¿Te sientes sexy? Tu respuesta marca una gran diferencia

En los medios dominados por la belleza de hoy, particularmente para las mujeres, es de esperar que las mujeres que se sienten mal por sus cuerpos también se sientan menos satisfechas sexualmente. Sintiendo que no están a la altura de los ideales culturales, las mujeres que no son delgadas de sauce deberían, podríamos anticipar, sentirse inadecuadas en el dormitorio.

Aunque la obesidad está relacionada con peores resultados de salud, las mujeres con sobrepeso o con sobrepeso que no se ajustan al modelo de la moda no deberían tener motivos para sentir que algo anda mal con ellas. Sin embargo, donde sea que mire, la belleza se equipara con la delgadez. Victoria's Secret, conocida desde hace mucho tiempo por su idealización de figuras parecidas a las de Barbie, ahora ha comenzado a publicitar ropa deportiva. Aparte del hecho de que sus atuendos son poco prácticos (pantalones cortos para yoga, por ejemplo), las modelos que lucen estos artículos escasos son tan poco realistas como las fotografiadas retozando en corsés y ligueros. Es fantástico que se aliente a las mujeres a hacer ejercicio, pero los anuncios siguen enfatizando la necesidad de que una mujer sea un "10" perfecto para ser atractiva.

Los hombres están lejos de ser inmunes a la representación de los medios de físicos perfectos. Aunque hay muchos anuncios que muestran a hombres de 20 y 30 y algo con ligeras desgracias que tienen una vida social rica y gratificante, el macho icónicamente guapo se muestra con abdominales de "six-pack" y bíceps ondulantes. Y aunque los investigadores en el campo de la imagen corporal tienden a centrarse en la forma femenina, están empezando a reconocer que los hombres también pueden sufrir trastornos en su apariencia.

Esta pregunta, entonces, es apropiada para preguntar por ambos sexos: ¿Puede la angustia acerca de su apariencia corporal traducirse en un funcionamiento sexual menos satisfactorio?

• Mercados financieros ansiosos: cómo el miedo impulsa las inversiones
• Desencanto de la relación
• El daño psicológico del abuso de alcohol puede ser letal
• Ejercer nuestra Libertad e Inteligencia: Parte 7
• No los llames "fantasías de violación"

Para descubrir algunas respuestas, Robin Milhausen de la Universidad de Guelph y sus colegas (2014) realizaron una encuesta que mide la imagen y la composición corporal, así como la satisfacción y el funcionamiento sexuales. Su muestra consistió en 143 adultos emergentes canadienses (18-25 años), todos los cuales estaban involucrados en relaciones monógamas heterosexuales. Milhausen y su equipo se propusieron controlar la satisfacción de las relaciones, que se sabe que es un factor relacionado con la satisfacción sexual. También midieron la grasa corporal real entre los participantes.

Numerosos estudios han demostrado que la preocupación por la imagen corporal es más alta en las mujeres, que la imagen corporal negativa se asocia con una serie de problemas psicológicos y de relación, y que las personas con imágenes corporales más pobres tienen más probabilidades de tomar riesgos sexuales. Su autoestima sexual tiende a ser menor, se involucran en actividades sexuales menos regulares y tienen mayores índices de disfunción sexual. La composición corporal afecta tanto la imagen corporal como la satisfacción sexual, aunque la imagen corporal tiene una relación más fuerte con la satisfacción sexual que la cantidad real de grasa corporal de una persona, aunque hay algunos hallazgos contradictorios en este último punto.

Ningún estudio previo a Milhausen et al. Examinó realmente todas estas posibles relaciones entre la imagen corporal, el peso corporal y el funcionamiento sexual y de relaciones, y ninguno había examinado tanto a hombres como a mujeres. El campo estaba listo para una investigación que podría ayudar a separar todos estos factores interrelacionados.

• TDAH "Síntomas" son ventajas para el emprendedor
• El estrés disminuye la toma de riesgos en adultos mayores.
• ¿Por qué hay más psicópatas en la sala de juntas?
• Los hombres hacen todo lo que hacen con el fin de obtener puestos
• La ventaja del tomador de riesgos

La edad promedio de los participantes era de 20 años, y la mayoría estaba en la universidad. Más de la mitad tenía un índice de masa corporal (IMC) en el rango "normal". Cada participante ingresó al laboratorio para la evaluación de la composición corporal y completó una serie de cuestionarios que miden la satisfacción sexual, la función sexual, la imagen corporal y la satisfacción con las relaciones. En cuanto a la imagen corporal, los participantes indicaron cuánto les gustaba su cuerpo; si trataron de evitar mostrar sus cuerpos a otros (por ejemplo, usando ropa holgada); y cuán tímidos se sentían por sus cuerpos durante el sexo (como si sentían que se veían más grandes mientras estaban acostados que de pie).

