Trastorno bipolar y fracaso para iniciar el síndrome

"Sally" es una joven muy brillante que recientemente fue aceptada en una competitiva universidad privada de California, pero apenas podía levantarse de la cama. Una estrella en la escuela secundaria, ahora le resultaba difícil aprovechar la energía para avanzar, incluso en tareas pequeñas. Su rendimiento académico así como sus cambios de humor y sus patrones de sueño y vigilia se estaban volviendo caóticos. Como resultado de este caos interno, depresión y desorganización, fue ingresada en un hospital psiquiátrico por poco menos de una semana, luego de lo cual nuestro personal de Optimum Performance Institute tuvo la oportunidad de comenzar a apreciar la complejidad de quién es ella, sus puntos fuertes. y oportunidades de crecimiento.

La inestabilidad de humor, la irritabilidad y la dificultad para llevarse bien con la familia de Sally se estaban convirtiendo en problemas importantes. También estaba luchando en un entorno de dormitorio debido a su ciclo de sueño / vigilia, a veces falta de discreción y percepción de insensibilidad a las necesidades de los demás.

Todo esto resultó en su incapacidad para funcionar de manera independiente y equilibrada, ya sea en el hogar o en el campus. Ella comenzó a tener dificultades para mantener la motivación para cumplir con los objetivos, ya sean académicos o sociales. Esto intensificó aún más un patrón en desarrollo de evasión de tareas, particularmente cuando experimenta una sensación de altibajos en su estado de ánimo y se siente desregulada.

Le resultaba imposible manejar la ola de emociones que surgían al intentar cosas en las que a veces tenía éxito y otras no. Cualquier sensación de fracaso era insoportable y la dejaba sintiéndose derrotada. Muchas veces, luchó con la ambigüedad de tomar decisiones sabias, comprometerse y estar en el gris. Ella estaba muy ansiosa. Su ansiedad se intensificó por la inestabilidad biológica, este ciclo de activación / desactivación maníaco o deprimido que solo reforzó estos mecanismos de defensa PERO LIMITANTE, muy eficientes, que muchas personas con trastorno bipolar utilizan. Llamamos a esta forma poco hábil de manejar la ansiedad, "Blanco / negro, pensar todo o nada / nada", que neutraliza de manera eficiente toda ansiedad y cambia el tema a correcto o incorrecto y solo una forma de resolver el conflicto: el "derecho" manera como lo define el adulto joven. Este mecanismo de defensa Todo o Nada sirve para reforzar la percepción de que las cosas suceden sin esfuerzo (el giro maníaco) o sin esperanza y totalmente negativas (el giro depresivo). Sin sombras de gris.

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Reforzó aún más la sensación de depresión a medida que se acostumbraba a aislar y evitar. Cuando ella estaba cerca de otros, ella experimentó una incapacidad para estar completamente presente. Esto provocó que no estuviera emocionalmente disponible, ya sea para recibir los elogios que obtuvo cuando completó una tarea o para no escuchar sugerencias constructivas. Esto era parte de su espiral descendente, y se necesitaba intervención.

Sally estaba experimentando el síndrome de no lanzamiento . Echemos un vistazo a cómo Sally pasó por los seis pasos de un lanzamiento exitoso en la siguiente fase de desarrollo mientras aprende a manejar su trastorno bipolar.

Fuente: Optimum Performance Institute

COMBUSTIBLE Y PREPARACIÓN :

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Una de las primeras preguntas que Sally necesitaba responder era ¿para quién estaba haciendo esto (colegio, etc.) y creía que su objetivo declarado la haría feliz? Para responder a esta pregunta, se brindaron oportunidades seguras para que ella pudiera comenzar a explorar lo que realmente le permite experimentar una sensación de alegría. Para un adulto joven en esta etapa, es importante que se lo apoye para identificar una pasión. Entonces el joven adulto debe recibir oportunidades para reforzar la alegría experimentada. Sally recibió y utilizó oportunidades durante su viaje complejo (y continuo) de desarrollo y descubrimiento de su ser creativo, como verá en el siguiente paso.

DESPEGAR:

Cuando Sally era una niña pequeña, sin duda experimentó el proceso de refuerzo que surgió al caer y luego mirar hacia atrás para ver la mirada tranquilizadora o escuchar la palabra tranquilizadora de un ser querido. Entonces, Sally volvió a subir. Para que Sally despegara ahora como una joven adulta, era importante que se reconectara con esa parte de sí misma que una vez tuvo fe en su capacidad de perseverar. Para Sally, también era importante que encontrara una pasión que pudiera adoptar que fuera independiente del rendimiento académico. En su caso, se involucró en el baile, tomó muchas clases de baile, exploró una variedad de estilos diferentes y simplemente encontró una sensación de alegría y pasión que no había experimentado desde que era una niña pequeña. Este nuevo sentido de confianza interna resultó en su encuentro y salida con un joven con quien pudo desarrollar una relación mutua y amorosa. Hubo un crecimiento exponencial en términos de su capacidad para compartir y experimentar alegría. Ella se fue!

