Cómo encontrar y mantener “el uno”

¿Cómo se ve hoy una búsqueda concienzuda de tu alma gemela?

Durante milenios, los humanos nos hemos asociado dentro de nuestras tribus, nuestras aldeas y nuestros vecindarios. Solíamos tener suerte si tuviéramos una docena de pretendientes para elegir, pero hoy podemos conectarnos con docenas de personas con un solo golpe.

Pero la elección puede ser una espada de doble filo. Se engendra la ilusión de que podemos encontrar a nuestra alma gemela si nos limitamos a clasificar con paciencia y diligencia. Esto lleva a las primeras citas de adivinación, alta presión y al perfeccionismo desenfrenado en la búsqueda del final mágico: el Uno.

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Fuente: Ioana Catalina E / Shutterstock

Entonces, ¿cómo se ve una búsqueda concienzuda de tu alma gemela en el siglo XXI? ¿Y cómo sabemos cuándo hemos encontrado “El Uno”? ¿Aparecen pájaros de repente cada vez que están cerca? ¿Las estrellas caen del cielo cada vez que pasan? Desafortunadamente, no hay una fórmula infalible. Pero hay algunas reglas a seguir (aunque todavía puedes encontrar el amor verdadero incluso si las rompes todas).

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Consejo # 1: pares como con igual

Cuando se busca un compañero, las personas son, digamos, optimistas. Un estudio en la revista Science Advances examinó las citas heterosexuales en línea en las cuatro principales ciudades de EE. UU. Y descubrió que las personas tienen una idea general de lo atractivas que son y apuntan a un compañero unos pocos peldaños más altos en la escala de atracción. El estudio encontró que tanto los buscadores masculinos como los femeninos tendían a ponerse en contacto con los perfiles que eran aproximadamente un 25 por ciento más atractivos que ellos mismos, y al hacerlo, se compensaban estratégicamente escribiendo un mensaje más largo.

Sin embargo, al final, las cosas se resuelven y las parejas tienden a “emparejarse” en todo tipo de variables, incluido el atractivo. Este es un fenómeno llamado apareamiento surtido y es la tendencia general de todos los animales, desde las ranas venenosas hasta las gaviotas de cabeza negra y los humanos, a aparearse como similares.

A menudo, las parejas se emparejan por edad, educación, clase social, altura y tamaño del cuerpo, y muchos otros factores, incluido el atractivo. Hay, por supuesto, muchas excepciones a esta regla, piense en todas las mujeres altas que se casan con hombres más cortos o personas poco atractivas que terminan con parejas hermosas, pero en general, su pareja perfecta será exactamente eso, una pareja en muchas variables diferentes .

Consejo # 2: Los valores compartidos te configuran para una vida compartida

Los valores compartidos, incluso más importantes que las coincidencias en las estadísticas físicas y demográficas, lo preparan para el éxito. Nuevamente, abundan las excepciones, pero acordar, por ejemplo, dónde quiere vivir, cómo gasta el dinero, la importancia de la familia en sus vidas, sus inclinaciones políticas y más puede crear una base sólida para un futuro juntos. No tiene que estar de acuerdo en cada pequeña cosa, pero conectarse con los fundamentos significa navegar sin problemas a través de los años.

Consejo # 3: van a hacer trampa?

La infidelidad es un factor decisivo para muchas relaciones, y si bien no hay una bola de cristal para los tramposos, puedes leer la personalidad de tu compañero con cierta precisión.

En la jerga de investigación de la personalidad, las personas con poca conciencia, poca amabilidad y alta apertura son más susceptibles a las trampas. Las personas con poca conciencia son desorganizadas e irresponsables: son las que pueden o no aparecer cuando dicen que lo harían. Las personas poco agradables son insensibles, distantes y poco cooperativas; son básicamente lo opuesto a lo amable y considerado. Y aquellos de alta apertura pueden ser buscadores de emociones que siempre buscan algo nuevo. Juntos, es una mezcla de alto riesgo para hacer trampa.

Las banderas también se asocian con rasgos de lo que se llama la Tríada Oscura: narcisismo, psicopatía y maquiavelismo. Estas personas solo tienden a cuidarse a sí mismas y hacen socios pésimos en todos los ámbitos. Evita estos intrigantes, mentirosos y manipuladores a toda costa.

Consejo # 4: Trauma Razas Trauma

Dicen que el hogar es donde está el corazón. Del mismo modo, a menudo nos sentimos atraídos por aquellos que nos hacen sentir seguros, cálidos y en casa. Pero si el hogar (ya sea la familia de origen o las experiencias formativas tempranas) nos maltrataron, nos explotaron o nos hicieron sentir indignos, es probable que escojamos una pareja que también nos haga sentir de esa manera. Se siente familiar, y por lo tanto correcto. Coincide con lo que se nos ha enseñado a esperar de las relaciones cercanas.

Por lo tanto, si sabe que su compañero-selector está mal calibrado, no confíe únicamente en su sentido de atracción y química cuando se trata de elegir un compañero. En su lugar, preste mucha atención a la forma en que su posible pareja lo trata: observe su comportamiento a lo largo del tiempo, no solo la paliza de su corazón.

Es muy difícil ver esto a través de su propia lente, así que obtenga muchísima perspectiva externa y comentarios de amigos de confianza y, si corresponde, de su terapeuta. Obtenga cierta distancia preguntándose si aprobaría si su pareja potencial tratara a un amigo cercano de la manera en que lo estaban tratando a usted. Si la respuesta es no, tómese un tiempo para reflexionar y volver a pensar.

Consejo # 5: Teoría de la parada óptima

¿Cómo encuentras un buen partido sin analizar demasiado? Resulta que hay una estrategia: una solución matemática llamada algoritmo de probabilidades.

La matemática es un poco intensa, pero si tiene varias docenas de opciones o varios millones, la regla dice que primero rechace una parte justa de las opciones, y luego elija la primera opción disponible que sea mejor que cualquier otra opción rechazada hasta el momento.

Esencialmente, se reduce a esto: no se calme demasiado pronto, dedique un tiempo a mirar. Pero una vez que haya llegado a saber qué hay ahí fuera, tan pronto como se encuentra con alguien que es mejor para usted que cualquiera que haya conocido hasta ahora, es hora de parar y comprometerse.

Consejo # 6: Cuando encuentres “El Uno”, ¡Comprométete!

En general, las personas prefieren tomar decisiones reversibles, como comprar un suéter que puede ser devuelto o, de acuerdo con nuestro tema, casarse con la opción de divorciarse, en lugar de una decisión más permanente. Tiene sentido, pero un estudio en el Journal of Personality and Social Psychology encontró que las personas a menudo son más felices sin la carga de la elección. ¿Por qué? Nos adaptamos a los eventos más rápidamente cuando no podemos deshacerlos. Esta puede ser la razón por la que muchos matrimonios arreglados funcionan bien.

Así que no se acerque a la casa de su compañero con un U-Haul y un pensamiento en el fondo de su mente de que puede mantener sus opciones abiertas. En su lugar, salta al fondo y comprométete. Contraintuitivamente, probablemente serás más feliz si no hay una salida fácil.

En general, aunque sería bueno sopesar todas las opciones de manera exhaustiva, simplemente no podemos clasificar a todos en el planeta. Pero afortunadamente, con el aporte de tu cabeza, tu corazón, tus valores y una pizca de un algoritmo matemático particular, no tendrás que clasificar a 7 mil millones de personas para encontrar El Uno.