Vuelve a tu mejor nivel con la ineficiencia intencional

Permítase ser improductivo cuando esté fuera del trabajo.

Fuente: Foto de Guillaume Bolduc en Unsplash.

Eres una persona productiva. Eres orientado hacia los resultados, responsable e ingenioso. Establece prioridades, crea planes de proyectos y se adhiere a ellos. Usted cumple con sus plazos. Las personas pueden contar con usted para hacer el trabajo y hacerlo bien porque usted es altamente organizado y eficiente.

¿Implementas estas mismas cualidades en tu tiempo libre? Tal vez no deberías.

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La productividad y la eficiencia que demuestra en el trabajo se basan en recursos que se agotan durante la semana. Si continúa extrayendo estos recursos en su tiempo libre, no recargará sus baterías y se sentirá agotado y quemado. En lugar de ser regulado y deliberado en su tiempo fuera del trabajo, intente dedicar un tiempo para practicar la ineficiencia intencional.

La ineficiencia intencional es cuando decidimos deliberadamente dejarnos desorganizados en lugar de estructurados, improductivos en lugar de laboriosos e improvisados ​​en lugar de metódicos. La ineficiencia intencional es un intento consciente de equilibrar el estado de estar orientado hacia los objetivos y centrado en el logro, con el estado opuesto de ser juguetón y centrado en el disfrute. Cuando practicamos la ineficiencia intencional, nos damos un impulso mental y físico al renunciar a los estándares y restricciones de nuestras obligaciones y al actuar de cualquier manera que se sienta natural, espontáneo y libre.

Cuando resistimos la tentación de verificar el tiempo, somos intencionalmente ineficientes. Cuando evitamos el hábito de establecer una fecha límite para terminar una tarea, estamos siendo intencionalmente ineficientes. Y cuando nos aventuramos en una actividad sin idea de lo que haremos una vez que comencemos, o de dónde terminaremos cuando terminemos, estamos siendo intencionalmente ineficientes.

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Hay innumerables formas de practicar la ineficiencia intencional. Conduzca a un pueblo cercano en su día libre y pasee tranquilamente por las calles dejando que lo que le llame la atención lo dirija. Prepare una taza de té y siéntese en su porche delantero sin pensar en lo que hará a continuación. O practique un pasatiempo prestando atención a nada más que a su disfrute.

Fuente: Foto de rawpixel en Unsplash.

Los pasatiempos nos dan espacio para flotar pausadamente a través de actividades, sin prestar atención a las métricas, los resultados o los estándares relacionados con el trabajo. Al igual que una pluma en el viento, los pasatiempos permiten que nuestros intereses y pasiones nos lleven en la dirección que quieran, ajenos al tiempo o las demandas externas. Aunque los pasatiempos a menudo son actividades dirigidas a un objetivo, paradójicamente nos dan espacio libre dentro del cual no podemos hacer nada figurativamente, mientras hacemos algo. Cuando estamos sentados en un bote esperando pacientemente a que un pez muerda nuestro cebo, podemos disfrutar del cálido sol en nuestra cara y el suave balanceo de las olas debajo de nosotros, ya que esencialmente no hacemos nada mientras nos involucramos en una búsqueda respetable. Cuando caminamos por el bosque en busca de aves que aún no hemos fotografiado, podemos permitir que nuestra mente divague o dispare la brisa con otros observadores de aves, llenando el tiempo en el contexto más amplio de una actividad compartida. Aunque muchos pasatiempos implican esfuerzo, concentración y disciplina, a menudo también nos dan la libertad de desviarnos, permitiendo que nuestras fascinaciones momentáneas dirijan nuestra atención, pensamientos y acciones.

Los años de práctica que conseguimos enfocando nuestra atención y esfuerzo en la escuela y luego cultivando nuestra capacidad para planificar, organizarnos y realizarnos en el trabajo nos dejan con una capacidad bien desarrollada para lograr, pero pueden debilitar nuestra capacidad para desconectarnos. Nos practicamos demasiado para “ir” y tenemos problemas para “parar”. Muchos de nosotros hemos aprendido a esforzarnos, pero hemos olvidado cómo disfrutar. La ineficiencia intencional actúa como un contrapeso a esta tendencia, lo que nos permite sentirnos recargados, recargados y revitalizados. Para vivir bien, necesitamos saber cómo actuar, pero también debemos recordar repostar. Si durante la semana está orientado hacia los resultados y tiene recursos, en su tiempo libre puede darse el lujo de ser juguetón e ineficiente. No solo se sentirá mejor, sino que también lo hará más productivo cuando regrese al trabajo.