¿Tiene miedo su hijo de estar lejos de usted?

Seis consejos para ayudar a su hijo con el proceso de separación.

por Mary FitzGerald, LCSW-C y Rebecca Landau-Millin, Psy.D.

Los niños a menudo enfrentan dificultades para separarse de los padres al comienzo del día escolar. Esto es particularmente observable durante los años preescolares. Ayudar a su hijo a lograr una experiencia más cómoda con la separación establece una base emocional saludable que puede tener beneficios para toda la vida. Contribuye a los sentimientos de confianza con respecto a la independencia apropiada para la edad de los niños que pasan a las etapas más avanzadas de la infancia, los adolescentes y los adultos jóvenes.

Fuente: rawpix / Shutterstock

• ¿Tiene la pornografía impacto en las relaciones románticas?
• Un médico experimenta las crisis de dolor en América
• 3 cosas que los padres deben saber sobre la crianza de sus hijos
• Hombre a monstruo
• Construyendo el carácter en los deportes juveniles

¿Una solución? Juego imaginativo. Esta es una forma altamente efectiva para que los niños superen muchos obstáculos en la vida. Les permite representar sus conflictos y temores en un ambiente seguro. Los niños pueden obtener un mayor dominio sobre los desafíos de la vida real al participar más activamente en la resolución de problemas emocionales a través del juego.

Aquí hay algunos ejemplos :

Emily

• 15 ejercicios de diario para ayudarte a sanar, crecer y prosperar
• Por qué los niños maltratados pueden luchar por la perfección
• ¿Qué significa ser un arqueólogo multilingüe?
• Núcleo moral de blockchain
• Evaluando el Daño de los Padres Narcisistas

Emily, de cuatro años, se aferró desesperadamente a las piernas de su madre, rogándole que no se fuera. La expresión llorosa y perdida de Emily dejó a su madre sintiéndose impotente y ansiosa mientras se marchaba al trabajo.

Se le ocurrió a los padres de Emily que el juego podría ser una manera de ayudar a Emily. En casa, sus padres recrearon la escena de abandono preescolar utilizando cajas de zapatos, bloques, juguetitos y coches de juguete para ilustrar la transición de Emily de la casa a la escuela.

Emily estaba ocupada en maniobrar los carros de juguete y las personas pequeñas para representar la rutina de dejar y recoger a los niños en edad preescolar. Este juego resonó con Emily y la ayudó a obtener un mayor confort con la separación en el preescolar a través de la familiaridad con el proceso.

Frankie

Frankie *, de cinco años, se estaba preparando para ingresar al jardín de infantes en una nueva escuela. Mientras estaba emocionada por los nuevos amigos, también expresó su temor y ansiedad. A sus padres les preocupaba cómo los primeros días de la escuela irían por ella. Las transiciones y los nuevos comienzos no habían sido fáciles anteriormente.

Los padres de Frankie explicaron lo que podía esperar el primer día de clases y la animaron a hacer preguntas, pero Frankie respondió quedándose callada. Sus padres decidieron introducir el juego en la discusión como una forma de apoyar la necesidad de su hija de hacer que la discusión se sienta más fácil. Sabían que a Frankie le encantaban los juegos imaginarios y pensaron que podría ser una forma útil de explorar sus preocupaciones.

El padre de Frankie comenzó a jugar con dinosaurios mientras estaba sentado en el piso de la sala de juegos con su hija. Asumió el papel de Brontosaurus y Frankie el papel de Stegosaurus. “¡Voy a una nueva escuela mañana!”, Le dijo Brontosaurus a Stegosaurus. “Y realmente estoy sintiendo … oh … ¿cuál es la palabra?”, Preguntó. “Asustado”, respondió Stegosaurus. “¡Sí! ¡Eso es! Me siento asustado porque no sé cómo será. ¿Sabes, Stego? “Stegosaurus dijo:” No, pero pregunta a tus padres “.” ¡Es una gran idea, Stego! “, Exclamó Brontosaurus.

La obra continuó desarrollándose de esta manera. con Stegosaurus ayudando a su amigo Brontosaurus a expresar sus preocupaciones acerca de comenzar una nueva escuela y formular preguntas que tal vez quiera hacerle a sus padres. Cuando Frankie pudo verbalizar sus propios sentimientos y preguntas mediante el uso del juego, se sintió emocionalmente preparada para su nueva experiencia y más cómoda al comenzar la escuela.

A continuación, se incluyen algunas formas en que los cuidadores pueden ayudar a los niños a tener una experiencia más cómoda con el proceso de separación:

1. Familiarícese con el procedimiento de entrega de la escuela. Al aprender sobre el enfoque para la separación en el preescolar de su hijo, los padres pueden preparar y apoyar a su hijo de manera más efectiva. ¿Cuál es la política de la escuela si el niño se enoja y llora cuando el padre se va?
2. Prepare a su hijo. Hablar por adelantado con su hijo sobre la escuela lo ayudará a sentirse cómodo. Lea historias sobre la escuela juntos para ayudarles a visualizar la experiencia y jugar juntos en el patio de recreo de la escuela antes del comienzo de la escuela para animarlos a sentirse más cómodos con su nuevo espacio.
3. Encuentra un amigo. Haga un plan para que su hijo se reúna con un amigo antes del día escolar (por ejemplo, en el patio de recreo o en la puerta principal de la escuela). Ver una cara familiar en las mañanas de la escuela puede brindar una sensación de comodidad a un niño.
4. Practica la escucha activa. Desenchúfelo para participar plenamente con su hijo. Hágales saber que está interesado en aprender sobre lo que les gustaría contarles sobre la escuela. No hagas demasiadas preguntas, esto les permite compartir lo que sienten que es lo más importante.
5. Siga el ejemplo de su hijo. Su hijo será más receptivo a pensar juntos y expresar pensamientos e ideas cuando sienta una sensación de control en la conversación. Anime a su hijo a que le avise cuándo está listo para hablar o para jugar sobre el preescolar y cuándo quiere tomarse un descanso.
6. Jugar juegos que mejoren la comodidad con la separación. Los juegos como esconderse y buscar y peek-a-boo ayudan a los niños a desarrollar la capacidad de separación de sus familiares y cuidadores. Este tipo de juegos, donde los objetos y las personas desaparecen y luego regresan, ayudan al niño a comprender que aún cuando las personas no están físicamente en su presencia, todavía existen.

No es raro que los niños pequeños se molesten cuando sus padres se van. Sin embargo, si le preocupa que su hijo esté luchando contra una abrumadora ansiedad o tristeza, lagrimeo o que muestre otros cambios en su comportamiento, puede buscar asesoramiento profesional hablando con un psicoterapeuta infantil o con el pediatra de su hijo.

* Estos ejemplos son personajes de ficción y no están basados ​​en individuos reales, pero representan luchas comunes a muchos niños y sus padres.

Mary FitzGerald, LCSW-C . es un trabajador social clínico con licencia y un psicoanalista con práctica privada en Chevy Chase, Maryland. Brinda consultas sobre padres y apoyo a padres con niños de todas las edades y brinda psicoterapia a niños pequeños, adolescentes y adultos.

Rebecca Landau-Millin, Psy.D. es un psicólogo con licencia en la práctica privada en Chevy Chase, Maryland. Trabaja con adultos en terapia individual y de pareja, y consulta de padres para padres casados ​​o solteros, y brinda psicoterapia a niños desde la edad preescolar hasta la adolescencia.