Resiliencia y fortaleza espiritual

Una entrevista con el Dr. Daryl Van Tongeren sobre cómo fomentar la fortaleza espiritual.

Esta es la quinta en una serie de entrevistas con expertos psicólogos sobre cómo la resiliencia, uno de los temas principales de mi libro, Un desastre ambulante: lo que me sobrevivió a Katrina y el cáncer acerca de la fe y la resiliencia, se relaciona con su área de estudio.

Fuente: Daryl Van Tongeren, usado con permiso.

La entrevista de hoy es sobre el tema de la fortaleza espiritual y presenta al Dr. Daryl R. Van Tongeren, quien es profesor asociado de psicología en el Hope College. Su investigación se centra en la motivación social para el significado y su relación con las virtudes y la moral. Fue nombrado en 2016 Asociación para la Ciencia Psicológica (APS) Rising Star. Tiene más de 125 publicaciones científicas sobre el significado en la vida, la religión y las virtudes, y su trabajo ha sido apoyado por numerosas subvenciones externas. Actualmente está trabajando en su primer libro sobre el tema del significado y el sufrimiento. En el último capítulo de A Walking Disaster , comparto un hallazgo de un estudio que dirigió que nuestro equipo hizo una distinción entre fortaleza espiritual y resistencia o agallas, así que le pedí que compartiera más sobre esa distinción.

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JA: ¿Cómo defines personalmente la fortaleza espiritual?

DV: La fortaleza espiritual (SF) es la confianza de que alguien tiene suficientes recursos espirituales para enfrentar y desarrollar un factor estresante. SF refleja una profundidad y capacidad espiritual para un auténtico compromiso espiritual a raíz de las dificultades. SF es probablemente una construcción multifacética, que incluye no solo la confianza en los recursos personales, sino también la funcionalidad percibida y la idoneidad de dichos recursos espirituales a medida que operan en períodos de considerable tensión. Implica tener resistencia espiritual (resistir y perseverar en tiempos difíciles), empresa espiritual (mantener la integridad durante la adversidad) y la esperanza de encontrar un sentido renovado de propósito y significado después de la adversidad.

JA: ¿Cómo puede ayudarnos la fortaleza espiritual en los momentos difíciles?

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DV: La fortaleza espiritual (SF) puede ayudar a las personas a mantener su fe y usar su fe como un recurso de afrontamiento profundo, cuando la vida es difícil. Además, la ciencia ficción puede prestarse a la construcción y desarrollo del carácter, si las personas pueden transformar sus experiencias de sufrimiento en algo significativo.

JA: ¿Cuáles son algunas maneras en que podemos cultivar la fortaleza espiritual cuando enfrentamos dificultades?

DV: Aún no estamos seguros, pero algunas posibilidades incluyen (a) comprometerse con un compromiso más profundo de sus creencias y prácticas espirituales durante la adversidad, (b) rodearse de una comunidad espiritual de apoyo, (c) permitir que las creencias espirituales de uno estar conformados, en parte, por la realidad de sus dificultades (es decir, la voluntad de revisar las creencias que simplemente no se aferran a la realidad), y (d) abrazar los momentos difíciles de la vida y permitir que este dolor los ayude a hacer el trabajo. Duro trabajo de crecimiento.

JA: ¿Qué consejo podrías dar para ayudar a un amigo o ser querido en una situación difícil de la vida a fomentar la fortaleza espiritual?

DV: Empieza con lo práctico. A veces, eso solo implica estar presente. Escucha bien. Haga preguntas, pero esté realmente interesado en su experiencia, sin asegurarse de que le den la respuesta “correcta”. Apoye a aquellos que dudan y cuestionan, hacerlo puede reflejar un profundo pozo de creencia espiritual. Dar lugar a su dolor. No los empuje a ningún tipo de “solución” o solución rápida.

JA: ¿Puedes compartir sobre lo que estás trabajando en estos días relacionados con la fortaleza espiritual?

DV: Esperamos ver cómo la fortaleza espiritual desempeña un papel en las vidas de las personas que sufren de manera persistente, cuyas situaciones de la vida no tienen una solución fácil o una línea de tiempo breve.

JA: ¿Hay algo más que quieras compartir?

DV: Para comprender la espiritualidad, también debes mirar detenidamente el sufrimiento, los dos están profundamente entrelazados.