Si generar listas de "cosas por hacer" fuera un evento olímpico, la mente humana seguramente se llevaría el oro a casa. Si bien es indudablemente útil para muchas tareas, la mente también es una criatura inestable y frenética cuyo estado básico es la agitación. La mente está en un estado de deseo constante; buscando desesperadamente algo que hacer, arreglar o resolver. La mente no está conectada para aterrizar aquí, sino que siempre llama nuestra atención hacia el pasado o el futuro. La mente no quiere que vivamos este momento directamente, sino que busca convertir este momento en un proyecto sobre el cual se puede hacer algo, o alternativamente, una declaración sobre nuestra identidad. ¿Qué tenemos que hacer con respecto a este momento? ¿Qué significa este momento sobre nuestro pasado o futuro? ¿Qué dice este momento acerca del tipo de persona que somos? Estas son las cosas que la mente quiere saber ahora, pero ciertamente no lo que ahora es en realidad. La mente actúa como un moderador entre nuestra vida y nosotros. Para la mente, ser igual a la muerte es igual a la vida.
Ingresa la tecnología. Inyectar tecnología en la mente humana es como disparar a un mono salvaje, agitado y ebrio con mil CC de adrenalina. La mente está encantada, pero ¿qué hay de nosotros que tenemos que albergar a ese mono salvaje?
Si le preguntas a un adicto al crack qué lo hará bien, te dirá más crack, y estará seguro de ello. El adicto al crack es el equivocado al preguntar qué necesita. Más crack no lo hará sentir bien, pero solo calmará sus temblores … por un corto tiempo. Y luego su sufrimiento regresará con más ferocidad. De manera similar, la mente es la parte equivocada de nosotros mismos para preguntar qué nos hará bien. La mente nos dice que más nos satisfará: más información, más entretenimiento, más opciones, más de todo. Más nos hará completos, e irónicamente, nos dará un lugar donde podemos descansar y finalmente disfrutar menos. En verdad, la mente está dolorosamente equivocada. No necesitamos una comunicación más frecuente; necesitamos conexiones más profundas. No necesitamos más fragmentos de información olvidable; necesitamos un diálogo más significativo. No necesitamos más entretenimiento; Necesitamos interesarnos en nuestra propia imaginación y creatividad. No necesitamos más formas de alejarnos de nosotros mismos y ahora; tenemos que encontrarnos y descubrir la maravilla de este momento. El bienestar solo puede vivir en esto ahora y, si no estamos en él, nunca lo experimentaremos.
Cuando le pregunto a las personas qué les hace sentir verdaderamente bien, generalmente escucho una de tres cosas: conexión con otras personas, creatividad y actividades orientadas al espíritu. En todos mis años haciendo esta pregunta, nunca escuché la respuesta: tecnología. Las personas que pasan todo el día verificando y volviendo a verificar sus dispositivos -comprobando lo que ni siquiera saben- no se sienten bien al final del día. Son adictos que buscan alivio, en última instancia, de la creencia de que hay un lugar mejor, más importante, más divertido o simplemente más soportable que aquí. Al final de toda su información frenética y de entretenimiento, se sienten desesperados y ansiosos, hinchados, voraces y desnutridos. Su adicción se ha fortalecido, junto con su creencia de que algo en algún lugar los completará y les ofrecerá un lugar para, por fin, ser, si tan solo pudieran encontrarlo.
La tecnología está generando la adicción a la distracción en la especie humana, así como criarías orejas largas en una raza de perro. Está generando la capacidad de estar con nosotros mismos o con cualquier otra persona, y lo peor de todo, estar aquí, de lo que está hecho el verdadero bienestar.
Nuestro corazón y espíritu necesitan algo muy diferente de lo que anhela nuestra mente. Como sociedad, estamos viviendo completamente fuera de sincronización con lo que realmente nutre y nos hace sentir bien. La mente del mono ebrio y febril dentro de nosotros ha tomado el control y estamos navegando en la desesperación. Una desesperación amenazadora, entretenida y relámpago, sin duda, pero desesperación. Depende de nosotros y está en nuestro poder luchar contra esta vida del mono desinformado (y sufriente). Como seres humanos que, a diferencia de otras especies, tienen el increíble don de la conciencia, es nuestra responsabilidad dejar de tomarnos lo que en última instancia nos muere de hambre, para desmontarnos de la frenética rueda de la distracción. Si sintonizamos con nuestra sabiduría más profunda, podemos ver a qué se dedica el mono, el camino que la mente adicta nos está llevando hacia abajo. Entonces, podemos optar por cambiar nuestro rumbo y centrar nuestra atención en aquellas experiencias que realmente nos nutren, que nos llevan de vuelta a nuestro bienestar natural: reencontrarnos con nuestra totalidad inherente. ¡Vamos a sintonizar y tomar esa decisión!
