"Así también nos volvemos simplemente haciendo actos, templados haciendo actos templados, valientes haciendo actos valientes". Peter Ubel cita a Aristóteles en los últimos párrafos de su libro, Free Market Madness , con un llamamiento para que "Regresemos a Aristóteles. "Su esperanza es que al hacerlo, nuestra sociedad fomente un ambiente que desarrolle acciones virtuosas en sus ciudadanos, particularmente a través del desarrollo del autocontrol.
Me resulta irónico que después de 222 páginas de explicar cuán inadecuados son los seres humanos para comportarse racionalmente por su propio interés -sin poder ahorrar dinero o restringir su consumo de alimentos grasos, por ejemplo- Peter Ubel finaliza su libro con la esperanza de que podamos enseñar la próxima generación para desarrollar una fuerza de voluntad más fuerte. Irónico tal vez, pero justo en el dinero, creo. Esto es particularmente cierto cuando pensamos en el desarrollo temprano del autocontrol como el desarrollo de la gratificación retrasada.
El retraso de la gratificación en la infancia se ha documentado en la investigación psicológica como un predictor de éxito posterior en una variedad de dominios. Y, como argumenta Peter Ubel en los párrafos finales de su libro, es una habilidad fundamental en la que deberíamos poner más énfasis en la educación de nuestros hijos, tanto formal como informalmente.
Es realmente fascinante para mí que tanta gente disculpe su incapacidad para ejercer el autocontrol. Ciertamente, la epidemia de obesidad en los EE. UU. Y la pésima falta de ahorros que Peter documenta en su libro constituyen graves acusaciones de esta falta de autorregulación. Ahora, una nueva generación de "adictos a la Web, multijuegos, redes sociales, jugadores" quiere hacer del comportamiento dilatorio una virtud. No lo es Simplemente nos hemos convertido en una generación de personas que nos entretienemos hasta la muerte.
La sección de cierre de Peter sobre el autocontrol fue demasiado breve, creo. Quiero agregar a esto ahora con algunos pensamientos propios, ampliando lo que queremos decir con el desarrollo del autocontrol.
La voluntad y la habilidad del autocontrol
Creo que el desarrollo del autocontrol es una lección propedéutica, del griego propaideuin : enseñar de antemano. Propaedeutic es la palabra apropiada aquí en nuestro regreso a Aristóteles. Verdaderamente, el autocontrol es propedéutico, un estudio preparatorio necesario, para casi cualquier otra habilidad en nuestras vidas.
Sí, investigaciones recientes indican que podemos fortalecer el autocontrol como un músculo, aumentando nuestra fuerza de voluntad. Sin embargo, hay más que eso.
El éxito de la acción volitiva, la autorregulación exitosa, es una combinación de voluntad y habilidad. Los músculos fuertes pueden ser necesarios para un atleta, por ejemplo, pero no son suficientes para lograr la excelencia en un deporte. Habilidades específicas deben ser aprendidas
En el caso del autocontrol, esto incluye habilidades metacognitivas en el establecimiento de objetivos. Cosas como: la capacidad de planificar de manera efectiva y controlar la actividad en relación con los objetivos, y de buscar ayuda según sea necesario. Podemos enseñarles a estos niños estas habilidades importantes, y al hacerlo, ejercerán los "músculos" de autocontrol que necesitan al mismo tiempo.
En un mundo tan influenciado por la publicidad, la publicidad que se ha vuelto cada vez más sofisticada mediante la "extracción" de datos personales; en un mundo tan complejo y global por naturaleza; en un mundo donde nuestra historia biológica ha creado programas evolutivos que socavan nuestra capacidad de mantenernos saludables comiendo en exceso; en un mundo donde tenemos que cambiar nuestros hábitos de consumo de energía para salvar la atmósfera de la que dependemos –
podemos necesitar voluntad y habilidad fortalecidas como nunca antes.
El autocontrol puede ser el legado más importante que podemos dejar a la próxima generación en preparación para las decisiones difíciles que les esperan.
