Cómo las “historias conjuntas” pueden ayudar a los clientes de terapia a avanzar

La herramienta de un consejero para ayudar a los clientes a despegarse.

Fuente: MaxPixels, CC0

La técnica de almacenamiento conjunto es engañosamente simple. Le digo al cliente: “Vamos a crear una historia en conjunto”.

Comenzaré, por ejemplo, “Una vez, hubo una mujer de 40 años que fue exitosa pero miserable”. Creo que la primera oración es similar pero no idéntica a la situación actual de mi cliente.

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Luego señalo al cliente y, si es necesario, diga “Continuar”. El cliente agrega la siguiente oración o más. Cuando el cliente no puede pensar qué decir a continuación, yo, lo más brevemente posible, continúo la historia, terminando rápidamente con una oportunidad para que el cliente agregue de manera sustancial a la historia.

Nos alternamos hasta llegar al final de la vida de la persona. Luego pregunto si hay alguna pepita en esa historia ficticia que pueda ayudar al cliente a avanzar.

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Yo: una mujer de 40 años que fue exitosa pero miserable y así lo decidió …

Cliente: para averiguar por qué ella es tan infeliz. Decidió que se sentía aislada en su trabajo de ingeniería, por lo que pensó en dejar la ingeniería, pero luego tomó un curso de administración con la esperanza de ser promovida y tener más personas en contacto y … (En ese momento, el cliente no sabía qué hacer). di el siguiente.)

Yo: Y aunque su empleador actual no la promovió, ella invocó su red que le dio un puesto de gerente de proyectos de ingeniería en una empresa en una industria completamente diferente, y …

Cliente: La industria era la moda, algo en lo que nunca había pensado pero que había encontrado fresca y divertida. Pero ella todavía era infeliz. Así que ella escribió mucho en el diario, habló con sus amigas y se dio cuenta de que su padre feminista la había presionado para ir a un campo con poca representación femenina como la ingeniería y que realmente no sería feliz a menos que siguiera una carrera más alineada. Con sus fortalezas e intereses naturales. Así que decidió obtener un título de bibliotecaria, pero se especializó en ingeniería para poder aprovechar su experiencia y mejorar su empleabilidad en comparación con la bibliotecaria genérica y …

Yo: completó su título de biblioteca y aunque tuvo que mudarse del apartamento que amaba, tomó un trabajo en una escuela de ingeniería a 100 millas de distancia.

Cliente: Pero ella todavía sentía que algo estaba mal …

Yo: Se encontró a sí misma bebiendo y luego vapeando más a menudo que en el fondo sabía que era sabia y …

Cliente: Un día en el trabajo, ella estaba ayudando a un patrón en la biblioteca y él la miró a los ojos un poco más que el patrón típico, lo que le recordó que durante demasiado tiempo había reprimido su deseo de una relación y …

Yo: No pudo reunir el coraje para mirarlo, pero pronto, comenzó a flirtear un poco y, unos meses más tarde, en una conferencia de bibliotecarios, conoció a un hombre y vivieron felices para siempre. Y a los 97 años, en su lecho de muerte, estaba repasando todas las decisiones que había tomado y concluido …

Cliente: Tal vez ella debería haber sido una abogada familiar y tal vez no debería haberse casado.

Cuando siento que la historia ha seguido su curso, digo algo como: “Por supuesto, no fuiste tú, sino un personaje que creaste”. (El cliente generalmente se ríe, sabiendo que en gran parte era sobre ella). Luego agrego, “pero ¿Hubo alguna lección incrustada en la historia que podría ser útil para usted al considerar sus próximos pasos hacia adelante?

La historia conjunta es particularmente efectiva con personas con ideación fluida que intentan imaginar su futuro pero se sienten estancadas. De la misma manera que la terapia con marionetas puede hacer que un niño revele pensamientos sobre sí mismos, la historia conjunta puede liberar a un cliente para que piense de manera más creativa, a menudo más audaz, sobre el futuro del protagonista de su historia que cuando piensa en el suyo.

Por supuesto, ninguna herramienta funciona todo el tiempo, incluso con un cliente para quien la herramienta es adecuada, pero he encontrado que la historia conjunta es uno de los elementos más valiosos de mi conjunto de herramientas. También puede ser útil para la autoayuda: solo cuéntanos la historia de tu gemelo.