EL COHETE:

Sally es el cohete, compuesto por su cuerpo, mente y espíritu / yo creativo. Su lanzamiento para descubrir una vida equilibrada comenzó cuando definió objetivos claros para mantener su salud emocional al obtener una apreciación de lo que sus medicamentos pueden y no pueden hacer. Ella comenzó a tomar medicamentos según lo recetado y aprendió a usarlos durante los períodos de angustia. Redujo la carga de su curso para minimizar la sensación de estar "abrumada". Le ayudamos a organizar sesiones de apoyo con el departamento de discapacidades de su campus para que pudiera recibir las adaptaciones necesarias, y aprendió a hacer de la estabilidad emocional y la regulación una prioridad mientras exploraba oportunidades para expresa su pasión

HABILIDADES DE NAVEGACIÓN PARA PERMANECER EN CURSO:

Los conocimientos adquiridos de la terapia, las oportunidades experimentales y el entrenamiento DBT Skills se usaron en el mundo real, experiencias en tiempo real que dieron como resultado que Sally comenzara a conectarse con su familia y sus compañeras en un nuevo nivel basado en una mayor sensibilidad, respeto mutuo y empatía. Sally también reconoció lo que muchos jóvenes adultos con experiencia bipolar: la necesidad de intentar dejar de tomar medicamentos (en contra de los deseos de su médico) y luego tener una experiencia en la que su forma de pensar y su estado de ánimo se "desregularon" un poco. Se dio cuenta de que no podía estar completamente presente y participaba en un trabajo o juego. Habiendo estado allí y hecho eso, ahora está comprometida a mantenerse centrada, equilibrada y usar sus medicamentos con habilidad.

Su plan es convertirse en una mujer de acción. Para llegar inmediatamente si se siente "maníaco", que puede manifestarse como impaciencia, irritabilidad, distracción, ver las cosas de una manera limitada en blanco o negro, o depresión, expresada como muy negativa, la taza siempre está medio vacía, falta de energía y motivación, y sentirse sin esperanza.

Sally fue capaz de ir más allá de las etiquetas y los juicios.

Solo haz lo que necesitas hacer y lo que funciona para TI. Haz ejercicio, baila, llama a un amigo, comparte tus frustraciones y pasiones con los demás … déjate llevar y sigue adelante … ¡mantente en curso!

LA CÁPSULA y REABASTECIMIENTO DE COMBUSTIBLE

Todos necesitamos oportunidades para reabastecernos de combustible y aumentar nuestro sentido de flexibilidad, motivación y impulso interno. No podemos estar constantemente en movimiento sin tomarnos un tiempo para cuidarse a nosotros mismos y participar en actividades que disfrutamos fuera del trabajo y la escuela. El plan de Sally para repostar ha sido pasar tiempo con su novio, ir a clases de baile y noches de práctica de baile con sus compañeros, y tomar un café con leche y conversar con su compañera de cuarto mientras comparte música y poesía. Estas actividades le permiten reponer su energía y aumentar su capacidad de perseverar.

EL CAMINO COMÚN FINAL AL ​​OBJETIVO: UNA VIDA EQUILIBRADA

Sally está bien. Ella es asertiva al expresar sus experiencias y necesidades. Ella se ha convertido en una mujer de acción. Ella toma decisiones hábiles y no evita las ansiedades de los grises, que son esenciales para el compromiso, la moderación y una vida equilibrada y alegre. Ella eligió dejar una clase adicional y lo hizo consultando hábilmente con su asesor académico y utilizando los conocimientos, habilidades y recursos que aprendió a crear por sí misma. A pesar de necesitar administrar activamente su trastorno bipolar, ahora está logrando metas, completando tareas y pasando sus clases. Ella se lleva bien con sus compañeras de cuarto, novio, y quizás lo más importante, su familia. Está encontrando el equilibrio a través de la aceptación, el trabajo duro y el apoyo intensivo que necesitaba para encaminarse. Ella es consciente y aprecia los elementos básicos de la vía común final … encontrar pasión, expresarla con alegría y compartirla. ¡Sally ha lanzado!

¿Le preocupa que su joven adulto esté experimentando un síndrome de no lanzamiento? En nuestro próximo artículo exploraremos el tema de por qué los resultados funcionales van a la zaga de las mejoras sindrómicas y los pros y contras del DSM. ¿Qué preguntas específicas tienes sobre este tema? Tomaremos en consideración sus comentarios y preguntas en nuestro próximo artículo. Para recibir una alerta cuando se publique esta publicación, suscríbase a nuestro boletín Failure to Launch en www.opiliving.com.