmente y realmente necesito tu ayuda.
Esto es lo que está pasando:
Me siento muy nervioso cuando estoy cerca de una niña. No puedo decir nada. Fui rechazado por una chica que dijo que soy demasiado decente para ella. Me senti muy mal. Solo quiero una novia. Pero ninguno me acepta. Mi familia no dice nada si tengo novia o no. No les importa.
¿Que debería hacer? No quiero estar solo para siempre.
Un joven rechazado y solitario.
Estimado joven honesto,
Primero, déjame decirte que estoy encantado de que hayas buscado mi consejo. Está tan claro que las mujeres jóvenes te ponen nervioso, pero hay algunas formas de evitarlo. Déjame ayudar.
1. Comience a hacer algunas amigas para que pueda comenzar a entender a las mujeres.
2. Quítate la presión al desechar la creencia de que debes y debes tener una novia. No hay ninguna ley que diga que debes tener novia.
3. Pregúntele a sus amigos y quizás incluso a sus hermanos si tiene la suerte de tener hermanos, lo que podría estar contribuyendo al proceso de rechazo. Sé que esta es una sugerencia difícil, pero es posible que las mujeres jóvenes te vean como demasiado necesitado, dependiente, etc.
4. Trabaja en aumentar tu autoestima participando en actividades que disfrutes o te apasionen. Verá que las personas se sienten atraídas por los confiados y seguros de sí mismos entre nosotros.
Y
5. Por favor, ten una pequeña autocompasión y quítate la presión de ti mismo. No hay nada de saludable en este comportamiento de autodesprecio y autodiscurso. En la vida, tendemos a guiarnos por los guiones que recorren nuestras mentes. ¿Cierto?
Lamento mucho tu rechazo de parte de una mujer joven. Esto probablemente fue muy desalentador y probablemente también doloroso. Habrá muchas más oportunidades para salir y simplemente ser rechazado por una mujer joven no implica que haya algo mal en usted. Hay una infinidad de razones por las que esta joven mujer dijo que eres demasiado decente para ella y que no apoyan la teoría de que a las chicas simplemente no les gustas.
Considera lo siguiente:
1. Ella puede no estar lista para un novio.
2. Ella puede no sentir que ustedes dos tienen buena química o sinergia.
3. Ella puede estar interesada en otra persona, por lo que sabemos.
4. Puede que no se le permita salir. Sí, algunos adultos jóvenes tienen padres y reglas muy estrictos.
Y
5. Tal vez le guste a uno de sus amigos y ella no quiere molestar a su novia. Esto puede parecer exagerado, pero puede ser cierto. Una pequeña advertencia aquí. NO trates de averiguar si alguno de sus amigos como tú. Esto te hará parecer necesitado y no queremos eso, ¿verdad?
Si ha leído todo lo anterior, ha intentado mi consejo y aún experimenta la inmovilización de la ansiedad social, busque un terapeuta. La ansiedad social es un tema fabuloso para la terapia.
Asegúrese de que su terapeuta haya trabajado con ansiedad social y haya tenido algún éxito al hacerlo. Reúnase con unos pocos terapeutas y seleccione con quién se sienta más cómodo.
Por favor, contácteme con el resultado de sus esfuerzos. Además, tenga en cuenta que las relaciones pueden ser una fuente de alegría y también de desamor.
¡Buena suerte!
Dr. B.
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