Sin tiempo para retrasar

Créeme. Es tentador irse a la cama ahora mismo y posponer esto. Ha sido un largo día. Los niños están en la cama, los caballos se alimentan, los perros se acomodan y tengo sueño. Pero, no puedo hacerlo. No puedo dejar esa nota, "No hay publicaciones en este blog todavía" en la categoría de mi blog. . . no puedo, no quiero, no tengo El caso es que, incluso si hubiera dejado esto hasta mañana, NO habría sido una dilación. De hecho, puede haber sido un retraso sagaz. Solo he tenido esta cuenta de blog durante 4 horas. Aunque todas las postergaciones son demoras, no todas las demoras son dilaciones. Comprender la diferencia es un buen lugar para comenzar.

Todos nos demoramos. Todos lo hacen. ¿Cómo no podemos retrasarnos cuando nuestras vidas están llenas de prioridades contrapuestas, largas listas de tareas y, bueno, simplemente más posibilidades interesantes que la tarea en cuestión? Puede ser inteligente retrasar una tarea. Puede ser sabio porque es posible que necesitemos más información para proceder. Puede ser acertado porque la demora puede permitirle reunir recursos adicionales. Podría seguir, pero creo que ve el punto aquí. El retraso ocurre.

Entonces, si la demora está bien, ¿qué hay de la procrastinación? ¿No son estos lo mismo? No. La postergación es un retraso innecesario, a menudo irracional y voluntario de una acción (o tarea) deseada, incluso cuando sabemos que esta demora probablemente comprometa nuestro desempeño o la finalización de la tarea en sí misma. La procrastinación no es un retraso basado en las prioridades. La procrastinación está retrasando una tarea importante en favor de alguna tarea alternativa que realmente sabemos que no es tan importante, no es necesario hacerla ahora, pero parece más atractiva, más gratificante.

Procrastinación significa que tenemos la intención de actuar. A menudo tenemos una intención muy explícita, como "Comenzaré a primera hora el lunes a la mañana". El "eso" en este caso es algo que consideramos importante. Sabemos que ya estamos "cerrando el paso" posponiéndolo hasta el lunes, pero incluso el lunes evitamos la tarea. En cambio, nos encontramos reorganizando nuestras listas de reproducción de iPod, limpiando el escritorio (¡o incluso el refrigerador!) Y pasando de una tarea a otra mientras que la culpa alcanza su máximo esplendor para distraernos.

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¿Por qué hacemos esto? ¿Cuál es la naturaleza de este comportamiento autodestructivo? ¿Qué hay en nosotros y la situación que socava nuestras "mejores intenciones" como esta? Eso es sobre lo que vamos a escribir juntos poco a poco, entretejiendo nuestras propias historias con los hallazgos de la investigación y los conocimientos de la psicología en general.

Esta noche, solo quería comenzar. De hecho, "solo comience" es mi mantra personal para vencer el hábito de la postergación. Creo que es como "preparar la bomba". Pero esto me pone por delante de mi historia y de nuestra escritura juntos. Hemos comenzado. Introduje la distinción entre demora y procrastinación. Nuestra conversación ha comenzado. Es tu turno. No hay tiempo para retrasar.

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