En los últimos tres blogs hemos hablado sobre los desafíos que enfrentan los adolescentes y los adolescentes, que van desde adaptarse, lidiar con el consumo de drogas y alcohol y lidiar con los amigos, especialmente si uno hace una amenaza de suicidio. Hemos enfatizado la necesidad de comunicarnos con los demás, de manejar las emociones, de conectarnos con los demás, incluso de los adultos, y de resolver los problemas.
Los desafíos que hemos presentado provienen de un juego serio llamado "Bounce Back" que pide a los participantes que se pongan en el lugar de otra persona y que intenten comprender cómo esta persona podría pensar y sentir en la situación presentada. El desafío le pide a la persona que responda al desafío utilizando las habilidades y las actitudes de resiliencia.
En este desafío vamos a hablar sobre las relaciones con otros miembros de la familia. Tuviste tu página de Facebook desde hace aproximadamente un año. Su abuela le envió una "solicitud de amistad" y aceptó de mala gana porque no quería herir sus sentimientos. Ella hace muchos comentarios personales acerca de los miembros de la familia que le resultan embarazosos. Quieres 'desacreditarla', pero sabes que ella estará enojada o herida, o tal vez ambas cosas. ¿Cómo lidias con esta situación?
De acuerdo, antes que nada, es probable que necesite hablar con otras personas sobre cómo lidiar con esta situación. Puede comunicarse con sus amigos sobre esto y conectarse con ellos y pueden tener ideas. También puedes hablar con otros adultos. Tal vez con otros miembros de la familia. Si explicas esto, tal vez a tu madre o a alguien más en la familia, ellos pueden entender el dilema al que te enfrentas. Y pueden tener algunas ideas o la voluntad de interceder en su nombre. Esto puede resolver el problema para usted.
También necesita tener confianza en lo que hace en esta situación. Si te sientas y hablas con tu abuela sobre la situación y le explicas que encuentras algunos de los comentarios que ella hace vergonzosos, tal vez ella lo entendería. Probablemente sería mejor hablar con ella que no hacerlo. Y también puede usar el humor para tratar con su abuela si siente que tiene un buen sentido del humor. Con suerte, ella lo hace. Puede explicarle que comprende algunas de las cosas que dice sobre algunos miembros de la familia y estar de acuerdo con ella, pero decirlo en Facebook probablemente no sea la mejor idea.
De nuevo, al lidiar con esta situación, la comunicación es clave, hablar con los demás y pedirles que lo ayuden a resolver el problema y estar dispuestos a hablar con su abuela sobre la situación. Recuerde, tenga confianza en usted mismo y en su capacidad para enfrentar la situación. Es su página de Facebook y ciertamente tiene derecho a decidir qué información contiene y quién participa en ella.
En los blogs que seguirán en los próximos meses, seguiremos explorando cómo las habilidades resilientes se pueden utilizar en diferentes situaciones con diferentes grupos de personas. Nos enfocaremos en temas tales como: ser diferente en Estados Unidos y cómo lidiar con la política de eso, y manejar el dolor crónico.