Los resultados de los análisis mostraron claras diferencias de sexo:

• Para los hombres, los tres componentes de la imagen corporal se asociaron con la satisfacción sexual. También para los hombres, su cantidad de grasa corporal predijo una peor imagen corporal con respecto a cómo se sentían sobre sus cuerpos y si trataban de evitar mostrar sus cuerpos a los demás. Los hombres que estaban cohibidos acerca de sus cuerpos durante el sexo también tenían una menor satisfacción sexual.
• Para las mujeres, sin embargo, la imagen corporal no tenía relación con la satisfacción sexual. En cambio, la satisfacción sexual de las mujeres estaba relacionada con la frecuencia con la que tenían relaciones sexuales y la satisfacción general de las relaciones .

Milhausen y sus colegas analizaron varias posibles explicaciones para sus hallazgos, todos los cuales parecen verosímiles: Primero, para las mujeres pero no para los hombres, la preocupación por la imagen corporal es un hecho aceptado que las mujeres no sienten que hay algo malo en ellas mismas para sentirse que no están a la altura de los estándares ideales de la sociedad. Este es un hecho bastante triste de la vida: las mujeres se han acostumbrado a pensar que sus cuerpos son tan inadecuados que simplemente forman parte de lo que son.

Otra posibilidad es que, dado que todas estas mujeres tenían relaciones, no estaban tan preocupadas sobre cómo su apariencia afectaría su vida sexual. De hecho, las estadísticas compiladas por los autores quitaron la satisfacción de la relación de los análisis para que ya no desempeñaran un papel. Los hombres, sin embargo, no se beneficiaron en términos de permitir el hecho de que estaban en una relación para negar sus preocupaciones de imagen corporal. Incluso en una relación romántica segura, la preocupación de los hombres de que no sean atractivos puede interferir con su capacidad de disfrutar del sexo con su pareja.

La cantidad real de grasa corporal influyó en la satisfacción sexual: los hombres y las mujeres más pesados ​​generalmente estaban menos satisfechos con su vida sexual. Sin embargo, para los hombres, la grasa corporal tuvo su influencia a través de la imagen corporal. Las mujeres que pesaban más se sentían más cohibidas durante el sexo que las mujeres que pesaban menos, pero esto no afectaba su satisfacción sexual. Los hombres que se sentían más pesados ​​no solo se sentían peor consigo mismos, sino que también tenían menos relaciones sexuales y estaban menos satisfechos sexualmente.

El resultado del estudio es que las preocupaciones sobre la imagen corporal en los hombres son muy reales y pueden afectar su funcionamiento sexual y su felicidad. Si los hombres solo realizan actividad sexual cuando sienten que se verán atractivos, es razonable pensar que se sentirán menos satisfechos sexualmente. Sin embargo, es importante recordar que el Milhausen et al. El estudio también mostró que el predictor más fuerte de satisfacción sexual era la satisfacción con la relación general: para hombres y mujeres. Tenemos que empezar a admitir como sociedad que la imagen corporal negativa puede ser perjudicial para la salud mental de los hombres. Sin embargo, la buena noticia es que una vez que estás en una relación, trabajar en la calidad de esa relación puede mejorar el cumplimiento de ambos socios, dentro y fuera del dormitorio.

Sígueme en Twitter @swhitbo para obtener actualizaciones diarias sobre psicología, salud y envejecimiento. Siéntase libre de unirse a mi grupo de Facebook, "Cumplimiento a cualquier edad", para analizar el blog de hoy o para hacer más preguntas sobre esta publicación.

Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2014

Referencia: Milhausen, RR, Buchholz, AC, Opperman, EA, y Benson, LE (2014). Relaciones entre la imagen corporal, la composición corporal, el funcionamiento sexual y la satisfacción sexual entre adultos jóvenes heterosexuales. Archives of Sexual Behavior, doi: 10.1007 / s10508-014-0328-9

_{Fuente de la imagen: http://pixabay.com/es/belly-body-calories-diet-exercise-2354/}