A lo largo de mi carrera brindando apoyo en habilidades mentales a atletas y equipos, he descubierto que los entrenadores pueden hacer contribuciones positivas o negativas a la forma en que sus atletas adoptan y desarrollan habilidades mentales clave que probablemente mejoren el desarrollo, el rendimiento y la satisfacción. Puedo recordar vívidamente durante mis días de entrenamiento frustrarme con los padres socavando los mensajes clave / estrategias que estaba tratando de reforzar.
Dicho esto, en los últimos años, también he descubierto que los entrenadores pueden tener un impacto similar en los mensajes que los psicólogos deportivos y los entrenadores de habilidades mentales intentan transmitir a los atletas a través de su lenguaje, mensajes y comentarios. Ahora bien, esto no significa que los consultores de habilidades mentales tengan todas las respuestas, pero es importante que nosotros, como personal de apoyo, intentemos alcanzar un nivel de alineación entre lo que estamos tratando de lograr.
En el momento de escribir estas líneas, parece haber una creciente aceptación de que el desarrollo adecuado de habilidades mentales desempeñará un papel central en la determinación del éxito; sin embargo, lo que se debe considerar es ¿cómo promovemos mejor un nivel suficiente de "aceptación" de los atletas y, posteriormente, fomentamos el desarrollo de habilidades y estrategias relevantes dentro de un ambiente de equipo?
Este artículo proporciona algunas estrategias sobre cómo trabajar efectivamente con un entrenador para establecer un enfoque de equipo para el entrenamiento de habilidades mentales.
Planifique y consulte regularmente con los entrenadores
Cuando sea posible, trabaje con los entrenadores antes de los talleres o antes de tener una interacción significativa con los atletas, ya que esto puede conducir a una serie de resultados positivos. Brinda la oportunidad de entablar discusiones significativas con respecto a (1) la justificación para usar varias estrategias y (2) cómo pueden implementarse tales estrategias en la capacitación y preparación. Esta interacción también puede conducir al desarrollo de una lengua vernácula común que se utilizará dentro del equipo (por ejemplo, "estar en el momento", "competir", "calmar la mente", etc.) para reforzar los mensajes clave.
Reforzar positivamente comportamientos similares
Cuando los miembros del personal del equipo están todos en la misma página, contribuye a desarrollar una cultura de equipo basada en valores clave o áreas de enfoque, opuesto a que los miembros del personal transmitan inadvertidamente mensajes conflictivos a sus atletas. Por ejemplo, cuando se trabaja con un individuo para mantener un enfoque de proceso, puede ser extremadamente perjudicial si el atleta escucha de otro miembro del personal que "la oposición se ve bien hoy y realmente tendrá que llevarlo para vencerlo / ella " . Probablemente sería más beneficioso si el atleta escuchara mensajes tales como "siga el proceso, una vuelta a la vez, concéntrese en su respiración" .
Integrar las habilidades mentales en la práctica diaria
Discutir y usar habilidades mentales durante las sesiones de práctica contribuye a que los atletas adopten habilidades mentales ya que transmite que esta área no es solo algo para debatir en una pizarra de borrado en seco, sino que implica la integración de estrategias y habilidades clave en la práctica y el rendimiento cotidianos. También ayuda cuando los entrenadores adoptan y refuerzan los mensajes clave, ya que son altamente confiables para los atletas y, en general, pasan más tiempo con los miembros del equipo. Finalmente, les brinda a los atletas la oportunidad de probar estrategias in situ con apoyo disponible, antes de utilizarlas en un ambiente de competencia estresante.